Michaela Bašnáková
Redaktorka
Je TOTO najzdravšia diéta na svete? Pozrite sa na pohľad expertov
O stredomorskej diéte ste určite počuli. Ale čo ak vám povieme, že jej alternatívna je častokrát označovaná ako najzdravšia diéta na svete?
Michaela Bašnáková
9
Nedostatok omega-3 v tele: Prezradí ho koža aj psychika!
Nedostatok omega-3 mastných kyselín v ľudskom organizme sa dokáže nepríjemne prejaviť. Prinášame vám jeho hlavné príznaky.
Michaela Bašnáková
9
Tajomstvo úspechu ruských športovcov? Spoznaj brazílsky ženšen!
Stretli ste sa už s pojmom brazílsky ženšen? Nazýva sa aj SUMA koreň a ponúkajú ho najmä stránky pre športovcov. Prečo?
Michaela Bašnáková
3
Je pre mňa zdravý každodenný beh? Pozrime sa na fakty
Beh je vynikajúca športová aktivita a poskytuje mnoho výhod. Je ale zdravý každodenný beh alebo má aj svoje riziká?
Michaela Bašnáková
6
Návod na chudnutie bez pohybu?! Toto sa oplatí skúsiť
Predstavte si proces v tele, ktorý vám zaručí chudnutie bez pohybu. Presne takto sa zvykne charakterizovať ketóza. O čo ide?
Michaela Bašnáková
5
TEST: 7-dňová ampulková kúra LIFT & HYDRO & REPAIR od Medical Beauty For Cosmetics
Ampulkové séra sa tešia veľkej popularite. Otestovali sme 7-dňovú ampulkovú kúru LIFT & HYDRO & REPAIR od Medical Beauty For Cosmetics.
Michaela Bašnáková
2
Nič pre nasrdených: Tento populárny druh jogy ťa dostane!
Joga je cvičenie, ktoré zapojí telo i myseľ. Je nesmierne obľúbená po celom svete, pričom ju poznáme v mnohých podobách. Viete, aký druh jogy je teraz...
Michaela Bašnáková
4
Aké orechy bohaté na bielkoviny sa oplatí zaradiť do jedálnička?
Hľadáte orechy bohaté na bielkoviny a neviete, ktoré to sú? My vám prinášame ich prehľadný zoznam. Čo myslíte, ktorý orech sa nachádza na vrchole rebr...
Michaela Bašnáková
7
Nie je po záruke, ale ani čerstvé: Vieš, čo prezradí staré vajce?
Ako odhaliť staré vajce, ktoré by sa po správnosti už nemalo konzumovať? Dátum spotreby odpoveďou určite nie je. To, že je vajce dobré neznamená, že j...
Michaela Bašnáková
5
Starostlivosť o plastové nádoby: Takto ti vydržia roky rokúce!
Viete, ako sa správne starať o plastové nádoby, aby vám vydržali čo možno najdlhšie? A ako predísť ich zafarbeniu alebo poškodeniu? Poradíme vám!
Michaela Bašnáková
4
Stravovanie podľa dietológov: Toto v ich jedálničku určite nenájdeš!
Dietológovia sú odborníci na výživu a o svoje znalosti sa delia s ľuďmi. Stravovanie podľa dietológov - zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo určite ne...
Michaela Bašnáková
7
Ako na bezpečný beh v daždi? Tu je niekoľko skvelých tipov!
Čochvíľa príde jar a beh v daždi sa stane celkom bežný pre každého, kto holduje tomuto športu. Ako naň bezpečne a bez zbytočných úrazov?
Michaela Bašnáková
5
Vyhadzovanie jedla ako globálny problém: Toto musíme zmeniť!
Vyhadzovanie jedla predstavuje oveľa väčší problém než len to, že jedlom plytváme. Viete, ako veľmi prispieva ku klimatickým zmenám?
Michaela Bašnáková
7
TEST: Dekoratívna kozmetika ARTISTRY STUDIO™ Shanghai edition
Ako obstála dekoratívna kozmetika ARTISTRY STUDIO™ Shanghai edition v našom testovaní? Viac sa dozviete v našej recenzii.
Michaela Bašnáková
6
Aj ty ju piješ namiesto vody? Zisti, či je perlivá voda zdravá!
Mnohí ju považujú za alternatívu k sladeným nápojom, iní s ňou striedajú obyčajnú vodu. Ako to však je - je perlivá voda zdravá natoľko, aby sme ju pi...
Michaela Bašnáková
6
Je správny čas na sprchu ráno či večer? Zisti, čo je lepšie!
Niektorí z nás si nevedia bez rannej sprchy predstaviť svoj deň, iní zas bez nej nevedia zaspať. Existuje však nejaký správny čas na sprchu?
Michaela Bašnáková
6
Prehľadnejší domov na dosah: Postačia 3 uskladňovacie tipy!
Neporiadok v domácnosti dokázateľne spôsobuje stres, a preto je prehľadnosť v nej nesmierne dôležitá. Aké sú TOP 3 uskladňovacie tipy podľa odborníkov...
Michaela Bašnáková
1
Je šlofík po tréningu to, čo potrebuješ? Zisti, či je to v poriadku
Niektorí považujú šlofík po tréningu za nutnosť, iní mu akosi nevedia prísť na chuť. Je však extrémna únava po fyzickej aktivite normálna?
