ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Zbavte sa bolesti hlavy v tehotenstve: Overené tipy pre úľavu bez liekov!
Bolesť hlavy v tehotenstve – objavte príčiny a bezpečné spôsoby úľavy. Praktické tipy pre budúce mamičky na zvládnutie bolesti bez rizika pre dieťa.
Aneta Zubová
0
Vieš, čo je steatóza pečene? Zisti, kto je ňou najviac ohrozený!
Viete, čo je steatóza pečene? Ide o vážne metabolické ochorenie pečene, ktoré narúša funkciu tohto orgánu. Viac sa o ňom dozviete v nasledujúcom článk...
Nikol Kaštierová
9
Celý život sme nosili smart hodinky zle? Nový trend prekvapuje!
Nosíte smart hodinky na zápästí? Možno robíte chybu! Nový trend ukazuje, prečo si ich ľudia pripínajú na členok. Zistite viac o tomto prekvapivom feno...
Nikol Kaštierová
2
Hroznový džús: Čo všetko v sebe ukrýva? Je to neuveriteľné!
Hrozno má neoceniteľnú hodnotu nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne. Hroznový džús by si mali preto dopriať všetci tí, ktorí chcú byť zdr...
Katarína Kačuriková
7
Prečo prestať jesť cukor? Kvôli týmto 5 benefitom!
Cukor sa nachádza takmer v každom jednom jedle alebo nápoji, ktorý denne príjmeme. Aké benefity na organizmus nám prináša to, keď sa vzdáme cukru?
Martina Berešová
9
Ako (ne)kombinovať výživové doplnky? Tieto treba užívať spolu a tieto zvlášť!
Nevhodné kombinovanie vitamínov môže znížiť ich účinok alebo poškodiť zdravie. Zistite, ktoré doplnky užívať spoločne a ktorým kombináciám sa vyhnúť!
Denisa Neupauerová
0
Poruchy príjmu potravy a ich vplyv na zdravie: Čo o nich potrebuje vedieť každý?
Záchvaty prejedania, anorexia a bulímia – poruchy príjmu potravy sú viac než len jedlo. Zistite, čo všetko ich spôsobuje a ako sa im dá predchádzať.
Annamária Bilas
0
7 tipov, ako vydržať bez sladkostí – nie je to nemožné!
Cukor nás láka svojou sladkou chuťou, no vie byť aj nebezpečný. Objavte, prečo ho tak milujeme a ako sa zbaviť závislosti na sladkostiach raz a navždy...
Denisa Neupauerová
2
Najväčšie kávové mýty: 7 faktov, ktoré musí poznať každý kávičkár!
Poznáte všetky kávové mýty, ktoré sa medzi nami šíria a vôbec nie sú pravdivé? Viete vôbec, koľko kávy môžete denne vypiť, ale aj to či je kofeín škod...
Monika Matúšová
6
Vitamínové hodiny: Kedy užívať výživové doplnky pre maximálny účinok?
Zistite správny čas na užívanie vitamínov. Naučte sa, kedy užívať vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch a ako optimalizovať absorpciu živín.
Aneta Zubová
0
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Varená alebo surová zelenina nám majú čo ponúknuť. Niektoré druhy zeleniny je potrebné variť, iné nie. Zisti, ako je to s tvojou obľúbenou zeleninou!
Nikol Kaštierová
5
Týchto 6 znakov prezradí, či pijete priveľa kávy!
Káva je každodennou súčasťou dňa mnohých ľudí. Viete však, kedy to už s kávou preháňate? Prezradíme vám 6 znakov, ako zistíte, že ste to prehnali.
Monika Šomšáková
12
7 tipov, ako prekonať strach z preventívnej gynekologickej prehliadky
Obávate sa preventívnej gynekologickej prehliadky? Týchto 7 tipov vám pomôže prekonať strach a zvládnuť návštevu gynekológa bez stresu a nepríjemných ...
Denisa Neupauerová
0
Najčastejšie signály chorej pečene – týchto 7 príznakov neignoruj!
Pečeň sa v ľudskom organizme množstvo funkcií. Jej poškodenie môže viesť k vážnym zdravotným komplikácam. Zistite, aké sú najčastejšie signály chorej ...
Nikol Kaštierová
18
Život s problémami močového mechúra: Prečo ich treba riešiť a ako im predchádzať
Objavte príčiny problémov s močovým mechúrom, ich riešenia a účinné tipy na prevenciu. Chráňte svoje zdravie a predchádzajte ťažkostiam včas!
Alena Čabáková
0
Ktoré bylinky dajú do poriadku naše priedušky? 9 tipov na najúčinnejších pomocníkov
Ak cítite pichavú bolesť v oblasti priedušiek, nečakajte, kým choroba sadne na pľúca a uvarte si bylinkový odvar. Ktoré bylinky dajú do poriadku vaše ...
Silvia Karasová
13
Vedľajšie účinky zdravého stravovania: O týchto ti povie málokto!
Je to skutočná výzva a skúška našej pevnej vôle. No spolu to dáme! Avšak,nie vždy je všetko ružové. Vedľajšie účinky zdravého stravovania ti povedia s...
Katarína Kačuriková
8
Vedľajšie účinky kofeínu: Ako ich zmierniť a na čo si dať pozor?
Ako by to asi dopadlo s produktivitou, keby sme ju všetci naraz prestali piť. Hovoríme o káve! Vedľajšie účinky kofeínu by nám však nemali byť neznáme...
