ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Cenená ryža Carnaroli: Čo ponúka a ako ju správne používať?
Máte radi ryžu? A využívate len klasickú ryža alebo skúšate rozličné druhy? Napríklad taká ryža Carnaroli je kvalitná a príjemne voňavá. Ako ju použív...
Nikol Kaštierová
10
Môže byť tesná podprsenka nebezpečná? Takto ju odhalíš!
Aj taká hlúposť ako tesná podprsenka môže spôsobiť zdravotné ťažkosti. Ako zistíte, že ju máte aj vy a ako vybrať tú správnu?
Michaela Bašnáková
7
Časté chyby pri príprave šalátu: Vyhni sa im a vychutnáš si ho viac!
V dnešnom článku sa pozrieme na najčastejšie chyby pri príprave šalátu. Myslíte si, že urobiť zdravý a zároveň chutný šalát je jednoduché? Môžete sa m...
Nikol Kaštierová
14
Čo pomôže pri prechladnutí? Objav populárne liečivo Indiánov!
Čo pomôže pri prechladnutí? Dôležitý je oddych, taktiež v prípade potreby stiahnutie zvýšenej teploty. Aj bylinky môžu byť užitočné. Poznáte taký krva...
Nikol Kaštierová
6
Vieš, čo je porfýria? Zisti, čo má spoločné s upírmi!
Viete, čo je porfýria? Ide o pomerne zriedkavé a zároveň záhadné ochorenie, o ktorom sa oplatí čo-to vedieť. Viete napríklad, čo má spoločné s upírmi...
Nikol Kaštierová
5
Domáce bielenie zubov – áno alebo nie?
Domáce bielenie zubov patrí medzi vyhľadávané spôsoby ako dosiahnuť žiarivo biele zuby. Ide však o bezpečný a efektívny spôsob?
Simona Paľovčíková
6
Aké benefity prináša sójová múka? Zisti, či jej povedať áno!
Poznáte alebo vo svojej kuchyni aj využívate rozličné múky zo strukovín? Nachádza sa v nej aj sójová múka? Zistite, aké sú jej benefity!
Nikol Kaštierová
5
Moderný prírodný liek: Spoznajte účinky CBD oleja
CBD olej sa v poslednej dobe teší čím ďalej, tým väčšej popularite. O čo sa jedná? Aké sú vlastne účinky CBD oleja a ako ho správne užívať?
Alena Čabáková
5
Aké sú prejavy chudokrvnosti? Toto môže poukazovať na anémiu!
Aké sú najčastejšie prejavy chudokrvnosti? Ktoré zdravotné problémy môžu poukazovať na anémiu? Ktoré príznaky neignorovať? Prezradíme vám všetko dôlež...
Nikol Kaštierová
7
Nedostatok omega-3 v tele: Prezradí ho koža aj psychika!
Nedostatok omega-3 mastných kyselín v ľudskom organizme sa dokáže nepríjemne prejaviť. Prinášame vám jeho hlavné príznaky.
Michaela Bašnáková
9
Pomoc pre zdravie z ďalekej Ázie: Vieš, čo je triphala?
Viete, čo je triphala. Môžeme vám prezradiť, že ide o ajurvédske liečivo. Čo obsahuje a aké sú jeho účinky? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
5
Tajomstvo úspechu ruských športovcov? Spoznaj brazílsky ženšen!
Stretli ste sa už s pojmom brazílsky ženšen? Nazýva sa aj SUMA koreň a ponúkajú ho najmä stránky pre športovcov. Prečo?
Michaela Bašnáková
3
Časté príčiny nadváhy a obezity: Čo všetko môže vplývať na hmotnosť?
Aké sú najčastejšie príčiny nadváhy? Možno príčiny vždy hľadať len v spôsobe stravovania alebo majú vplyv aj iné faktory? Zistite viac o príčinách nad...
Nikol Kaštierová
3
Zvýšená hladina kyseliny močovej – aké škody môže v tele napáchať?
Zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi môže v tele človeka napáchať rozličné škody a podnietiť rozvoj zdravotných problémov. Čo vedieť o hyperurikémi...
Nikol Kaštierová
1
TOP potraviny pre zdravie žien: Ktorými by sme sa mali zásobovať?
Viete, ktoré potraviny by sme mohli označiť za najlepšie potraviny pre zdravie žien? V článku vám prezradíme, ktoré potraviny by mala konzumovať každ...
Nikol Kaštierová
2
Jarné liečivé bylinky: Zdravie z lesa a lúk, ktoré sa oplatí nazbierať
Objav zdravie z lesa a lúk aj vďaka liečivým bylinkám, ktoré začínajú rásť v prebúdzajúcej sa jarnej prírode. Jarné liečivé bylinky - tieto sa oplatí ...
Simona Paľovčíková
5
Ako zlepšiť stravovacie návyky? Tu je 9 tipov pre zmenu k lepšiemu!
Ako zlepšiť stravovacie návyky? Môže sa zdať, že stravovať sa zdravšie je náročné a je potrebné pri tom dodržovať mnoho pravidiel. Čo však stačí urobi...
Nikol Kaštierová
4
Slabá imunita aj zlé trávenie – ktoré ajurvédske liečivo pomôže?
Ak vás trápi slabá imunita, zlé trávenie či zvýšený cholesterol, možno vám pomôže ajurvéda. Ktorá bylina sa používa v tradičnej medicíne? Spoznaj hari...
Nikol Kaštierová
3
Čo spôsobuje nadváha a obezita? Následky môžu byť skutočne vážne!
