Nikol Kaštierová
Redaktorka
Olej z hroznových jadier: Čo všetko dokáže? Neuveríš, aké má účinky!
Olej z hroznových jadier je prírodný zázrak. Je vhodný na konzumáciu, no ľahko ním ošetríte problematickú pleť i poškodené vlasy.
Nikol Kaštierová
8
Zákerná rakovina pečene: Spočiatku žiadne prejavy a neskôr zlé prognózy
Medzi zákerné a vážne ochorenia rozhodne patrí aj rakovina pečene. Ako sa táto choroba prejavuje a aké sú jej možné príčiny? To sa dozviete v našom čl...
Nikol Kaštierová
3
Ako si doma vybieliť zuby prírodnou cestou? Skús to takto!
Ako si doma vybieliť zuby prírodnou cestou? V nasledujúcom článku vám povieme, ako na to! Ide to aj úplne jednoducho!
Nikol Kaštierová
6
Tekvicové fašírky s cviklovým šalátom – chutný jesenný obed podľa Zuzky Vačkovej
Vychutnajte si jeseň na tanieri s receptom na tekvicové fašírky s cviklovým šalátom podľa Zuzky Vačkovej. Jednoduché, zdravé, nízkokalorické jedlo zo ...
Nikol Kaštierová
0
Si pri odchode od kaderníka pravidelne sklamaná? Zisti, prečo ťa neostrihá tak, ako očakávaš
Predídete sklamaniu pri návšteve kaderníctva! Zistite, prečo záleží na komunikácii, realistických očakávaniach a dôvere kaderníkovi.
Nikol Kaštierová
0
Vyformujte si lýtka snov: Cviky pre pevné a tvarované nohy
Objavte najlepšie cviky na vypracované a sexi lýtka! Zistite, ako efektívne trénovať lýtka, zlepšiť ich tvar a dosiahnuť pevné nohy pomocou jednoduchý...
Nikol Kaštierová
12
Najlepšie zdroje vitamínu C: Tieto potraviny ho majú viac ako citrón!
Dobré zdroje vitamínu C môžeme hľadať medzi zeleninou i ovocím. Zistite, ktoré potraviny majú viac dôležitého vitamínu C ako dobre známy citrón!
Nikol Kaštierová
15
Banány plnené čokoládou v lístkovom ceste – jednoduchý, no výborný dezert od Kvetky Horváthovej
Banány plnené čokoládou v lístkovom ceste – no neznie to na zahryznutie? Tak túto dobrotu si môžete raz-dva pripraviť podľa návodu od Kvetky Horváthov...
Nikol Kaštierová
2
Rakovina obličiek – zákerná, no liečiteľná. Ako ju včas odhaliť?
Rakovina obličiek je zákerným ochorením ktoré sa často objavuje medzi 40. až 60. rokom života človeka. Zistite, aké sú jej rizikové faktory a ako sa p...
Nikol Kaštierová
2
Tiramisu cookies podľa Kvetky Horváthovej – dokonalý dezert s kávovou príchuťou
Obľubujete tiramisu? A čo cookies? Už ste vyskúšali túto kombináciu? Ak nie, neváhajte a vyskúšajte recept od známej moderátorky, ktorý vás nadchne!
Nikol Kaštierová
0
Badián nie je obyčajná korenina. Priprav si z neho tento úžasný čaj!
Badián nie je veľmi známy. Ide o liečivú koreninu silnej arómy a sladkej chuti, ktorá našla široké uplatnenie v kulinárstve. Aké sú však jej liečivé ú...
Nikol Kaštierová
15
Užívaš v tehotenstve magnézium? Zisti, kedy je potrebné ho vysadiť a prečo!
Vieme, že magnézium je v tehotenstve dôležité. Užívať ho však počas celého tehotenstva, alebo je ho potrebné včas vysadiť?
Nikol Kaštierová
0
Aká je ryžová múka? Jej účinky ťa milo prekvapia!
Viete, aké vlastnosti má ryžová múka a prečo sa ju oplatí zaradiť do jedálnička? A ako ju vlastne používať? Všetko dôležité sa dozviete v nasledujúcom...
Nikol Kaštierová
1
Fanúšikovia Zaklínača, pozor! Vychádza špeciálne zberateľské vydanie
Objavte fascinujúci svet Zaklínača a knižnú sériu, ktorá uchvátila milióny fanúšikov. Nezmeškajte limitovanú zberateľskú edíciu s mapou kontinentu a š...
Nikol Kaštierová
0
Hudba ako tréningový partner: Prečo nás motivuje pri cvičení?
Stále hľadáte spôsob, ako zvýšiť motiváciu pri tréningu a vydať zo seba maximum? A čo takto hudba? Hudba je motiváciou pri spaľovaní tuku.
Nikol Kaštierová
3
TOP 5 cvikov na stehná – ktoré vám splnia sen o dokonalých nohách?
Keď chcete niečo dosiahnúť tak treba makať! Nádherne guľatý zadok a k tomu dokonalé stehná? Rozhodne áno! Prinášame vám 5 najúčinnejších cvikov na ste...
Nikol Kaštierová
10
Poznáš cvičenie piloxing? Takto vďaka nemu získaš vysnívané telo!
Ste fanúšikom netradičného športu? Vyboxujte si krásne štíhle telo s piloxingom! Švédka spojila tanec, pilates a box a prináša jedinečný spôsob ako by...
Nikol Kaštierová
1
SÚŤAŽ: Hraj o 3 balíčky anti-age produktov SHIR
Nová súťaž na našom webe! Hraj o skvelé kozmetické produkty značky Shir s obsahom CBD!
