Andrea Lukáčová
Redaktorka
Nesprávna podprsenka škodí zdraviu
Zlá podprsenka môže škodiť zdraviu. Zistite, kedy je čas vymeniť starú obľúbenú podprsenku za novú.
Andrea Lukáčová
0
Najčistejšia pleť, akú si kedy mala! Tak jednoduché!
Dosiahnite najčistejšiu pleť s jednoduchými BIO tipmi. Zistite, ako správna strava a prírodné zložky pomôžu vašej pokožke žiariť zdravím.
Andrea Lukáčová
8
Rýchle chudnutie? Vyskúšajte tipy reálnych žien!
Rýchle chudnutie? Tipy reálnych žien na efektívne chudnutie bez frustrácie.
Andrea Lukáčová
0
Byť niekým iným? A načo, keď môžete byť sama sebou!
Objavte, ako sa zbaviť potreby zapôsobiť a užívať si svoju pravú osobnosť bez výčitiek.
Andrea Lukáčová
4
Nie je jóga ako jóga - časť II. (video článok)
Objavte nové štýly jógy, ktoré doplnia váš tréning a prinesú relaxáciu tela i mysle.
Andrea Lukáčová
1
Zaujímavé fakty o káve a recept na bio frapučíno
Objavte fakty o káve a pripravte si zdravé bio frapučíno bez cukru a tuku. Osviežujúci recept plný antioxidantov a energie.
Andrea Lukáčová
6
Prirodzený detox pre vaše telo
Objavte prirodzené spôsoby detoxikácie tela bez krutých diét. Zamerajte sa na spánok, vodu a zelené čaje.
Andrea Lukáčová
1
Nie je jóga ako jóga – časť I. (video článok)
Zbavte sa stresu či bolestí vďaka jóge. Objavte rozdiely medzi štýlmi ako vinyasa, hatha, aštanga či hot joga a nájdite ten pravý pre svoje telo a duš...
Andrea Lukáčová
0
Vlasy ako hodváb? Žiaden problém, vieme ako na to!
Získajte jemné a zdravé vlasy aj v lete s našimi tipmi na výživu a starostlivosť. Objavte, ako mať vlasy ako od kaderníka.
Andrea Lukáčová
3
Najefektívnejšie cvičenie? TABATA - Hor sa páliť tuk!!!
Objavte Tabata tréning: spáľte maximum tuku za minimum času. Intenzívne cvičenie, ktoré zlepší kondíciu a podporí chudnutie.
Andrea Lukáčová
2
TOP zvyky úspešných žien – poznáte ich?
Poznáte zvyky úspešných žien? Čo robia preto, aby boli v každom smere úspešné a na pohľad dokonalé? Osvojte si ich základné praktiky a smerujte k úspe...
Andrea Lukáčová
0
Borelióza: Aké sú jej hlavné príznaky?
Borelióza je veľmi vážne ochorenie, ktoré môžu sprevádzať nemalé zdravotné ťažkosti. Prenášané je kliešťami, pred ktorými sa treba mať na pozore!
Andrea Lukáčová
0
Milujete pláž? Vaše vlasy už menej. Poradíme ako ich chrániť!
Chráňte svoje vlasy v lete! Tipy na ochranu pred slnkom, soľou a chlórom.
Andrea Lukáčová
1
Návaly vlčieho hladu? Poradíme, čo jesť!
Zistite, ako zvládnuť vlčí hlad s vyváženou stravou a jedlami, ktoré zaručia dlhodobý pocit sýtosti.
Andrea Lukáčová
0
Život v súlade s prírodou – jednoduché kroky ako na to
Jednoduché kroky pre život v súlade s prírodou, od raw stravy po ekologické čistenie.
Andrea Lukáčová
1
Buďte zdravšia! (Manuál pre lenivcov)
Zdravý životný štýl pre lenivcov: tipy na malé krôčiky k zdraviu bez veľkej námahy.
Andrea Lukáčová
1
Ako na to? Vaše nové štíhle telo za 6 týždňov
Premena tela za 6 týždňov: Cvičenie, strava a životný štýl. Zistite, ako nájsť čas na fitness a dosiahnuť svoje ciele.
Andrea Lukáčová
0
Tieto zvyky vám prinášajú vrásky – preč s nimi!