Čo spôsobuje nadváha a obezita? Neprimeraná hmotnosť môže výrazne zvyšovať riziko rozvoja viacerých zdravotných problémov. Ktoré ochorenia človeku hro...
Nikol Kaštierová
12
Vzácna izovalerová acidémia: Aké príznaky má táto genetická porucha?
Viete, čo je takzvaná izovalerová acidémia? Ide o stav, pri ktorom dochádza k akejsi poruche metabolizmu. Toto ochorenie je pritom dedičné. Čo o ňom v...
Nikol Kaštierová
1
Čo spôsobuje vysoký tlak a únavu? Môže ísť o problém s nadobličkami!
Čo spôsobuje vysoký tlak, únavu, nadmerný smäd či zvýšenú chuť do jedla? Môže ísť o príznaky takzvaného Cushingovho syndrómu. Čo by sme o ňom mali ved...
Nikol Kaštierová
3
Najčastejšie príčiny bolesti kĺbov: Čo všetko ju môže spôsobovať?
Bolesť kĺbov predstavuje skutočne nepríjemný zdravotný problém. Poznáte však aj príčiny bolesti kĺbov? Ktoré ochorenia sa môžu prejavovať práve bolesť...
Nikol Kaštierová
4
Stravovanie podľa dietológov: Toto v ich jedálničku určite nenájdeš!
Dietológovia sú odborníci na výživu a o svoje znalosti sa delia s ľuďmi. Stravovanie podľa dietológov - zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo určite ne...
Michaela Bašnáková
7
Poznáš goji bobule? Zisti, prečo ich pripísať na nákupný zoznam!
Prečo sa oplatí do jedálnička zahrnúť aj goji bobule? Čo o tomto ovocí viete? Čo obsahuje a aké sú jeho účinky? Zistite všetko potrebné o kustovinici ...
Nikol Kaštierová
9
Aj ty ju piješ namiesto vody? Zisti, či je perlivá voda zdravá!
Mnohí ju považujú za alternatívu k sladeným nápojom, iní s ňou striedajú obyčajnú vodu. Ako to však je - je perlivá voda zdravá natoľko, aby sme ju pi...
Michaela Bašnáková
6
Čo má negatívny vplyv na ukladanie tuku na bruchu? Na toto si dávaj bacha!
Čo všetko spôsobuje ukladanie tuku na bruchu? Prečo si dávať pozor na svoj spánok a rovnako aj na hladinu hormónov v tele?
Katarína Kačuriková
4
Najčastejšie chyby pri príprave čaju: Dopúšťaš sa ich aj ty?
Zaliatie a príprava čaju sa môže zdať ako veľmi jednoduchá záležitosť. No aj pri tejto činnosti je možné dopustiť sa chýb. Aké chyby pri príprave čaju...
Nikol Kaštierová
10
Čo spôsobuje zvýšenú krvácavosť? Táto choroba je častejšia ako hemofília!
Čo spôsobuje zvýšenú krvácavosť? Tento problém sa dáva do súvislosti s hemofíliou, no existujú aj ďalšie krvácavé ochorenia. Poznáte von Willebrandovu...
Nikol Kaštierová
0
Prečo je banánová múka vítaná v každej kuchyni? Spoznaj jej výhody!
Vedeli ste, že existuje aj banánová múka? Aké sú jej benefity a prečo sa ju oplatí začať používať aj vo svojej kuchyni? Zistite o tejto netradičnej mú...
Nikol Kaštierová
2
Na opar na perách, migrény aj zápaly: Poznáš túto voňavú silicu?
Migrény, rôzne zápaly či opar na perách predstavujú nepríjemné zdravotné problémy, ktoré trápia mnohých. Ako s nimi zatočiť pomocou prírodnej silice?
Nikol Kaštierová
3
Ako zmierniť príznaky PMS či menopauzy? Bylinkári poznajú odpoveď!
Ako zmierniť príznaky PMS či menopauzy? Čo môže pomôcť pri rôznych ženských problémoch? V dnešnom článku si niečo povieme o bylinke zvanej vitex. Pozn...
Nikol Kaštierová
2
Nepríjemná bolesť kolenného kĺbu: Čo za ňou môže stáť?
Čo môže spôsobovať bolesť kolenného kĺbu? Za týmto nepríjemným zdravotným problémom môže byť aj takzvaná gonartróza. Čo by sme o tomto ochorení mali v...
Nikol Kaštierová
1
Diabetická retinopatia je častou príčinou slepoty. Čo ju spôsobuje?
Diabetická retinopatia patrí medzi najčastejšie príčiny slepoty. Viete, čo vlastne predchádza vzniku tohto zdravotného problému a kto je najviac ohroz...
Nikol Kaštierová
2
Dôležité informácie o vitamínoch: Čo by sme o nich mali vedieť?
Poznáte všetky najdôležitejšie informácie o vitamínoch, ktoré by vám nemali byť cudzie? Ako vitamíny delíme, prečo ich potrebujeme a ako ich získať?
Nikol Kaštierová
10
Najdôležitejšie látky pre zdravé kosti: Iba vápnik nestačí!
Pred dobrý stav našich kostí je nesmierne dôležitý vápnik. Avšak naše kosti toho potrebujú omnoho viac. Spoznajte najdôležitejšie látky pre zdravé kos...
Nikol Kaštierová
10
Ako na bezlepkové pečenie? Skvelým pomocníkom je mandľová múka!
Viete, aké výhody má mandľová múka? Za jej veľký benefit možno považovať aj to, že je prirodzene bezlepková. Aké sú ďalšie dôvody, prečo je vyskúšať?
Nikol Kaštierová
5
