Lifestyle

Dredy na celý život? ÁNO! Táto žena ich má najdlhšie na svete

Dredy ako doplnok na celý život má táto žena, ktorá ich má už neuveriteľných 40 rokov! Pozrite sa spolu s nami, ako sa jej s nimi žije.

Lenka Biba Slovak

0

Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (4. časť)

Ako na silnú imunitu, ktorú nevyhnutne potrebujeme na ochranu pred vírusovými a infekčnými ochoreniami? V článku vám povieme, čo všetko vplýva na imun...

MUDr. Naďa Šoltýsová

3

Ako spomaliť biologické starnutie: Kľúč k mladšiemu a zdravšiemu životu

Zdravý životný štýl, správna výživa, pravidelný pohyb a starostlivosť o myseľ môžu prispieť k predĺženiu života a spomaleniu prejavov starnutia. Tu je...

Monika Bajlová

0

Ako začínať svoj deň a nepribrať? 5 praktík pre zdravý a vyvážený životný štýl

Chcete si udržať stabilnú váhu? Naučte sa 5 praktík, ktoré vám pomôžu začínať deň správnym spôsobom a udržať si zdravý životný štýl.

Annamária Bilas

0

Naklíčený cesnak a jeho účinky: Vyhadzovať ho do koša alebo nie?

Síce nemá vábnu vôňu, no je veľmi prospešný pre naše zdravie a chuť jedál. No platí to aj o zrelšom cesnaku? Naklíčený cesnak - je rovnako prospešný?

Katarína Kačuriková

15

Lieky po záruke: Ktoré si môžeš nechať a pri ktorých už neriskovať?

Lieky po záruke sa nájdu doma u každého. V tomto článku sa dozviete skutočnú pravdu o tom, či je lieky po expirácii naozaj nutné zlikvidovať!

Michaela Bašnáková

3

Japonská strava a dlhovekosť: 10 výživných potravín, ktoré zlepšia zdravie a predĺžia život

Čo Japonci jedia pre dlhý život? Objavte 10 kľúčových potravín, ktoré sú zárukou k dlhovekosti a zdravému životu.

Annamária Bilas

0

Rozšírené žilky: Už si skúsila všetko? Daj šancu domácim receptom!

Rozšírené žilky alebo cievky (metličky), či už na nohách alebo na inej časti tela, určite nepridajú na sebavedomí žiadnej žene. Čo tak vyskúšaj tieto ...

Ivana Riljaková

11

Seknutie v krížoch – toto je účinná prvá pomoc pri trápení

Seknutie v krížoch môže byť dôsledkom nesprávneho pohybu alebo prehnaného tréningu. Vyskúšajte pár trikov a zatočte s bolesťou aj bez injekcií.

Zuzana Lorenčíková

5

Zbavte váš domov vlhkosti! Tieto rastliny ho ochránia pred plesňami!

Vlhkosť v dome je problém, ktorý nielenže spôsobuje nepríjemný zápach, ale môže viesť aj k vzniku plesní, čo má negatívny vplyv na naše zdravie. Ak te...

Monika Bajlová

0

Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?

Liečivá rasca je v slovenských domácnostiach využívaná najmä pri príprave rôznych pokrmov. Avšak málokto z nás vie, že kmín má i liečebné účinky.

Nikola Benkovská

15

Hollywoodska bohyňa Salma Hayek a jej úžasných 58 rokov. Ako sa udržuje vo forme?

Salma Hayek oslávila svoje 58. narodeniny. Mexicko-americká herečka odhaľuje svoje tipy na zdravý životný štýl, duševnú pohodu a rovnováhu medzi práco...

Annamária Bilas

0

Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (3. časť)

Ako na silnú imunitu? Pre dobrú obranyschopnosť a odolnosť tela voči infekciám sú dôležité mnohé faktory. Ako vplýva dostatok spánku, pohyb a strava?

MUDr. Naďa Šoltýsová

2

Ako variť zeleninu, aby nestratila farbu? Vďaka tomuto už nebude bledá ako stena!

Pri nesprávnej príprave môže zelenina rýchlo stratiť farbu a vyblednúť, ostane nevzhľadná a niekedy aj bez chuti. Ako variť zeleninu tak, aby si udrža...

Monika Bajlová

0

YouTube obmedzuje prístup k fitness videám pre mladých. Škodia im?!

YouTube sa rozhodlo obmedziť prístup k fitness videám pre mladých ľudí v Európe. Obmedzenia sú reakciou na obavy o nezdravé návyky a poruchy príjmu po...

Annamária Bilas

0

Ako pripraviť tekvicové semienka? Skús najjednoduchší domáci spôsob!

Ako pripraviť tekvicové semienka v pohodlí domova? Ak vám po vyrezaní tekvice zostali surové jadierka, neváhajte ich hodiť do rúry. Povieme vám, ako n...

Nikol Kaštierová

6

Nevieš, čo s ňou? Tu je 8 spôsobov, ako si vychutnať tekvicu!

Tekvica patrí medzi veľmi zdravé druhy zeleniny a práve je jej sezóna. Ako ju v kuchyni využiť? Povieme vám, ako si vychutnať tekvicu na rôzne spôsoby...

Nikol Kaštierová

4

Ako sa naučiť prijať samých seba? Týchto 9 vecí nerobte a pôjde to ľahšie!

Objavte 9 vecí, ktoré musíte prestať robiť, aby ste žili autentický a naplnený život. Zamerajte sa na vlastné hodnoty a zdravé vzťahy.