Ivana Kladivíková Miháliková
15
Orgonity a ich účinky: Na čo slúžia a prečo si ich ľudia obľúbili?
Objavte silu orgonitov a ich účinky na ochranu pred negatívnymi energiami, zlepšenie spánku, zdravia rastlín a celkovú pohodu v domácnosti.
Denisa Neupauerová
0
Prečo sú japonské ženy štíhle? Tu je ich 6 stravovacích návykov!
Japonské ženy sú známe ako krásne ženy, ktoré aj v 50-tich vyzerajú na 20 rokov.Tu je ich 6 stravovacích návykov, vďaka ktorým udržiavajú svoju líniu.
Monika Šomšáková
9
Vieš, čo všetko signalizujú bolesti pod rebrami? Budeš prekvapená!
Či už sú ostré a intenzívne alebo tupé a občasné, bolesti pod rebrami vedia mimoriadne znepríjemniť život. Príčin je niekoľko.
Ivana Riljaková
4
Venušine guličky a ich účinky: Tajná zbraň proti viacerým ženským problémom!
Preskúmajte silu venušiných guličiek pre ženské zdravie. Od posilnenia panvového dna po lepší sexuálny život - prečítajte si o všetkých benefitoch týc...
Aneta Zubová
0
Ako sa dobre vyspať pri prechladnutí: Triky pre pokojný spánok
Objavte účinné tipy pre kvalitný spánok počas prechladnutia. Zlepšite svoj nočný odpočinok a urýchlite zotavenie pomocou overených metód.
Aneta Zubová
0
Čo škodí zdraviu? 8 návykov, na ktoré si treba dávať pozor!
Čo škodí zdraviu a za žiadnych okolností to neprospieva nášmu organizmu? Ako na prvý pohľad zdravé návyky majú skôr opačný efekt, než by sme čakali?
Denisa Badalová
7
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý využiješ pre zdravie, krásu i v domácnosti!
Čo je to epsomská soľ a čo dokáže? V nasledujúcom článku sa dočítate o jej skvelých účinkoch. Pomôže vám s akné, bolesťou, opuchmi aj mastnými vlasmi!
Nikol Kaštierová
14
Skús výzvu Suchý február aj ty! Čo všetko ti prinesie mesiac bez alkoholu?
Vyskúšajte Suchý február a zistite, čo sa stane s vaším telom a mysľou po mesiaci bez alkoholu. Lepší spánok, viac energie a prekvapivé benefity!
Denisa Neupauerová
0
Prírodná podpora počas menštruácie: 5 receptov z repy, ktoré ti pomôžu cítiť sa lepšie
Objavte 5 lahodných receptov z červenej repy, ktoré zmierňujú menštruačné kŕče, podporujú krvotvorbu a dodávajú energiu. Jednoduché a chutné riešenie ...
Annamária Bilas
0
Rukola vyzerá ako neužitočná burina. Aká je však pravda?
Rukola patrí medzi menej známe druhy listovej zeleniny. Je to však veľká škoda, pretože ide o lahodnú zeleninu plnú vitamínov. Takto si rukolu vychutn...
Nikol Kaštierová
15
Pálenie sviečok v interiéri: Potešenie pre zmysly, no hrozba pre zdravie?!
Milujete sviečky? Možno si nimi nevedomky škodíte! Zistite, aké riziká sa skrývajú za horiacim knôtom a ako si užívať sviečky bezpečne.
Denisa Neupauerová
0
Trápi ťa stratená menštruácia? Toto sú rady, ako ju získať späť prirodzene!
Získajte späť svoju menštruáciu prirodzeným spôsobom. Objavte potraviny, bylinky a tipy, ktoré podporujú hormonálnu rovnováhu a zdravý cyklus.
Annamária Bilas
0
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?
Kurie oká - možno nenápadné, no dokážu spraviť obrovskú bolesť pri chodení. Ako ich odstrániť prírodnou cestou? Čo na ne zaberá? Pozri v článku!
Katarína Kačuriková
5
Ako cukor ovplyvňuje pleť? Túto pravdu sa ti oplatí poznať!
Chcete docieliť krásnu pleť? Znížte príjem cukru! Zistite, ako ovplyvňuje starnutie, zápal či tvorbu akné, a čo s tým robiť.
Annamária Bilas
0
Cestovina orzo: Prečo sa ju oplatí konzumovať a ako ju chutne pripraviť?
Objavte cestovinu orzo – malé oválne zrnká s veľkou všestrannosťou! Vhodné do šalátov, polievok aj krémových jedál. Naučte sa, ako ju pripraviť.
Monika Bajlová
0
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Správne dýchanie je hotová veda, a to nielen pri cvičení, ale už aj v bežnom živote pre veľa z nás. Otestujte sa, či práve pri cvičení to robíte správ...
Ivana Riljaková
6
Akú liečivú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane
Olivy milujeme pre ich skvelú chuť, rozmanitosť a najmä zdravé účinky. Akú silu majú olivy vás dostane a prinúti okamžite po ne utekať do obchodu!
Michaela Bašnáková
11
Prečo sa v noci budíme? Tieto faktory na to majú zásadný vplyv!
Spoznajte príčiny nočného prebúdzania a získajte tipy pre kvalitnejší spánok. Naučte sa, ako prekonať nespavosť a užiť si pokojné noci.
Aneta Zubová
0
