ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Tajomstvo mladosti: Toto sú potraviny, ktoré bojujú proti starnutiu
Hľadáte tajomstvo krásnej pleti? Zistite, ktoré potraviny bojujú proti starnutiu a podporujú zdravú pleť. Tieto nutričné bomby vám dodajú mladistvý vz...
Annamária Bilas
0
75 dní na zmenu života: Prečo sa oplatí vyskúšať výzvu 75 hard?
Chcete zlepšiť svoj životný štýl? Vyskúšajte 75 hard výzvu, ktorá vám pomôže rozvíjať disciplínu, silu, produktivitu a zlepšiť aj mentálnu odolnosť.
Annamária Bilas
0
Aké druhy medu existujú a na čo sú dobré? Zorientuj sa v nich!
Poznáš jednotlivé druhy medu, z čoho pochádzajú, na čo sú dobré a aký je rozdiel v porovnaní s inými? Ak nie, tak tento článok je určený práve pre teb...
Ivana Riljaková
16
Ako moderný podnikateľ dbá o duševnú a fyzickú pohodu?
Moderný podnikateľ vie, že úspech závisí aj od duševnej a fyzickej pohody. Objavte tipy, ako si udržať rovnováhu a efektívne zvládať stres!
Alena Čabáková
0
Potrebuje tvoje telo elektrolyty? Zisti, prečo a ako si ich doplniť!
Elektrolyty sú kľúčové pre zdravie a vitalitu. Preskúmajte ich dôležitosť, funkcie v tele a spôsoby, ako udržať ich správnu rovnováhu pre optimálne zd...
Aneta Zubová
0
Odhalené! 10 mýtov o poruchách príjmu potravy, ktoré ťa môžu prekvapiť
Je čas rozptýliť mýty o poruchách príjmu potravy. Prečítajte si, čo naozaj tieto ochorenia znamenajú a prečo sú také vážne.
Annamária Bilas
0
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!
Vedeli ste, že nedostatok železa postihuje najmä ženy? Nie je to však obyčajný nedostatok minerálov, ale vážny zdravotný problém s následkami!
Michaela Bašnáková
10
Strava proti hormonálnemu akné: Čo jesť pre podporu zdravia pleti zvnútra?
Máte hormonálne akné? Objavte potraviny, ktoré vám pomôžu zlepšiť pleť a vyvážiť hormonálnu rovnováhu. Takto podporíte zdravie pokožky!
Annamária Bilas
3
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!
Zelený a čierny čaj dokáže človeku nielen pomôcť, ale aj ublížiť. Aké sú ich účinky a koľko šálok môžete denne vypiť? Kedy sa mať na pozore?
Katarína Kačuriková
14
Kreatín a jeho účinky: Tajomstvo, ako zlepšiť silu, vytrvalosť aj regeneráciu
Chcete zvýšiť svoj výkon v posilňovni? Prečítajte si všetko o kreatíne a zistite, ako vám môže pomôcť zlepšiť silu, vytrvalosť a regeneráciu.
Annamária Bilas
0
Obezita a stres – rizikové faktory ochorení dnešnej doby: Čo spôsobujú?
Obezita a stres sú rizikové faktory súčasnosti, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie a zvyšujú riziko chorôb. Ako ich zvládať?
Monika Bajlová
1
Teraz je ideálny čas odstránenie znamienok. Čo treba vedieť?
Dnes sa pozrieme na to, čo v sebe zahŕňa odstránenie znamienok Akými spôsobmi je možné sa znamienok zbaviť, prípadne, ktoré znamienka je vhodné odstrá...
Silvia Karasová
13
Z ktorých liekov sa najčastejšie priberá? TIETO môžu byť na vine!
Zistite, ktoré bežné lieky môžu spôsobiť nežiaduce priberanie a naučte sa, ako minimalizovať tento vedľajší účinok bez ohrozenia liečby.
Denisa Neupauerová
0
Z ktorých sladkostí sa priberá najviac? Toto sú najväčšie kalorické bomby!
Milujete sladkosti, no bojíte sa priberania? Zistite, ktoré sú najväčšie kalorické bomby a ako ich konzumovať s mierou!
Ingrid Maderičová
37
Zbavte sa bolesti hlavy v tehotenstve: Overené tipy pre úľavu bez liekov!
Bolesť hlavy v tehotenstve – objavte príčiny a bezpečné spôsoby úľavy. Praktické tipy pre budúce mamičky na zvládnutie bolesti bez rizika pre dieťa.
Aneta Zubová
0
Vieš, čo je steatóza pečene? Zisti, kto je ňou najviac ohrozený!
Viete, čo je steatóza pečene? Ide o vážne metabolické ochorenie pečene, ktoré narúša funkciu tohto orgánu. Viac sa o ňom dozviete v nasledujúcom článk...
Nikol Kaštierová
9
Celý život sme nosili smart hodinky zle? Nový trend prekvapuje!
Nosíte smart hodinky na zápästí? Možno robíte chybu! Nový trend ukazuje, prečo si ich ľudia pripínajú na členok. Zistite viac o tomto prekvapivom feno...
Nikol Kaštierová
2
Hroznový džús: Čo všetko v sebe ukrýva? Je to neuveriteľné!
Hrozno má neoceniteľnú hodnotu nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne. Hroznový džús by si mali preto dopriať všetci tí, ktorí chcú byť zdr...
Katarína Kačuriková
7
Prečo prestať jesť cukor? Kvôli týmto 5 benefitom!
