ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Ako ovplyvňuje krvná skupina naše stravovanie? Takto to funguje!
Prečo niekomu tá istá diéta pomôže chudnúť a inému nie? Prečo trpíme potravinovými alergiami? Naša krvná skupina prezradí, ako sa stravovať.
Alena Čabáková
3
Serapeptáza: Enzým, ktorý dokáže zázraky, hoci sa o ňom nehovorí
Serapeptáza je pojem, nie celkom všedný, no rozhodne hodný našej pozornosti. Prečo? Ide totiž o jedinečný enzým, ktorý má úžasné účinky - pozri, aké!
Ivana Riljaková
12
6 kombinácií jedál, ktoré vám zlepšia absorpciu živín
Chcete získať maximum z vášho jedla? Naučte sa, ako kombinovať potraviny tak, aby vaše telo absorbovalo viac živín. Prečítajte si naše tipy a zlepšite...
Annamária Bilas
0
Kinetóza: Dôvod, pre ktorý je cestovanie autom nočnou morou
Kinetóza je nepríjemný stav, ktorý vzniká v dôsledku neuvedomelého pohybu tela. Ak ňou trpíte aj vy a chceli by ste sa jej zbaviť, tak vám povieme ako...
Katarína Kačuriková
4
Magická káva na chudnutie: Stačí, ak do svojej šálky pridáš ďalšie 3 ingrediencie!
Vedeli ste, že existuje káva na chudnutie, ktorá podľa všetkého skutočne funguje? Stačí, ak do tej svojej pridáte 3 ďalšie ingrediencie.
Katarína Kačuriková
15
Chyby pri zbere byliniek a ich príprave: Na týchto 9 chýb si daj pozor!
Aj v prípade zberu byliniek je možné všeličo pokaziť a následky bývajú v najhoršom prípade aj smrteľné. Chyby pri zbere byliniek sú nasledovné.
Ivana Kladivíková Miháliková
1
Ako nahradiť soľ v domácnosti? Tieto korenia ju nahradia bravúrne!
Vraví sa, že soľ je nad zlato, pretože dokáže dochutiť akékoľvek jedlo. Je neškodná, problém však nastáva pri jej nadmernej konzumácii! Ako nahradiť s...
Katarína Kačuriková
7
Najlepšie rady, ako sa zbaviť každodenného stresu na dovolenke
Ako sa pripraviť na bezproblémovú dovolenku s naším check-listom? Prečítajte si tipy na zníženie stresu z cestovania, udržanie rutiny a mentálnej poho...
Annamária Bilas
0
6 presvedčivých dôvodov, prečo jesť uhorky: Takto prospejú tvojmu telu
Viete, prečo jesť uhorky hoci aj každý deň? Áno, sú zdravé, no ako konkrétne dokážu ovplyvniť naše zdravie? To vám prezradíme v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
3
Klimatizácia môže aj škodiť - ako znížiť riziká?
Klimatizácia v aute alebo v kancelárii nám môže priniesť mnohé zdravotné problémy a celkové zhoršenie zdravia. Čo robiť, aby sme zmiernili ich riziká?
Barbora Vizváryová
9
Kontroverzný CBD olej: Čo o ňom musíš vedieť pred jeho užitím?
Olej s kanabidiolom, známy aj ako CBD olej je pomerne kontroverzný produkt. Aké blahodarné účinky sú mu však pripisované?
Michaela Bašnáková
7
Vieš, čo všetko signalizuje zvýšená telesná teplota?
Aj tebe sa už stalo, že ťa niekoľko dní trápila zvýšená telesná teplota bez akýchkoľvek iných príznakov? Tiež si tápala, čo ti tým chce telo naznačiť?
Ivana Riljaková
8
Tak tomu neuveríš: Toto sú zákerné vedľajšie účinky repy!
Sýto červenú koreňovú zeleninu poznáme všetci ako superjedlo so zázračnými účinkami. Ale poznáte aj odvrátenú stranu a vedľajšie účinky repy?
Michaela Bašnáková
13
Podceňované melónové jadierka: Žiadny odpad, naopak, liečivý zázrak!
Aj ty patríš medzí večných vypľúvačov jadierok z melóna? Ale čo, keď ti prezradíme, že melónové jadierka sú zdrojom vzácnych látok, prospešných pre na...
Ivana Riljaková
29
Acai: Zázračná bobuľa alebo škandalózny klamár?
Niekym milované a niekym nenávidené. Acai patrí k najrozporuplnejším ovociam a ak ste o ňom ešte nepočuli, čítajte ďalej a dozviete sa prečo je to tak...
Simona Kostková
14
Liečivé ústne vody a kloktadlá: Riešenie pre zdravšie ústa!
Objavte výhody liečivých ústnych vôd a kloktadiel pre zdravšie ústa! V našom článku sa dozviete, aké prírodné zložky pomáhajú bojovať proti zápalom, b...
Lenka Biba Slovak
0
Cesnakové mlieko: Predsudky bokom, do hry vchádza elixír zdravia!
Cesnakové mlieko je vynález, ktorého autor je síce neznámy, no šíri sa svetom rýchlosťou blesku a chýry o ňom, našťastie, neminuli ani nás. Zisti o ňo...
Ivana Riljaková
20
Neporiadok či hlad: Poznáš všetky každodenné spúšťače úzkosti?
Ak vás ovládajú neustále pocity strachu či obáv, pravdepodobne trpíte úzkosťami. Vedeli ste však, že spúšťače úzkosti sú často celkom bežné veci?