Odhaľte škodlivé zvyky, ktoré urýchľujú tvorbu vrások. Naučte sa, ako zmeniť svoj životný štýl a rutinu starostlivosti o pleť pre mladistvý vzhľad.
Andrea Lukáčová
2
Spoznajte najväčšie tipy a triky starostlivosti o oblečenie
Objavte top tipy a triky na starostlivosť o oblečenie pre dlhšiu životnosť a lepšiu údržbu.
Andrea Lukáčová
3
Závislosť na cukre býva nenápadná - ako s ňou bojovať?
Závislosť na cukre: Ako ju prekonať a udržať chuť na sladké pod kontrolou s odbornými radami.
Andrea Lukáčová
2
Top 8 raňajších tipov pre krásu
Objavte 8 ranných tipov pre krásu, ktoré vám pomôžu začať deň energicky a s rozžiarenou pleťou. Od antioxidantov po hydratáciu.
Andrea Lukáčová
5
Cvičenie v práci? Žiadny problém!
Jednoduché cviky na posilnenie tela počas práce v kancelárii. Zostaňte fit aj pri zaneprázdnení.
Andrea Lukáčová
0
Najpredávanejšie knihy na svete II.
Objavte druhú časť TOP 50 najpredávanejších kníh sveta, ktoré si získali srdcia čitateľov.
Andrea Lukáčová
3
Bylinné antidepresívum– Ľubovník bodkovaný
Objavte prírodné antidepresívum Ľubovník bodkovaný proti stresu a depresii.
Andrea Lukáčová
1
Kórejský návod na krásu
Objavte tajomstvá kórejskej krásy: od stravy po kozmetické triky. Zistite, prečo sú kórejské BB krémy tak obľúbené!
Andrea Lukáčová
2
Chudnutie podľa ajurvédy
Objavte ajurvédske metódy na chudnutie bez práškov. Jedzte správne a v správnom čase pre zdravý životný štýl.
Andrea Lukáčová
1
TOP najpredávanejšie knihy na svete I.
Objavte TOP 25 najpredávanejších románov všetkých čias s nezabudnuteľnými citátmi. Ponorte sa do klasík literatúry, ktoré formovali generácie.
Andrea Lukáčová
1
Grécko na tanieri – zdravie a skvelá chuť
Objavte grécke jedlá: Tzatziki, moussaka, spanakopita a viac. Chuť Grécka na vašom tanieri.
Andrea Lukáčová
2
Ako udržať svoj mejkap svieži, ak máte mastnú pleť?
Ako udržať mejkap svieži na mastnej pleti? Tipy pre trvácny vzhľad aj v lete.
Andrea Lukáčová
2
Chudnutie – malé triky, veľký účinok !
Objavte jednoduché triky na efektívne chudnutie bez námahy. Zlepšite svoj životný štýl a dosiahnite lepšie výsledky.
Andrea Lukáčová
2
Ako sa stať viac asertívnou?
Zistite, ako zlepšiť asertivitu pomocou jednoduchých tipov. Buďte sebaistá, hovorte z inteligentnej pozície a pamätajte na svoj cieľ.
Andrea Lukáčová
0
Máte problémy s pamäťou? Zlepšite ju s našimi tipmi !
Zlepšite svoju pamäť pomocou našich tipov na zvládnutie stresu a zdravý životný štýl.
Andrea Lukáčová
1
Abeceda dokonalej pleti - toto by ste mali ovládať !
Objavte abecedu dokonalej pleti: Antioxidanty, glycerín, kofeín, lipidy, maslá a oleje pre zdravú a krásnu pleť.
Andrea Lukáčová
0
Chudnete? Pite zelený čaj!
Pite zelený čaj pre efektívne chudnutie a zdravý životný štýl. Lacný spôsob, ako zhodiť kilá a znížiť stres.
Andrea Lukáčová
3
Urobte si čas iba pre seba (a užite si ho!)
Užite si čas pre seba bez pocitu viny a načerpajte energiu. Objavte tipy, ako si vytvoriť chvíľu pre seba a zlepšiť rovnováhu v živote.
Andrea Lukáčová
1
Čakáte bábätko? Viete, aké stravovanie je vhodné?
Stravovanie v tehotenstve: Ako správne vyvážiť jedálniček pre vás a vaše bábätko.
Andrea Lukáčová
1
