Nikol Kaštierová
Redaktorka
Banány plnené čokoládou v lístkovom ceste – jednoduchý, no výborný dezert od Kvetky Horváthovej
Banány plnené čokoládou v lístkovom ceste – no neznie to na zahryznutie? Tak túto dobrotu si môžete raz-dva pripraviť podľa návodu od Kvetky Horváthov...
Nikol Kaštierová
2
Rakovina obličiek – zákerná, no liečiteľná. Ako ju včas odhaliť?
Rakovina obličiek je zákerným ochorením ktoré sa často objavuje medzi 40. až 60. rokom života človeka. Zistite, aké sú jej rizikové faktory a ako sa p...
Nikol Kaštierová
2
Tiramisu cookies podľa Kvetky Horváthovej – dokonalý dezert s kávovou príchuťou
Obľubujete tiramisu? A čo cookies? Už ste vyskúšali túto kombináciu? Ak nie, neváhajte a vyskúšajte recept od známej moderátorky, ktorý vás nadchne!
Nikol Kaštierová
0
Badián nie je obyčajná korenina. Priprav si z neho tento úžasný čaj!
Badián nie je veľmi známy. Ide o liečivú koreninu silnej arómy a sladkej chuti, ktorá našla široké uplatnenie v kulinárstve. Aké sú však jej liečivé ú...
Nikol Kaštierová
15
Užívaš v tehotenstve magnézium? Zisti, kedy je potrebné ho vysadiť a prečo!
Vieme, že magnézium je v tehotenstve dôležité. Užívať ho však počas celého tehotenstva, alebo je ho potrebné včas vysadiť?
Nikol Kaštierová
0
Aká je ryžová múka? Jej účinky ťa milo prekvapia!
Viete, aké vlastnosti má ryžová múka a prečo sa ju oplatí zaradiť do jedálnička? A ako ju vlastne používať? Všetko dôležité sa dozviete v nasledujúcom...
Nikol Kaštierová
1
Fanúšikovia Zaklínača, pozor! Vychádza špeciálne zberateľské vydanie
Objavte fascinujúci svet Zaklínača a knižnú sériu, ktorá uchvátila milióny fanúšikov. Nezmeškajte limitovanú zberateľskú edíciu s mapou kontinentu a š...
Nikol Kaštierová
0
Hudba ako tréningový partner: Prečo nás motivuje pri cvičení?
Stále hľadáte spôsob, ako zvýšiť motiváciu pri tréningu a vydať zo seba maximum? A čo takto hudba? Hudba je motiváciou pri spaľovaní tuku.
Nikol Kaštierová
3
TOP 5 cvikov na stehná – ktoré vám splnia sen o dokonalých nohách?
Keď chcete niečo dosiahnúť tak treba makať! Nádherne guľatý zadok a k tomu dokonalé stehná? Rozhodne áno! Prinášame vám 5 najúčinnejších cvikov na ste...
Nikol Kaštierová
10
Poznáš cvičenie piloxing? Takto vďaka nemu získaš vysnívané telo!
Ste fanúšikom netradičného športu? Vyboxujte si krásne štíhle telo s piloxingom! Švédka spojila tanec, pilates a box a prináša jedinečný spôsob ako by...
Nikol Kaštierová
1
SÚŤAŽ: Hraj o 3 balíčky anti-age produktov SHIR
Nová súťaž na našom webe! Hraj o skvelé kozmetické produkty značky Shir s obsahom CBD!
Nikol Kaštierová
6
Cvičenie pre tehotné v pohodlí domova – tipy, ako sebe a bábätku dopriať potrebný pohyb
Cvičenie pre tehotné. Budúce mamičky, nechce sa vám navštevovať fitness centrá? Nevadí! Máme pre vás rýchle, efektívne a zdravé cviky, ktorými sa udrž...
Nikol Kaštierová
0
Sviečka ako cvik pre zdravie – 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne
Sviečka patrí medzi jogové pózy, ktoré dokážu s vaším telom a zdravím hotové zázraky. Zistite, prečo sa skutočne oplatí sviečku cvičiť každý deň!
Nikol Kaštierová
7
Aké vlasy sa mužom páčia na ženách najviac? Budeš prekvapená!
Aké vlasy sa mužom páčia na ženách najviac? V dnešnom článku sa pozrieme na to, aké typy vlasov a účesov sa mužom zdajú byť na ženách najpríťažlivejši...
Nikol Kaštierová
11
VIDEO: Novinky Sothys – 370 eurové sérum, dekoratívna kozmetika i vianočné balíčky
Máme tu ďalšie kozmetické novinky, tentokrát exkluzívnej kozmetiky Sothys. Pozrieme sa na luxusné sérum aj nové dekoratívne produkty!
Nikol Kaštierová
0
Gaštanová roláda s čokoládovou polevou podľa Kvetky Horváthovej
Objavte lahodný recept na gaštanovú roládu podľa Kvetky Horváthovej! V článku vám predstavíme krok za krokom, ako pripraviť tento kakaovo-gaštanový de...
Nikol Kaštierová
1
Doplňuješ vitamín D? Zisti, prečo potrebuješ aj vitamín K!
Vitamín D je kľúčový pre zdravie kostí a imunitu, no ak ho dopĺňate, nezabúdajte ani na vitamín K! Zistite, prečo je kombinácia D3 a K2 ideálna na spr...
Nikol Kaštierová
0
Teplovzdušná fritéza v hlavnej role – TOP 13 receptov, ktoré s ňou musíš vyskúšať!
Teplovzdušná fritéza predstavuje skvelého pomocníka do kuchyne. Máte ju doma tiež? Prinášame tipy na chutné pokrmy, ktoré si v nej ľahko vykúzlite.