Annamária Bilas

0

Vieme, ako na dokonalý domáci cheesecake – drž sa týchto overených rád!

Tiež ste si mysleli, že cheesecake je dezert, ktorý dokáže pripraviť už aj začiatočník? Nuž, nie je to tak ľahké, ako by sa mohlo zdať. My vám ale pre...

Monika Bajlová

0

GRADA predstavuje skvelé novinky na september 2024

Septembrová ponuka GRADA prináša inšpiratívne knihy pre rodičov a romantické príbehy, ktoré sú ideálne na upršané dni s knihou.

Alena Čabáková

0

Ako vyčistiť striebro: Jednoduché tipy a triky

Strieborné šperky sú krásne, no ak sa o ne nestaráme, ľahko je na nich vidieť zub času. Ako jednoducho vyčistiť striebro?

Nikol Kaštierová

0

Štrikovanie je IN! Účinky tejto činnosti ťa dostanú a budeš to chcieť skúsiť aj ty

Štrikovanie a pletenie sú rokmi overené ručné práce, ktoré vyriešia mnohé vaše starosti. Rýchlejšie a pokojnejšie než joga, ku ktorej sú prirovnávané.

Simona Kostková

28

Povodne na Slovensku: 10 krokov, ako ochrániť rodinu a pomôcť deťom zvládnuť krízovú situáciu

Zistite, ako ochrániť svoju rodinu pred povodňami na Slovensku! Naučte sa, ako pripraviť deti na krízové situácie a zabezpečiť ich bezpečnosť počas pr...

Lenka Biba Slovak

0

Kedy zberať tekvice? TOTO je JASNÝ SIGNÁL, že je plod zrelý!

Máte v záhradke krásne tekvice, no neviete presne, kedy ich obrať? Bojíte sa, že ich odtrhnete a budú ešte nezrelé? Toto vám pomôže!

Nikol Kaštierová

0

Zemiaky a diéta – ide to vôbec dohromady?

Pozrite sa, aká je pravda a či je možné konzumovať zemiaky aj počas redukovania hmotnosti!

Alena Čabáková

8

5 dôvodov, prečo si dopriať kofeínový detox

Poznáš 5 dôvodov, prečo vyskúšať kofeínový detox?! Prečítaj si, ako ti to pomôže zlepšiť spánok, trávenie či emocionálnu rovnováhu.

Annamária Bilas

3

Ako vyčistiť hrnce, panvice či plechy? Skús tento neuveriteľný trik!

Nie je jednoduchšie zájsť do obchodu a kúpiť nové ako stráviť hodiny ich odmáčaním? Nie, my poznáme skvelý trik! Takto vyčistíš riad raz-dva!

Katarína Kačuriková

18

Čo s veľkým hladom? Máme pre teba rady, ako predísť návalom hladu!

Ako zvládnuť návaly hladu alebo im úplne predísť? Vyhnúť sa mu môže byť skutočne ťažké, no rozhodne nie nemožné. V nasledujúcom článku vám prezradíme,...

Nikol Kaštierová

8

Satira či pravda o svete literatúry? Vychádza nový román od Rebeccy F. KUANG

Napínavý príbeh plagiátorstva a slávy: June ukradla mŕtvej autorke úspech, no dôkazy začínajú vychádzať na povrch. Ako ďaleko zájde, aby si ho udržala...

Alena Čabáková

0

12 viet, ktoré často zrania bez toho, aby sme si to uvedomovali

Pozrite sa na najčastejšie používané frázy, ktoré môžu zničiť vzťahy. Aké slová zraňujú bez toho, aby ste si to uvedomili a čo hovoriť namiesto nich?

Annamária Bilas

0

Ako vyzerá strava a životný štýl pilotov F1: Máme sa od nich čo učiť?!

Ako sa udržujú piloti Formuly 1 v špičkovej kondícii? Prečítajte si o ich prísnych stravovacích plánoch a výžive, ktorá podporuje maximálny výkon na t...

Annamária Bilas

0

Čo signalizuje silný zápach tela? Radšej ho neignoruj, môže to byť vážne!

Čo signalizuje zápach tela, ktorý je pre vás, ale aj pre vaše okolie nepríjemný? Ako rozpoznať, kedy ide o prirodzený zápach a kedy o vážnu chorobu?

Katarína Kačuriková

3

6 bežných potravín bez dátumu spotreby: Vieš, ktoré to sú?

Viete, ktoré potraviny bez dátumu spotreby môžete skladovať v skrinke dlhé roky? O týchto to tuší len málo kto.

Katarína Kačuriková

1

Týchto 8 jedál ti denne ničí zdravie – sú aj v tvojom jedálničku?

Prečítajte si o potravinách, ktoré majú dlhodobý negatívny vplyv na zdravie. Ako ich nahradiť zdravšími alternatívami pre lepší životný štýl?

Annamária Bilas

0

Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (2. časť)

Ako na silnú imunitu, ktorá je v chrípkovom období nevyhnutná? Veľký vplyv má aj to, ako sme na veci vnútorne nastavení. Zistite viac v našom článku!

MUDr. Naďa Šoltýsová

7

Najlepšie trasy na behanie či cyklistiku v Bratislave, ktoré doporučujeme

Hľadáte ideálne trasy na beh alebo cyklistiku v Bratislave? Pozrite si naše odporúčania! Od Sadu Janka Kráľa po Železnú studničku a Petržalskú hrádzu.

Annamária Bilas

0