Andrea Lukáčová
Redaktorka
Poznáte najpredávanejšie produkty na vlasy v roku 2014?
Objavte top 10 vlasových produktov roku 2014 pre zdravé a krásne vlasy podľa portálu Health.
Andrea Lukáčová
2
Problémy so spánkom, o ktorých sa nehovorí (a často ani nevie)
Objavte skryté problémy so spánkom, ktoré môžu ovplyvniť vašu energiu a zdravie. Zistite viac o spánkových poruchách a ich riešeniach.
Andrea Lukáčová
2
Týmto zvykom sa vyhnite – robia vás staršími!
Vyhnite sa zvykom, ktoré vás robia staršími. Objavte, ako každodenné návyky ovplyvňujú váš vzhľad a čo robiť, aby ste zostali mladí.
Andrea Lukáčová
1
Pripravujete sa na maratón? Spoznajte 6 základných pravidiel
Zistite, ako sa pripraviť na maratón za 6 týždňov. Tipy pre začiatočníkov aj pokročilých bežcov na zlepšenie fyzičky a výdrže.
Andrea Lukáčová
0
Viete, čo o vás prezradí váš Facebook?
Odhaľte, čo o vás prezrádza váš Facebook. Zistite, ako vaše statusy odrážajú vašu osobnosť.
Andrea Lukáčová
0
Závislosť na mobile? Výmysel, alebo reálna hrozba?
Závislosť na mobile: módny trend alebo skutočná hrozba? Zistite, ako ovplyvňuje mladých ľudí a aké je riešenie.
Andrea Lukáčová
0
Tipy pre krásu, o ktorých vedela už vaša stará mama
Objavte nadčasové tipy krásy od starých mám pre zdravú a mladistvú pleť.
Andrea Lukáčová
1
Zefektívnite svoj tréning a jedzte pred ním správne potraviny!
Zlepšite svoj tréning správnou výživou. Zistite, čo jesť pred cvičením pre efektívne výsledky.
Andrea Lukáčová
0
Chcete byť šťastná? Odstráňte zo života tieto veci!
Objavte cestu k šťastiu odstránením negatívnych vplyvov zo života. Zmeňte vzťahy, myšlienky a očakávania pre spokojnejší život.
Andrea Lukáčová
1
Syndróm zlomeného srdca – nielen pre zaľúbených
Objavte pravdu o syndróme zlomeného srdca a jeho vplyve na emocionálne zdravie. Ako sa prejavuje a ako mu čeliť? Prečítajte si viac!
Andrea Lukáčová
2
Ako dosiahnuť voňavé vlasy?
Dosiahnite voňavé, lesklé a zdravé vlasy s našimi jednoduchými tipmi. Zistite, ako udržať svoje vlasy svieže a atraktívne.
Andrea Lukáčová
1
Najčastejšie dôvody, prečo sa vám nedarí schudnúť!
Zistite, prečo sa vám nedarí schudnúť: najčastejšie dôvody, ktoré brzdia vaše úspechy na ceste za vysnívanou postavou.
Andrea Lukáčová
2
Poradíme ako sa stať pravou dámou!
Staňte sa pravou dámou: Štýlové rady pre ženy, ktoré chcú byť elegantné a nezávislé. Získajte sebavedomie a rešpekt.
Andrea Lukáčová
1
Najčastejšie mýty o metabolizme
Zistite pravdy a mýty o metabolizme a ako ho naštartovať správnym spôsobom.
Andrea Lukáčová
1
Ako si nájsť prácu, keď ste bez skúseností?
Ako získať prácu bez skúseností: Tipy a stratégie pre hľadanie zamestnania.
Andrea Lukáčová
1
Zapojte do cvičenia aj svoje deti !
Začlenenie detí do cvičenia: Rady a tipy pre aktívne voľnočasové aktivity pre najmenších.
Andrea Lukáčová
1
Staňte sa líderkou!
Staňte sa lepším lídrom: Tipy na zlepšenie tímovej spolupráce a budovanie dôvery.
Andrea Lukáčová
0
Tieto potraviny vám pomôžu spáliť podkožný tuk!
Objavte potraviny, ktoré pomáhajú spaľovať tuk a zlepšiť zdravie. Zahrňte ich do svojho jedálnička pre lepšie výsledky.
Andrea Lukáčová
4
Šetríte peniaze? Dobre robíte!
