ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Prečo používať difuzér v domácnosti? Neuveríš, aký vplyv má na zdravie!
Prečo používať difuzér v domácnosti? Ako ho používať a aké má účinky? A ktoré esenciálne oleje si zvoliť? Všetko dôležité zistíte v našom novom článku...
Nikol Kaštierová
4
Nepríjemne opuchnutá tvár: Prečo vzniká a ako sa jej zbaviť?
Trápi vás opuchnutá tvár? Nebojte sa, nie ste sami. Opuchanie tváre vzniká najmä pre zadržiavanie vody v tele. Naučte sa triky, ako sa opuchov zbaviť.
Michaela Bašnáková
6
Je čokoláda zdravá? 8 dôvodov, prečo ju jesť pravidelne!
Objavte prekvapivé zdravotné benefity horkej čokolády, spôsoby jej konzumácie a fakty, ktoré vás presvedčia, že si ju môžete dopriať bez výčitiek!
Nicole Jašáková
10
Vieš, aký vplyv má káva na štítnu žľazu? Možno ťa prekvapí!
Zistite, ako káva ovplyvňuje štítnu žľazu. Pozrite si rady pre bezpečnú konzumáciu, interakcie s liekmi a zdravotné tipy pre optimálnu funkciu štítnej...
Aneta Zubová
0
Kľúč k lepšej koncentrácii a pamäti: Ako nootropiká môžu zmeniť myseľ?
Zistite, ako nootropiká môžu podporiť vašu mentálnu výkonnosť, pamäť a koncentráciu. Prečítajte si, ktoré látky sú najlepšie pre zdravý a silný mozog.
Annamária Bilas
0
Tichý zlodej zdravia a krásy, na ktorého silu sme pozabudli
Objavte tichého zlodeja zdravia a krásy, ktorý ovplyvňuje váš život viac, než si myslíte. Naučte sa, ako sa pred ním chrániť a zlepšiť svoje zdravie!
Alena Čabáková
0
Carnivore diéta: Ako funguje a pre koho môže byť prínosná? Môže mať riziká?
Objavte, čo je carnivore diéta, aké má výhody a riziká. Je to cesta ku zdraviu alebo nebezpečný experiment? Všetko, čo potrebujete vedieť.
Denisa Neupauerová
0
Ako si vyrobiť kvalitné kokosové mlieko z čerstvého alebo sušeného kokosu?
Naučte sa, ako jednoducho pripraviť domáce kokosové mlieko bez zbytočného cukru a konzervantov, ideálne pre zdravé varenie a pečenie.
Nicole Jašáková
13
Môžem byť tehotná a ani o tom nevedieť? Zisti, čo je kryptické tehotenstvo
Kryptické tehotenstvo je stav, keď žena netuší, že čaká dieťa. Zistite, aké sú príčiny, riziká, diagnostika a aj to, ako ovplyvňuje pôrod a zdravie ma...
Monika Bajlová
0
Trávenie a hormóny: Prekvapivé prepojenie, ktoré ovplyvňuje tvoje zdravie
Vedeli ste, že črevá a hormóny sa navzájom ovplyvňujú? Zistite, ako zdravé trávenie podporuje hormonálnu rovnováhu a čo môžete urobiť pre ich zlepšeni...
Annamária Bilas
0
Nevieš, čo pomáha na opicu? Alkohol už radšej neskúšaj!
Prehnali ste to s alkoholom a teraz sa nedokážete ani postaviť z postele? Tak zistíte, čo pomáha na opicu – na zmiernenie bolesti hlavy a nevoľnosti!
Katarína Kačuriková
1
Čím nahradiť mäso počas pôstneho obdobia? Spoľahni sa na tieto potraviny!
Čím nahradiť mäso počas pôstneho obdobia alebo aj počas roka? Je množstvo rastlinných zdrojov dôležitých bielkovín. V článku si predstavíme tie najlep...
Nikol Kaštierová
3
Psychické problémy mladých: Čo dnes trápi generáciu Z a ako im pomôcť?
Duševné zdravie mladých je veľmi dôležitou témou. Objavte, aké problémy trápia mladých a ako im môžete pomôcť, aby sa vyrovnali s náročnými situáciami...
Annamária Bilas
0
Zaujímavosti o maku, o ktorých si možno ani netušila! Čím prekvapí?
Zaujímavosti o maku ťa dostanú! Ak ho miluješ a nevieš si bez makovej štrúdle či šúľancov s makom predstaviť život, tak toto musíš rozhodne vedieť!
Ivana Riljaková
17
Keď sa zdravý životný štýl stáva toxickým: Spoznaj limity wellness core
Zdravý životný štýl sa môže ľahko zmeniť na toxickú obsesívnu rutinu. Ako rozpoznať, kedy to preháňate, a ako sa tomu vyhnúť?
Annamária Bilas
0
Sliny a ich liečivé účinky, ktoré nepoznáte: Objavte fascinujúci svet autopatie
Počuli ste už o autopatii alebo inak liečbe vlastnými silami? Prečítajte si, pri ktorých chorobách a zdravotných problémoch vám môže pomôcť.
Nikol Kaštierová
6
Slez maurský je prírodný všeliek. S akými ťažkosťami si hravo poradí?
Slez maurský je skutočne prírodný všeliek. Vplýva na trávenie, dýchacie a močové cesty, podporuje pokožku. Viac sa o liečivej byline dozvieš v článku!
Nikol Kaštierová
6
Tuky vs. hormóny – môže nedostatok tukov viesť k hormonálnej nerovnováhe?
Zistite, ako nedostatok tukov v strave môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a prečo sú zdravé tuky nevyhnutné pre optimálne fungovanie vášho tela.