Nikol Kaštierová
6
Cvičenie pre tehotné v pohodlí domova – tipy, ako sebe a bábätku dopriať potrebný pohyb
Cvičenie pre tehotné. Budúce mamičky, nechce sa vám navštevovať fitness centrá? Nevadí! Máme pre vás rýchle, efektívne a zdravé cviky, ktorými sa udrž...
Nikol Kaštierová
0
Sviečka ako cvik pre zdravie – 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne
Sviečka patrí medzi jogové pózy, ktoré dokážu s vaším telom a zdravím hotové zázraky. Zistite, prečo sa skutočne oplatí sviečku cvičiť každý deň!
Nikol Kaštierová
7
Aké vlasy sa mužom páčia na ženách najviac? Budeš prekvapená!
Aké vlasy sa mužom páčia na ženách najviac? V dnešnom článku sa pozrieme na to, aké typy vlasov a účesov sa mužom zdajú byť na ženách najpríťažlivejši...
Nikol Kaštierová
11
VIDEO: Novinky Sothys – 370 eurové sérum, dekoratívna kozmetika i vianočné balíčky
Máme tu ďalšie kozmetické novinky, tentokrát exkluzívnej kozmetiky Sothys. Pozrieme sa na luxusné sérum aj nové dekoratívne produkty!
Nikol Kaštierová
0
Doplňuješ vitamín D? Zisti, prečo potrebuješ aj vitamín K!
Vitamín D je kľúčový pre zdravie kostí a imunitu, no ak ho dopĺňate, nezabúdajte ani na vitamín K! Zistite, prečo je kombinácia D3 a K2 ideálna na spr...
Nikol Kaštierová
0
Teplovzdušná fritéza v hlavnej role – TOP 13 receptov, ktoré s ňou musíš vyskúšať!
Teplovzdušná fritéza predstavuje skvelého pomocníka do kuchyne. Máte ju doma tiež? Prinášame tipy na chutné pokrmy, ktoré si v nej ľahko vykúzlite.
Nikol Kaštierová
2
Ako získať krásne vypracované ruky? Užitočné tipy, triky a cviky!
Vypracované ruky nielen zlepšujú vzhľad, ale prinášajú aj zdravotné benefity. Aké cviky, techniky a tipy na regeneráciu vám pomôžu dosiahnuť krásne ru...
Nikol Kaštierová
1
Videorecept: Francúzske zemiaky s klobáskou a kukuricou
Francúzske zemiaky s klobáskou sú overenou klasikou, ktorou takmer nik nepohrdne. My sme ich ešte vylepšili kukuricou. Pripravte si ich podľa nášho re...
Nikol Kaštierová
15
Ako získať chuť na cvičenie: Tipy, ako nájsť stratenú motiváciu
Strácate motiváciu na cvičenie? Objavte praktické tipy, ktoré vám pomôžu znovu nájsť chuť na pohyb, vybudovať si zdravé návyky a udržať pravidelný tré...
Nikol Kaštierová
0
Domáce zostavy cvikov na stehná a zadok – vypracuj si krásne telo i doma v obývačke!
Ak vám príroda nenadelila dokonalú postavu, nezúfajte. Stačí trocha snahy a vaše sny sa premenia na realitu! Domáca zostava cvikov na stehná a zadok.
Nikol Kaštierová
7
Do kín prichádza hviezdne obsadená novinka Red One od režiséra filmov Jumanji
Prvý vianočný film príde tento rok do kín už 7. novembra a bude to hneď poriadna jazda! Dvaja z najúspešnejších hercov súčasnosti budú v akčnej fantas...
Nikol Kaštierová
0
VIDEO: Novinky Dermacol – anti-aging prípravky, podkladové bázy, dlhotrvácne dekoratívne produkty
Máme tu ďalšiu nálož kozmetických noviniek! Prinášame video, v ktorom sa pozrieme na skincare produkty značky Dermacol, ako aj dekoratívne produkty. M...
Nikol Kaštierová
0
TOP 5 cvikov pre pevné prsia – dokonalý dekolt vďaka cvičeniu
Ako dosiahnuť dokonalé prsia? Cviky na krásne a pevné prsia k tomu dostatočná pravideľnosť a správna technika!
Nikol Kaštierová
2
Bezdôvodná a rýchla strata váhy môže signalizovať aj vážne ochorenie
Schudnúť zopár nadbytočných kíl môže človeku len prispieť. Čo však v prípade, že váha ide dole aj bez príčiny? Pozri, čo všetko signalizuje rýchla str...
Nikol Kaštierová
7
4 najšťastnejšie čínske znamenia – patríš medzi ne?!
Objavte štyri najšťastnejšie čínske znamenia, ktoré svojim nositeľom prinášajú výnimočné šťastie a úspech. Zistite, či práve vaše znamenie patrí medzi...
Nikol Kaštierová
0
Dokonalý jesenný víkendový recept – gaštanové lievance podľa Adriany Polákovej
Máte radi gaštany? A čo tak sladké raňajky v podobe lievancov? tak to spojme a vyskúšajme tieto netradičné gaštanové lievance podľa receptu od známej ...
Nikol Kaštierová
1
Účinný 7-minútový tréningový plán – udrž sa v kondícii aj v pohodlí domova
Určite mnohí z vás nemajú čas navštevovať fitnes centrum pravidelne, prípadne vôbec. Pripravili sme si pre vás 7-minútový tréningový plán, ktorý vás u...
Nikol Kaštierová
3
Čo je joga smiechu? Objav jej úžasné účinky na telo a myseľ!
JOGA SMIECHU - pozerajte sa na svet pozitívne. Kombinácia smiechu a jogy vedie k lepšiemu zdraviu i k väčšej vnútornej spokojnosti. Ako to vlastne fun...
Nikol Kaštierová
0