Cukor sa nachádza takmer v každom jednom jedle alebo nápoji, ktorý denne príjmeme. Aké benefity na organizmus nám prináša to, keď sa vzdáme cukru?
Martina Berešová
9
Ako (ne)kombinovať výživové doplnky? Tieto treba užívať spolu a tieto zvlášť!
Nevhodné kombinovanie vitamínov môže znížiť ich účinok alebo poškodiť zdravie. Zistite, ktoré doplnky užívať spoločne a ktorým kombináciám sa vyhnúť!
Denisa Neupauerová
0
Poruchy príjmu potravy a ich vplyv na zdravie: Čo o nich potrebuje vedieť každý?
Záchvaty prejedania, anorexia a bulímia – poruchy príjmu potravy sú viac než len jedlo. Zistite, čo všetko ich spôsobuje a ako sa im dá predchádzať.
Annamária Bilas
0
7 tipov, ako vydržať bez sladkostí – nie je to nemožné!
Cukor nás láka svojou sladkou chuťou, no vie byť aj nebezpečný. Objavte, prečo ho tak milujeme a ako sa zbaviť závislosti na sladkostiach raz a navždy...
Denisa Neupauerová
2
Najväčšie kávové mýty: 7 faktov, ktoré musí poznať každý kávičkár!
Poznáte všetky kávové mýty, ktoré sa medzi nami šíria a vôbec nie sú pravdivé? Viete vôbec, koľko kávy môžete denne vypiť, ale aj to či je kofeín škod...
Monika Matúšová
6
Vitamínové hodiny: Kedy užívať výživové doplnky pre maximálny účinok?
Zistite správny čas na užívanie vitamínov. Naučte sa, kedy užívať vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch a ako optimalizovať absorpciu živín.
Aneta Zubová
0
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Varená alebo surová zelenina nám majú čo ponúknuť. Niektoré druhy zeleniny je potrebné variť, iné nie. Zisti, ako je to s tvojou obľúbenou zeleninou!
Nikol Kaštierová
5
Týchto 6 znakov prezradí, či pijete priveľa kávy!
Káva je každodennou súčasťou dňa mnohých ľudí. Viete však, kedy to už s kávou preháňate? Prezradíme vám 6 znakov, ako zistíte, že ste to prehnali.
Monika Šomšáková
12
7 tipov, ako prekonať strach z preventívnej gynekologickej prehliadky
Obávate sa preventívnej gynekologickej prehliadky? Týchto 7 tipov vám pomôže prekonať strach a zvládnuť návštevu gynekológa bez stresu a nepríjemných ...
Denisa Neupauerová
0
Najčastejšie signály chorej pečene – týchto 7 príznakov neignoruj!
Pečeň sa v ľudskom organizme množstvo funkcií. Jej poškodenie môže viesť k vážnym zdravotným komplikácam. Zistite, aké sú najčastejšie signály chorej ...
Nikol Kaštierová
18
Život s problémami močového mechúra: Prečo ich treba riešiť a ako im predchádzať
Objavte príčiny problémov s močovým mechúrom, ich riešenia a účinné tipy na prevenciu. Chráňte svoje zdravie a predchádzajte ťažkostiam včas!
Alena Čabáková
0
Ktoré bylinky dajú do poriadku naše priedušky? 9 tipov na najúčinnejších pomocníkov
Ak cítite pichavú bolesť v oblasti priedušiek, nečakajte, kým choroba sadne na pľúca a uvarte si bylinkový odvar. Ktoré bylinky dajú do poriadku vaše ...
Silvia Karasová
13
Vedľajšie účinky zdravého stravovania: O týchto ti povie málokto!
Je to skutočná výzva a skúška našej pevnej vôle. No spolu to dáme! Avšak,nie vždy je všetko ružové. Vedľajšie účinky zdravého stravovania ti povedia s...
Katarína Kačuriková
8
Vedľajšie účinky kofeínu: Ako ich zmierniť a na čo si dať pozor?
Ako by to asi dopadlo s produktivitou, keby sme ju všetci naraz prestali piť. Hovoríme o káve! Vedľajšie účinky kofeínu by nám však nemali byť neznáme...
Ivana Kladivíková Miháliková
15
Orgonity a ich účinky: Na čo slúžia a prečo si ich ľudia obľúbili?
Objavte silu orgonitov a ich účinky na ochranu pred negatívnymi energiami, zlepšenie spánku, zdravia rastlín a celkovú pohodu v domácnosti.
Denisa Neupauerová
0
Prečo sú japonské ženy štíhle? Tu je ich 6 stravovacích návykov!
Japonské ženy sú známe ako krásne ženy, ktoré aj v 50-tich vyzerajú na 20 rokov.Tu je ich 6 stravovacích návykov, vďaka ktorým udržiavajú svoju líniu.
Monika Šomšáková
9
Vieš, čo všetko signalizujú bolesti pod rebrami? Budeš prekvapená!
Či už sú ostré a intenzívne alebo tupé a občasné, bolesti pod rebrami vedia mimoriadne znepríjemniť život. Príčin je niekoľko.
Ivana Riljaková
4
Venušine guličky a ich účinky: Tajná zbraň proti viacerým ženským problémom!
Preskúmajte silu venušiných guličiek pre ženské zdravie. Od posilnenia panvového dna po lepší sexuálny život - prečítajte si o všetkých benefitoch týc...
Aneta Zubová
0
