ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Čo ponúkajú reďkovky? Určite viac, než si myslíš!
Sú chutné a zároveň veľmi, veľmi zdravé. Čo ponúkajú reďkovky ľudskému organizmu? Takmer žiadne kalórie a mnoho živín!
Michaela Bašnáková
2
Choroba čiernych kostí: Môže sa prejaviť už u novorodencov?
Choroba čiernych kostí predstavuje pomerne zriedkavé metabolické ochorenie, ktoré je dedičné. Aké sú prejavy ochorenia a je možná liečba?
Nikol Kaštierová
2
Žihľavový sirup od babičky: Jarný elixír s priaznivými účinkami
Žihľavový sirup je liekom na mnohé problémy, no je rovnako skvelý aj na ochutenie limonády. Tak si ho urobte a vychutnajte do sýtostí.
Katarína Kačuriková
3
Problémy so spaním? S našimi radami už nebudeš rátať ovečky!
Problémy so spaním? Poznáme niekoľko rád a trikov, ako zaspíte rýchlejšie, váš spánok bude kvalitný a ráno budete vstávať s úsmevom na tvári.
Michaela Kožáková
2
Aké druhy šošovice zahrnúť do stravy? Zvládni ich prípravu na jednotku!
Aké druhy šošovice používate vo svojej kuchyni vy? Našli by sme u vás len klasickú zelenú šošovicu? Spoznajte i ďalšie druhy a spôsoby ich správnej pr...
Nikol Kaštierová
4
Ako sa pripraviť na očkovanie proti COVID-19? Pozor na alkohol!
Je na každom z nás či postúpi očkovanie proti COVID-19 alebo nie! Ak sa však preň rozhodnete, tak nepodceňte svoju prípravu.
Katarína Kačuriková
4
Huba s netradičným vzhľadom na posilnenie nervového systému
Huba zvaná koralovec ježovitý je tradičnou súčasťou čínskej medicíny. Je skvelá na posilnenie nervového systému, no má aj mnohé ďalšie účinky. Zistite...
Nikol Kaštierová
3
Odborník radí: Aký je význam vitamínu C pre zdravie človeka?
Aký je význam vitamínu C pre zdravie človeka? Na akých procesoch sa zúčastňuje v našom tele? A ako ho svojmu telu doplniť? Zistite všetko dôležité!
MUDr. Naďa Šoltýsová
2
Následky ochorenia COVID-19: Ťažkosti po prekonaní môžu byť dlhodobé!
Následky ochorenia COVID-19 môžu byť dlhodobé. Objavujú sa u značnej časti pacientov, ktorí ho prekonali. Aké stopy zanechá na fyzickom aj psychickom ...
Nikol Kaštierová
3
Závažná pľúcna hypertenzia skracuje dĺžku života. Ako sa prejavuje?
Čo je pľúcna hypertenzia a ako sa tento závažný stav prejavuje? Čo všetko môže viesť k vzniku toho problému? Zistite viac o pľúcnej hypertenzii v člán...
Nikol Kaštierová
2
Rany, zlé trávenie i dýchacie problémy – pomôžu modrofialové kvietky!
Ktorá bylinka môže byť nápomocná, ak človek trápia dýchacie problémy, zhoršené trávenie či zle sa hojace rany? Na pomoc prichádza zbehovec. Zistite o ...
Nikol Kaštierová
5
Čo obsahuje NAOZAJ zdravé orechové maslo? Budeš prekvapená!
S orechovými maslami sa roztrhlo vrece aj na slovenskom trhu. Viete ako spoznáte NAOZAJ zdravé orechové maslo?
Michaela Bašnáková
5
Problémy so spánkom počas pandémie: Vedci prišli na šokujúcu príčinu
Je lockdown príčinou našej nespavosti? Problémy so spánkom môže spôsobiť čokoľvek a najnovšie vedci uvádzajú, že príčinou môže byť aj nuda.
Katarína Kačuriková
6
Cukrovka 1. typu: Prečo vzniká a čo by sme o nej mali vedieť?
Cukrovka 1. typu spadá spravidla medzi autoimunitné ochorenia. Je ju však potrebné odlíšiť od cukrovky 2. typu. Čo všetko by sme o tomto ochorení mali...
Nikol Kaštierová
8
Novinka medzi vegánskymi mliekami: Stojí pistáciové mlieko za to?
S mliekami na rastlinnej báze sa na trhu doslova roztrhlo vrece. Momentálne na ňom doslova hviezdi novinka - pistáciové mlieko. Je zdravé?
Michaela Bašnáková
5
Prejavy srdcového zlyhávania: Ktoré príznaky nebrať na ľahkú váhu?
Prejavy srdcového zlyhávania môžu zahŕňať dýchavičnosť či dokonca stratu chuti do jedla a mnohé ďalšie príznaky. Ktoré signály by človek nemal ignorov...
Nikol Kaštierová
11
Existuje prevencia pred rakovinou? Toto všetko sa oplatí skúsiť
Štatistiky sú desivé. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zomrie na rakovinu jeden zo 6 ľudí na svete. Existuje však prevencia pred rakovin...
Michaela Bašnáková
13
Myslíš, že je sushi zdravé? Nie každé, tvrdí dietológ!
Sushi sa stalo veľmi obľúbeným jedlom aj v našich končinách. Ale je sushi zdravé? Zistite, čo o japonskej špecialite hovoria odborníci!
Michaela Bašnáková
5
Nebezpečné materské znamienka: Prečo si ich nechať skontrolovať?