Nikol Kaštierová
2
Ako získať krásne vypracované ruky? Užitočné tipy, triky a cviky!
Vypracované ruky nielen zlepšujú vzhľad, ale prinášajú aj zdravotné benefity. Aké cviky, techniky a tipy na regeneráciu vám pomôžu dosiahnuť krásne ru...
Nikol Kaštierová
1
Videorecept: Francúzske zemiaky s klobáskou a kukuricou
Francúzske zemiaky s klobáskou sú overenou klasikou, ktorou takmer nik nepohrdne. My sme ich ešte vylepšili kukuricou. Pripravte si ich podľa nášho re...
Nikol Kaštierová
15
Ako získať chuť na cvičenie: Tipy, ako nájsť stratenú motiváciu
Strácate motiváciu na cvičenie? Objavte praktické tipy, ktoré vám pomôžu znovu nájsť chuť na pohyb, vybudovať si zdravé návyky a udržať pravidelný tré...
Nikol Kaštierová
0
Domáce zostavy cvikov na stehná a zadok – vypracuj si krásne telo i doma v obývačke!
Ak vám príroda nenadelila dokonalú postavu, nezúfajte. Stačí trocha snahy a vaše sny sa premenia na realitu! Domáca zostava cvikov na stehná a zadok.
Nikol Kaštierová
7
Do kín prichádza hviezdne obsadená novinka Red One od režiséra filmov Jumanji
Prvý vianočný film príde tento rok do kín už 7. novembra a bude to hneď poriadna jazda! Dvaja z najúspešnejších hercov súčasnosti budú v akčnej fantas...
Nikol Kaštierová
0
VIDEO: Novinky Dermacol – anti-aging prípravky, podkladové bázy, dlhotrvácne dekoratívne produkty
Máme tu ďalšiu nálož kozmetických noviniek! Prinášame video, v ktorom sa pozrieme na skincare produkty značky Dermacol, ako aj dekoratívne produkty. M...
Nikol Kaštierová
0
TOP 5 cvikov pre pevné prsia – dokonalý dekolt vďaka cvičeniu
Ako dosiahnuť dokonalé prsia? Cviky na krásne a pevné prsia k tomu dostatočná pravideľnosť a správna technika!
Nikol Kaštierová
2
Bezdôvodná a rýchla strata váhy môže signalizovať aj vážne ochorenie
Schudnúť zopár nadbytočných kíl môže človeku len prispieť. Čo však v prípade, že váha ide dole aj bez príčiny? Pozri, čo všetko signalizuje rýchla str...
Nikol Kaštierová
7
4 najšťastnejšie čínske znamenia – patríš medzi ne?!
Objavte štyri najšťastnejšie čínske znamenia, ktoré svojim nositeľom prinášajú výnimočné šťastie a úspech. Zistite, či práve vaše znamenie patrí medzi...
Nikol Kaštierová
0
Dokonalý jesenný víkendový recept – gaštanové lievance podľa Adriany Polákovej
Máte radi gaštany? A čo tak sladké raňajky v podobe lievancov? tak to spojme a vyskúšajme tieto netradičné gaštanové lievance podľa receptu od známej ...
Nikol Kaštierová
1
Účinný 7-minútový tréningový plán – udrž sa v kondícii aj v pohodlí domova
Určite mnohí z vás nemajú čas navštevovať fitnes centrum pravidelne, prípadne vôbec. Pripravili sme si pre vás 7-minútový tréningový plán, ktorý vás u...
Nikol Kaštierová
3
Čo je joga smiechu? Objav jej úžasné účinky na telo a myseľ!
JOGA SMIECHU - pozerajte sa na svet pozitívne. Kombinácia smiechu a jogy vedie k lepšiemu zdraviu i k väčšej vnútornej spokojnosti. Ako to vlastne fun...
Nikol Kaštierová
0
Trápi ťa bolesť v podbrušku a výtok? Príčinou môže byť toto gynekologické ochorenie!
Pre zápal vaječníkov je typická bolesť v podbrušku aj páchnuci výtok. Ako sa toto ochorenie prejavuje a čo jej jeho príčinou sa dozviete v našom článk...
Nikol Kaštierová
2
Trápi ťa tik v oku? Toto sa ti telo možno snaží naznačiť!
Väčšina z nás zažila tik v oku aspoň raz v živote. Tento jav zvyčajne trvá krátko a nemusí vôbec nič znamenať, príčiny však môžu byť i vážnejšie. Aké ...
Nikol Kaštierová
5
Prečo vznikajú modriny? Sú nebezpečné? Takto sa ich rýchlo zbavíš!
Asi ťažko nájdeme niekoho, komu by sa nerobili modriny. Viete, čo stojí za ich vznikom, alebo kedy sú skutočne nebezpečné? Zistíte to v nasledujúcom č...
Nikol Kaštierová
17
Bryndzový posúch so slaninou podľa Kvetky Horváthovej – bez zdĺhavého kysnutia!
Vyskúšajte tradičný bryndzový posúch so slaninou podľa Kvetky Horváthovej! Lahodná kombinácia bryndze a chrumkavej slaniny je ideálna pre milovníkov s...
Nikol Kaštierová
0
Slané jednohubky na halloweensku párty: Inšpirácie na strašidelné dobrôtky
Tieto nápady na slané jednohubky na halloweensku párty vás dostanú! Inšpirujte sa strašidelnými receptami, ktoré okúzlia každého hosťa.
Nikol Kaštierová
0
Najväčšie chyby pri chudnutí – na čo si dávať pozor od začiatku?
Pri začiatku chudnutia robíme najväčšie chyby. Ako správne začať? Poradíme vám tipy a triky, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy, cítiť sa zdravo a fi...
Nikol Kaštierová
7
