ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Intímne zdravie si treba chrániť
Chráňte intímne zdravie s vhodnou hygienou. Ženské orgány sú náchylné na infekcie. Skúste Intimohelp na obnovu mikroflóry.
Simona Paľovčíková
6
Pár vecí, ktoré by ste mali vedieť o lepku
Všetko, čo potrebujete vedieť o lepku: fakty a mýty o jeho vplyve na zdravie.
Andrea Lukáčová
10
Čo vám môže spôsobiť nedostatok zinku?
Nedostatok zinku môže spôsobiť únavu, vypadávanie vlasov a vážne zdravotné problémy. Zistite, ako dôležitý je zinok pre vaše zdravie.
Lucia Hausknechtová
2
TOP 10 potravín, ktoré vám pomôžu bojovať proti stresu
Objavte 10 potravín, ktoré pomáhajú zmierniť stres a zlepšiť náladu. Zistite, aké jedlo vám môže priniesť pokoj.
Karolína Prokopová
11
6 slaných maškŕt, z ktorých nepriberiete
Zdravé slané maškrty bez výčitiek: Objavte 6 receptov, ktoré uspokoja chuťové poháriky bez priberania.
Lucia Hausknechtová
19
Uhorka ako prírodný zázrak
Uhorka: prírodný zázrak pre zdravú pokožku a kulinárske využitie.
Karolína Prokopová
10
5 spôsobov, ako zlepšiť svoj lymfatický systém !
5 tipov pre zlepšenie lymfatického systému: skákanie, sauna, chôdza, nohy na stene, masáž.
Andrea Lukáčová
8
Zdraviu prospešné oleje, ktoré ste doteraz nepoznali - IV. časť
Objavte zdraviu prospešné oleje s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Lucia Hausknechtová
5
8 dôvodov, prečo piť citrónovú vodu
Osem dôvodov, prečo začať deň citrónovou vodou namiesto kávy. Posilnite imunitu a zlepšite zdravie s citrónovou vodou.
Evelin Hegyiová
17
Juraj Slezáček otvorene o rakovine
Juraj Slezáček otvorene o boji s rakovinou v knihe plnej humoru a vážnych úvah. Životná cesta obľúbeného herca.
Buno Milan
0
Zdravé účinky ananásu, ktoré vás prekvapia
Objavte prekvapivé zdravotné výhody ananásu. Šťavnaté ovocie plné vitamínov vám posilní imunitu a zlepší trávenie.
Evelin Hegyiová
10
4 triky, keď vašim drobcom nechutí, čo je zdravé
4 triky na prekonanie detskej prieberčivosti pri jedle a podpora zdravého stravovania.
Alena Čabáková
4
Trápi vás akné? Možno to má na svedomí vaše trávenie!
Zlé trávenie môže byť príčinou vášho akné. Zistite, ako správne stravovanie pomáha zlepšiť pleť.
Karolína Prokopová
13
Aké tropické ovocie vám dodá imunitu počas zimných mesiacov?
Zistite, ktoré tropické ovocie posilní vašu imunitu počas zimy. Objavte výhody mandarínok, fíg, pomarančov a avokáda.
Lucia Hausknechtová
11
Zdraviu prospešné oleje, ktoré ste doteraz nepoznali - III. časť
Zdravé rastlinné oleje pre lepšie zdravie - broskyňový, klinčekový, mrkvový a čerešňový olej.
Lucia Hausknechtová
6
Dbáte na výber potravín vo vašom jedálničku?
Objavte výhody 100% ovocných a zeleninových džúsov a pyré pre zdravý životný štýl.
Petronela Kotlárová
5
Štýlová párty na Silvestra? Jedine s novinkami od Dr.Oekter
Oslávte Silvester štýlovo s chuťovkami od Dr.Oetker. Potešte hostí mini pizzami a dezertmi.
Petronela Kotlárová
4
Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou !
Prírodné riešenia pre artritídu: Zlepšite pohyblivosť a zmiernite bolesť s kurkumou, olivovým olejom a ďalšími prírodnými liečivami.
Andrea Lukáčová
7
Váš osobný Sprievodca tehotenstvom
Sprievodca tehotenstvom: Nezbytná príručka pre budúce mamičky s najnovšími poznatkami, cvičeniami a kalendárom.