Síce sú pre niekoho symbolom krásy, ale materské znamienka môžu byť aj nebezpečné, a to predovšetkým keď sa zmení ich farba či tvar. Čo robiť v takom ...
Katarína Kačuriková
8
Cenená v gastronómii i čínskej medicíne: Čo dokáže huba Coprinus?
Viete, aké účinky alebo čo obsahuje huba Coprinus? Táto huba je využívaná v gastronómii, ale aj tradičnej čínskej medicíne. Zistite o nej všetko dôlež...
Nikol Kaštierová
5
Časté príčiny bolesti chrbta: Ide o maličkosť alebo je príčina vážna?
Aké sú najčastejšie príčiny bolesti chrbta? Niekedy tento nepríjemný stav môže spôsobiť úplná banalita, inokedy bývajú príčiny vážne. Zistite, čo hrá ...
Nikol Kaštierová
3
Prečo piť kávu každý deň? Je to dobré pre náš organizmus?
Prečo piť kávu každý deň? Je to preto, lebo káva obsahuje kofeín, ktorý má na telo množstvo pozitívnych účinkov? Ako si vybrať kávu pre seba?
Monika Matúšová
3
Soľ býva zradná! Ako soliť menej a celkovo znížiť jej spotrebu?
Soľ je k životu potrebná, no zároveň platí, že je dobrý sluha, no veľmi zlý pán. Nadmerná konzumácia soli predstavuje pre zdravie riziko. Ako soliť me...
Nikol Kaštierová
4
Čo spôsobuje dýchavičnosť? Nejde len o problém s pľúcami!
Čo spôsobuje dýchavičnosť? Sťažené dýchanie a lapanie po dychu sa objavuje po veľkej fyzickej námahe. Čo ak sa objavuje často a aj v pokoji? Zistite p...
Nikol Kaštierová
4
Soľná lampa: Prečo ju mať doma a akými účinkami sa vyznačuje?
Soľná lampa je nielen peknou dekoráciou, ale i praktickou a estetickou pomôckou, tzv. čističkou vzduchu. Prečo si ju zaobstarať do domácnosti?
Michaela Kožáková
2
Sezóna kliešťov 2021: Vieš ako správne a bezpečne kliešťa vybrať?
Sezóna kliešťov 2021 začína, preto je vhodné mať sa na pozore. Špeciálne vtedy, ak plánujete vybehnúť do okolitej prírody.
Simona Paľovčíková
4
Cenená ryža Carnaroli: Čo ponúka a ako ju správne používať?
Máte radi ryžu? A využívate len klasickú ryža alebo skúšate rozličné druhy? Napríklad taká ryža Carnaroli je kvalitná a príjemne voňavá. Ako ju použív...
Nikol Kaštierová
10
Môže byť tesná podprsenka nebezpečná? Takto ju odhalíš!
Aj taká hlúposť ako tesná podprsenka môže spôsobiť zdravotné ťažkosti. Ako zistíte, že ju máte aj vy a ako vybrať tú správnu?
Michaela Bašnáková
7
Časté chyby pri príprave šalátu: Vyhni sa im a vychutnáš si ho viac!
V dnešnom článku sa pozrieme na najčastejšie chyby pri príprave šalátu. Myslíte si, že urobiť zdravý a zároveň chutný šalát je jednoduché? Môžete sa m...
Nikol Kaštierová
14
Čo pomôže pri prechladnutí? Objav populárne liečivo Indiánov!
Čo pomôže pri prechladnutí? Dôležitý je oddych, taktiež v prípade potreby stiahnutie zvýšenej teploty. Aj bylinky môžu byť užitočné. Poznáte taký krva...
Nikol Kaštierová
6
Vieš, čo je porfýria? Zisti, čo má spoločné s upírmi!
Viete, čo je porfýria? Ide o pomerne zriedkavé a zároveň záhadné ochorenie, o ktorom sa oplatí čo-to vedieť. Viete napríklad, čo má spoločné s upírmi...
Nikol Kaštierová
5
Domáce bielenie zubov – áno alebo nie?
Domáce bielenie zubov patrí medzi vyhľadávané spôsoby ako dosiahnuť žiarivo biele zuby. Ide však o bezpečný a efektívny spôsob?
Simona Paľovčíková
6
Aké benefity prináša sójová múka? Zisti, či jej povedať áno!
Poznáte alebo vo svojej kuchyni aj využívate rozličné múky zo strukovín? Nachádza sa v nej aj sójová múka? Zistite, aké sú jej benefity!
Nikol Kaštierová
5
Moderný prírodný liek: Spoznajte účinky CBD oleja
CBD olej sa v poslednej dobe teší čím ďalej, tým väčšej popularite. O čo sa jedná? Aké sú vlastne účinky CBD oleja a ako ho správne užívať?
Alena Čabáková
5
Aké sú prejavy chudokrvnosti? Toto môže poukazovať na anémiu!
Aké sú najčastejšie prejavy chudokrvnosti? Ktoré zdravotné problémy môžu poukazovať na anémiu? Ktoré príznaky neignorovať? Prezradíme vám všetko dôlež...
Nikol Kaštierová
7
Nedostatok omega-3 v tele: Prezradí ho koža aj psychika!
Nedostatok omega-3 mastných kyselín v ľudskom organizme sa dokáže nepríjemne prejaviť. Prinášame vám jeho hlavné príznaky.
Michaela Bašnáková
9