Denisa Neupauerová
0
Denne jeden banán? Tieto skvelé benefity chutného ovocia ťa presvedčia!
Áno, dajte si banán denne. Prečo? Asi neviete, že dokážu naozaj účinne pomáhať v boji proti viacerým chorobám. Aké, to sú si prečítate v našom článku.
Claire Clairmont
16
Stresový hormón kortizol – aký je jeho vplyv na zdravie? Čo ak je zvýšený?
Kortizol - viac než len stresový hormón. Preskúmajte jeho funkcie v tele, naučte sa rozpoznať príznaky nerovnováhy a objavte prirodzené spôsoby regulá...
Aneta Zubová
0
Začína sa sezóna medvedieho cesnaku: 10 receptov, ktoré musíš vyskúšať!
Práve sa začína sezóna medvedieho cesnaku, ktorý mnohí z nás milujú. Čo však s nazbieranou rastlinkou? V našom článku nájdete hneď niekoľko skvelých t...
Nikol Kaštierová
4
Zdravé ústa, zdravé telo: Prečo je ústny mikrobióm dôležitý a ako ho udržiavať zdravý?
Zdravie sa začína v ústach! Objav, ako ústny mikrobióm ovplyvňuje tvoje zuby, imunitu aj srdce — a nauč sa ho podporiť prirodzene.
Denisa Neupauerová
0
Sú teflónové panvice škodlivé? Čítaj a dozvieš sa!
K nenahraditeľným pomocníkom v kuchyni patria teflónové panvice. Posledné roky sa však často hovorí o ich nebezpečenstve. Sú teflónové panvice škodliv...
Simona Kostková
14
Život vedľa súrodenca s osobitnými potrebami: Kto sú sklenené deti?
Sklenené deti čelia mnohým psychickým a emočným výzvam, ktoré sú často neviditeľné alebo prehliadané. Kto sú tieto deti a ako môžeme ich situáciu zlep...
Annamária Bilas
0
Poznáš estragón? Zisti, aké sú jeho účinky nielen v gastronómii!
Poznáte estragón? To je korenie z paliny dračej, ktoré ponúka viac ako len skvelú chuť. V článku sa dozviete, aké účinky má estragón na naše zdravie!
Nikol Kaštierová
7
Skladovanie avokáda vo vode – najlepší spôsob, ako ho udržať čerstvé? OMYL, hrozia problémy!
Skladovanie avokáda vo vode môže spôsobiť vážne problémy! Zistite, prečo táto populárna metóda nie je bezpečná a aké riziká prináša pre zdravie.
Nikol Kaštierová
0
Zelenina a ovocie bohaté na železo – ideálny zdroj aj pre vegetariánov
Objavte, ktoré ovocie a zelenina sú bohaté na železo a ako ich kombinovať, aby ste podporili vstrebávanie a udržali si zdravie a energiu.
Denisa Neupauerová
0
Prírodná lekárnička: DIY recepty s obľúbenou francovkou Alpa
Prírodná lekárnička: DIY recepty s francovkou Alpa! Objavte domáce tipy na masáže, obklady či starostlivosť o pokožku s týmto univerzálnym pomocníkom.
Alena Čabáková
0
Potraviny ako prevencia proti rakovine? Tieto rozhodne neváhaj zaradiť do jedálnička!
Objavte 10 najlepších potravín s protirakovinovým účinkom! Zistite, ako môžu bobuľové ovocie, cesnak či brokolica chrániť vaše zdravie.
Gabriela Vargová
12
Stres a poruchy príjmu potravy: Ako stres ovplyvňuje naše stravovanie?
Čo robiť, aby dlhodobý stres nevyústil do poruchy príjmu potravy? Zistite, ako stres ovplyvňuje vaše telo a ako sa s ním môžete vyrovnať.
Annamária Bilas
0
Ako využiť cibuľu pre svoje zdravie? Týchto 7 trikov musíš vyskúšať!
Jarná cibuľka, biela cibuľa, červená cibuľa, šalotka... Ako využiť cibuľu nielen v kuchyni? Vedeli ste, že je skvelá aj pre naše zdravie? Presvedčte s...
Katarína Kačuriková
11
Rastlinné mlieka môžu klamať. Myslíš, že je ovsené mlieko zdravé?
Alternatív živočíšneho mlieka je na trhu naozaj veľa. Rastlinné mlieka sa tešia veľkej popularite ale je ovsené mlieko zdravé? Pravdu sa dozviete tu.
Michaela Bašnáková
9
Toto je recept, ako si udržať zdravé a pevné kosti celý život: 7 jednoduchých krokov
Viete, ako si udržať zdravé a pevné kosti celý život? Musíte sa o ne poriadne starať, čo v sebe zahŕňa správnu stravu i pohyb. V článku sa dozviete vi...
Nikol Kaštierová
15
Bolesť, svrbenie či hrčky v podpazuší neignoruj: Aké sú možné príčiny?
Ľudské telo človeku dáva patrične najavo, že s ním niečo nie je v poriadku. Čo signalizujú problémy ako vyrážky, hrčky, bolesť a svrbenie v podpazuší?
Michaela Bašnáková
5
Mýty o sexe vo vyššom veku: Pravda, ktorú by ste mali poznať
Objavte, ako môže byť sexuálny život vo vyššom veku napĺňajúci a vášnivý. Prečítajte si tipy, ako podporiť libido, vyvrátiť mýty a znovu objaviť intim...
Denisa Neupauerová
0
Čo sú lipozomálne vitamíny a minerály? Toto musíš vedieť pred ich užívaním!
Lipozomálne vitamíny a minerály majú lepšiu vstrebateľnosť vďaka špeciálnej technológii. Zistite, prečo sú efektívnejšie než klasické doplnky!
Monika Bajlová
0