Vladka Drábiková
0
Porazte depresiu pomocou jedla!
Porazte depresiu jedlom! Zistite, ako omega-3, vitamín D, horčík a ďalšie živiny môžu pomôcť zmierniť depresiu.
Andrea Lukáčová
4
Zdravie vám v zime udržia tieto bylinkové čaje
Zimné bylinkové čaje posilnia imunitu a pomôžu prekonať prechladnutie. Objavte účinky materinej dúšky, zázvoru, lipy, aloe vera a skorocelu.
Lucia Hausknechtová
9
Melasa – zdravá alternatíva cukru, čo o nej viete?
Melasa: prírodná alternatíva cukru s nízkokalorickým sirupom a množstvom minerálov. Obohaťte svoju stravu zdravšou voľbou.
Lucia Hausknechtová
1
Sacharidy ako cesta k optimálnemu zdraviu a štíhlosti
Objavte dôležitosť sacharidov pre zdravie a štíhlosť. Naučte sa rozlišovať medzi dobrými a zlými sacharidmi.
Karolína Prokopová
1
Ako liečiť a porozumieť bolesti detí
Ako liečiť a porozumieť bolesti detí efektívne a bezpečne.
Petronela Kotlárová
1
Zdraviu prospešné oleje, ktoré ste doteraz nepoznali - II. časť
Objavte zdraviu prospešné rastlinné oleje s pozitívnymi účinkami na organizmus, o ktorých ste možno doteraz nevedeli.
Lucia Hausknechtová
3
Rady do kuchyne: Ako počas adventu maškrtiť zdravo a nepribrať
Užite si Vianoce so zdravým pečivom! Nahradením surovín za zdravé alternatívy si doprajte chutné maškrty bez výčitiek.
Lucia Hausknechtová
3
Hrčka v prsníku? Nepanikáriť! Ako správne postupovať?
Nepanikárte pri hrčke v prsníku! Naučte sa správne kroky pre včasné odhalenie a liečbu.
Barbora Vizváryová
2
Správna výživa v tehotenstve
Maximalizujte príjem živín počas tehotenstva pre zdravie matky a dieťaťa. Vyhnite sa nezdravým potravinám, zamerajte sa na vlákninu a správne kalórie.
Chantal Calcagni
0
Čo by ste mali vedieť o DASH diéte?
DASH diéta: Zdravý spôsob stravovania na zníženie hmotnosti a krvného tlaku bez extrémnych obmedzení.
Lucia Hausknechtová
0
Zistili sme, čo je hlavným základom úspešného chudnutia
Objavte základ úspešného chudnutia: kombinácia vhodnej stravy a cvičenia.
Karolína Prokopová
3
6 jedál, ktoré dokážu odstrániť stres
Objavte 6 jedál, ktoré znižujú stres a pohladia dušu. Zdravé stravovanie je kľúčom k vnútornému pokoju.
Vladka Drábiková
8
Naučte sa správne stravovať
Naučte sa jednoduché stravovacie návyky pre lepší životný komfort. Rady od gastroenterológa o význame ovocia a zeleniny v strave.
Alena Čabáková
2
Dýchajte! Je to revolučný spôsob chudnutia
Revolučný spôsob chudnutia pomocou dýchania v 5 krokoch. Skúste techniky, ktoré zmenia váš prístup k diéte.
Karolína Prokopová
2
Zdraviu prospešné oleje, ktoré ste doteraz nepoznali - I. časť
Zdravé rastlinné oleje, ktoré podporujú organizmus a obsahujú cenné látky ako lecitín či nenasýtené mastné kyseliny.
Lucia Hausknechtová
2
Ako posilniť imunitu prírodnou cestou?
Posilnite imunitu prírodne: 3 recepty proti chrípke a nachladnutiu.
Simona Paľovčíková
2
Zázrak menom avokádo
Zistite, prečo by ste mali zaradiť avokádo do svojho jedálnička. Toto ovocie podporuje zdravie srdca, zrak, a kosti, a prináša množstvo ďalších zdravo...
Evelin Hegyiová
1