Zistite, prečo je úspora peňazí esenciálna pre menej stresu a finančnú nezávislosť. Naučte sa, ako správne hospodáriť a využívať nové príležitosti.
Andrea Lukáčová
3
10 minútové cvičenie pred raňajkami a jeho výhody
Ranné cvičenie pred raňajkami: Zdravotné výhody a motivácia v 10-tich minútach.
Andrea Lukáčová
6
Naučte sa ľahko nadväzovať priateľstvá!
Naučte sa nadväzovať priateľstvá v novom meste a objavte nové príležitosti pre vzťahy. Čítajte o miestach, kde môžete stretnúť zaujímavých ľudí.
Andrea Lukáčová
2
Jete semiačka? Toto sú ich najväčšie výhody!
Objavte výhody semiačok pre vaše zdravie a zaraďte ich do svojho jedálnička!
Andrea Lukáčová
4
Cíťte sa krásna! Navonok i zvnútra
Objavte vnútornú krásu a sebavedomie s našimi tipmi na pocit krásy zvnútra aj zvonka.
Andrea Lukáčová
5
Poznáte zvyky úspešných ľudí ?
Objavte zvyky úspešných ľudí a naučte sa, ako prekonávať prekážky a dosahovať svoje ciele. Osvojte si návyky, ktoré vám pomôžu uspieť.
Andrea Lukáčová
1
Prekvapte návštevu! Svieže letné drinky z nápaditých surovín
Vyskúšajte letné drinky z top surovín! Prekvapte návštevu sviežimi koktailmi, ktoré osviežia každú párty pod holým nebom.
Andrea Lukáčová
6
VYROB SI SAMA : Ružový vosk na pery
Vyrobte si vlastný ružový balzam na pery s bio ingredienciami. Jednoduchý recept s krásnym efektom.
Andrea Lukáčová
7
Najlepšie cviky na zadok
Naučte sa najlepšie cviky na zadok pre krásny, pevný a okrúhly tvar. Intenzívne tréningy s vysokou záťažou sú kľúčové.
Andrea Lukáčová
6
Premôžte svoju lenivosť a zmeňte svoj život!
Zlepšite svoj timemanagement a prekonajte lenivosť. Objavte tipy na dosiahnutie cieľov a zmenu života.
Andrea Lukáčová
3
TOP cviky pre krásne nohy!
TOP cviky pre krásne nohy: Zistite, ako efektívne schudnúť zo stehien a lýtok pomocou kardio cvičení a posilňovacích cvikov.
Andrea Lukáčová
3
Spáľte tuk pomocou jogy!
Objavte, ako joga pomáha pri chudnutí. Spaľujte tuky príjemným spôsobom s KAMzaKRÁSOU.
Andrea Lukáčová
2
VYROB SI SAMA : Hĺbkovo vyživujúci kondicionér
Vyrobte si sama hĺbkovo vyživujúci kondicionér pre zdravé a lesklé vlasy po zime. Jednoduchý recept s kokosovým olejom a banánmi.
Andrea Lukáčová
7
Tajomstvá jogínov : Ako si udržať vnútorný pokoj?
Objavte tajomstvá jogínov: udržte si vnútorný pokoj a harmóniu pomocou jednoduchých rád z jogy pre lepší život.
Andrea Lukáčová
0
Všetko, čo by ste mali vedieť o milovanej čokoláde!
Objavte zaujímavosti o čokoláde! Je hriešne sladká, ale má aj zdravotné výhody. Zistite viac o jej produkcii a mýtoch, ktoré ju obklopujú.
Andrea Lukáčová
1
VYROB SI SAMA : Domáci odličovač tváre
Vytvorte si účinný domáci odličovač z 3 ingrediencií. Rýchle a lacné riešenie pre vašu pleť.
Andrea Lukáčová
10
TOP CVIKY: Vypracujte si ruky a ramená!
Chcete krásne ramená a pevné ruky? Vyskúšajte jednoduchý tréning s jednoručkami zameraný na biceps, triceps aj ramená – ideálny aj pre začiatočníčky!
Andrea Lukáčová
0
Schudnite s profi jedálničkom!
Zhadzujte kilá so vzorovým fitnes jedálničkom! Kombinujte chutné jedlá, pite vodu a podporte výsledky cvičením. Skúste náš 6-dňový plán.
Andrea Lukáčová
2