Michaela Bašnáková
3
Pískanie v ušiach môže signalizovať ochorenie! Dá sa odstrániť?
Pískanie v ušiach už zažili mnohí. Tento stav niekedy rýchlo pominie, no môže tiež signalizovať ochorenie. Prečítajte si, čo je to tinitus a ako ho od...
Nikol Kaštierová
13
Najprv žiadny príznak, neskôr bolesť – to je zákerná rakovina kostí
Medzi najzákernejšie ochorenia patrí i rakovina kostí. Postihuje najmä mladých a dlhú dobu sa vôbec neprejavuje. Zistite viac o tejto chorobe v článku...
Nikol Kaštierová
6
Meranie teploty od A po Z: Naozaj vieš, ako na to?!
Nesprávny spôsob merania teploty môže skresliť celkový výsledok. Meranie teploty podľa uznávaných zásad je teda viac než vhodné.
Michaela Bašnáková
1
Ako sa zbaviť urieknutia? Vyskúšajte jednoduché babské recepty a účinné rady
Urieknutie by ste nemali podceňovať. Spôsobiť vám ju môže úplnou náhodou aj cudzí človek. Ako sa zbaviť urieknutia?
Silvia Karasová
17
Jedovaté hrozby v prírode: S týmito sa môžeš stretnúť na Slovensku!
V prírode sa môžete aj na Slovensku dostať do kontaktu s rastlinami či zvieratami, ktoré sú pre zdravie hrozbou. Jedovaté hrozby v prírode sú nasledov...
Ivana Kladivíková Miháliková
2
Letné kompromisy a dovolenka bez dymu
Dovolenkový režim? Užite si s mierou, doprajte si občas aj nejakú sladkosť zo švédskeho stola, vybehnite objavovať pamiatky a spáľte kalórie vo vode.
Alena Čabáková
0
Vieš, ako doplniť vitamín C prírodnou cestou? Urob to efektívne s týmito plodinami
Vitamín C potrebujeme pre správne fungovanie organizmu nevyhnutne dopĺňať. Viete, ako doplniť vitamín C? V článku sa dozviete o jeho najlepších zdrojo...
Ivana Kladivíková Miháliková
4
Zdravé ovocné oleje z maliny, ríbezle, jahody - spoznaj ich účinky a použitie
Zistite, prečo sú zdravé ovocné oleje z malín, ríbezlí a jahôd také prospešné pre vaše zdravie. Objavte ich výnimočné vlastnosti a výhody.
Silvia Karasová
2
Trápi ťa herpes na perách? Skús overené prírodné tipy, ktoré fungujú
Možno s ním zápasíte aj vy, herpes na perách je veľmi nepríjemným a nevzhľadným spoločníkom. Ako sa ho však čím skôr zbaviť? Skús tieto prírodné tipy.
Ivana Kladivíková Miháliková
8
Prečo si každý deň dopriať hrušku?
Prečo si každý deň dopriať hrušku? V hruškách nájdete vitamíny takmer všetkých skupín, je tam kyselina pantoténová, vitamín A, B a K.
Silvia Karasová
11
Sezóna grilovania je v plnom prúde. Máme tipy na skvelé recepty!
Sezóna grilovania je v plnom prúde. Kto by nemiloval chutné grilované mäso so zeleninou? Ak ste milovníkmi grilovania, prinášame vám tipy na skvelé re...
Silvia Karasová
3
Parazity v ľudskom tele: Máme sa naozaj čoho obávať?
Parazity sú stále aktuálnou témou, ktorú niektorí zneužívajú na šírenie paniky a iní naopak tvrdia, že parazity sú na ústupe. Aká je však pravda?
Simona Kostková
4
Ako vybrať kliešťa? Na točenie proti smeru hodinových ručičiek zabudnite - následky môžu byť hrozivé!
Ako správne vybrať kliešťa a nerobiť pritom chyby, ktoré môžu byť skutočne život ohrozujúce? Je to jednoduché a stačí postupovať podľa tohto návodu.
Ivana Kladivíková Miháliková
7
Ako piť vodu ku káve správne pred alebo po?
Zistite, prečo je dôležité piť stredne mineralizovanú vodu ku káve a ako to robia Taliani. Rady od odborníka na správne kombinácie.
Alena Čabáková
2
Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Dobre si pamätaj tieto rady!
Ak chodíte často na kúpalisko alebo jazero, tak vás táto téma zaujme. Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Zapíšte si následujúce rady, môžu sa vá...
Simona Kostková
2
TOP recepty z melóna: Tieto letné melónové pochúťky musíš vyskúšať!
V dnešnom článku sa pozrieme na rozličné recepty z melóna, ktoré počas horúcich letných dní rozhodne musíte vyskúšať. Skúsite melónovú pizzu či radšej...
Nikol Kaštierová
3
Čo spôsobuje svrbenie bradaviek? Pozor, môže to byť nebezpečné!
Ak ste to ešte nezažili, nepochopíte… Áno aj svrbenie bradaviek existuje a potýka sa s ním viac než dosť žien. Prečítajte si, prečo sa to deje.
Michaela Bašnáková
6
Máš problémy s trávením? Takto sa dá prečistiť hrubé črevo v pohodlí domova!
Ak vás trápi trávenie, ktoré vám rozhodne ako švajčiarske hodinky nefunguje, stavte na malú očistnú kúru. Vyskúšajte prečistenie hrubého čreva pomocou...
Michaela Bašnáková
9