Michaela Bašnáková
0
Zemiaková encyklopédia: Ktorý typ použiť na šalát, cesto či pyré?
Zemiaková encyklopédia sa zíde tým z vás, ktorí majú v typoch zemiakov a ich odporúčanom využití pomyselný guľáš.
Michaela Bašnáková
2
Máš pocit neistoty? Existujú techniky, ako si s ním poradiť
Naše životy prechádzajú mnohými zmenami, ktoré môže pokojne sprevádzať aj pocit neistoty. Aké techniky ho vedia zahnať?
Michaela Bašnáková
1
Dámy, cvičenie doma nikam neodchádza. Ako ho robiť efektívne?
Vyzerá to tak, že cvičenie doma nás bude sprevádzať aj väčšinou roka 2021. Ako ho však robiť efektívne, aby naša snaha nevyšla nazmar?
Michaela Bašnáková
8
S, M alebo L? Zisti, ako ovplyvňuje veľkosť vajíčka recept
V niektorých receptoch sa uvádza aj veľkosť vajíčka, ktoré máte použiť pre dokonalý výsledok. Ako ovplyvňuje veľkosť vajíčka recept?
Michaela Bašnáková
11
TEST: Dermasonic Ultimate Eye ARTISTRY™ - hlavica na očné okolie
Starnutie je na očnom okolí viditeľné oveľa skôr, než na iných oblastiach tváre. Dermasonic Ultimate Eye ARTISTRY™ by ho mal spomaliť. Funguje však?
Michaela Bašnáková
6
Čím osladiť koláč? Neuveríš, ale dá sa to aj bez cukru!
Čím osladiť koláč okrem klasického bieleho cukru? Alternatív je veľa, musíte ich len poznať. Verte nám, nabudúce si na cukor ani nespomeniete.
Michaela Bašnáková
7
Valentínske rande DOMA?! Máme pre vás zopár zamilovaných tipov!
Valentínske rande bude tento rok pravdepodobne iné ako doposiaľ. Vonku totiž zúri pandémia a my by sme si ho mali naplánovať na doma.
Michaela Bašnáková
4
Nutnosť či vymoženosť? Zisti, či je potrebné prať nové oblečenie!
Aj vaše nové oblečenie a textílie putujú po príchode domov okamžite do pračky? Zisťovali sme, či je potrebné prať nové oblečenie a textílie.
Michaela Bašnáková
5
Chcete mať zdravé deti? Poradíme vám, ako na to hravou formou!
Aké zdravé stravovacie návyky by ste si mali osvojiť a naučiť ich praktizovať aj svoje ratolesti? Odborníci tvrdia, že takto sa vychovávajú zdravé det...
Michaela Bašnáková
4
Už žiadne lieky! Poznáš všetky antistresové potraviny?
Stres nás obklopuje stále viac, a to i v súvislosti s pandémiou, ktorá trápi celý svet. Na všetko však lieky brať netreba. Poznáte antistresové potrav...
Michaela Bašnáková
5
Najčastejšie ženské problémy v zime: Odborníci radia, ako na ne!
Suchá pokožka či elektrizujúce vlasy. To je zlomok toho, ako vyzerajú najčastejšie ženské problémy v zime. O ktoré konkrétne ide a čo s nimi robiť?
Michaela Bašnáková
6
Koronavírus a poruchy príjmu potravy: Ako spolu súvisia?
Koronavírus a poruchy príjmu potravy - na oko dve úplne odlišné témy, v skutočnosti však spolu úzko súvisia. Zistite, ako!
Michaela Bašnáková
2
Vieš, ako často prať pyžamo? Zhodnúť sa nevedia ani odborníci!
Nosíme ho každú noc, zväčša na umyté telo, a predsa je otázka toho, ako často prať pyžamo, polarizujúca. Čo tvrdia odborníci a ako to vidia oni?
Michaela Bašnáková
1
Spoznaj zásady prípravy baklažánu: Soliť či nie?
Baklažán možno smiešne vyzerá, no rozhodne nám má čo ponúknuť. Aké zásady prípravy baklažánu jednoducho musíte poznať, aby bol dokonalý?
Michaela Bašnáková
4
Správna starostlivosť o legíny: Takto ti vydržia dlhé roky!
Legíny sa takmer určite nachádzajú aj vo vašom šatníku a zachránili už mnoho nerozhodných outfitov. Viete ale, aká je správna starostlivosť o legíny?
Michaela Bašnáková
1
Čo robím zle?! Zisti, ako mraziť chlieb, aby bol vždy ako čerstvý
Nespotrebovaný chlieb udržíme pri živote len jedným spôsobom, a to mrazením. Zistite, ako mraziť chlieb, aby bol vždy ako čerstvý!
Michaela Bašnáková
6
Najlepšia zemiaková kaša s mascarpone: Inú už robiť nebudeš!
Ako pozdvihnúť obyčajnú zemiakovú kašu na úplne inú úroveň? Pridajte do nej tajnú ingredienciu. Takto sa pripravuje zemiaková kaša s mascarpone!
Michaela Bašnáková
4
Najsmutnejší deň roku 2021 sa blíži! Vieš, na kedy pripadá?
Najsmutnejší deň roku 2021 sa nezadržateľne blíži. Viete, na ktorý deň pripadá a prečo tento deň získal tento neslávny titul?
Michaela Bašnáková
2
