ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
5 potravín, ktorých pozitívne účinky ešte len spoznáte
Objavte 5 potravín s prekvapivými zdravotnými výhodami, ktoré ste doteraz nepoznali.
Vladka Drábiková
6
Zázračný strom z Amazónie - GRAVIOLA
Graviola: Zázračný strom z Amazónie s vitamínmi a účinkami proti rakovine.
Barbora Vizváryová
2
6 nenahraditeľných vitamínov pre vašu korunu krásy
Objavte 6 vitamínov pre krásne a zdravé vlasy. Podporte rast a vitalitu vašej hrivy s týmito kľúčovými živinami.
Gabriela Vargová
3
Lahodne s Ellou na každý deň
Objavte zdravé recepty Elly Woodward, ktoré zmenia váš život. Lahodne s Ellou každý deň - bestseller medzi kuchárkami.
Buno Milan
4
Vysoké podpätky - na úžitok či na škodu?
Vysoké podpätky: Štýlové, ale môžu poškodiť zdravie. Zistite viac o rizikách a ako ich minimalizovať.
Karolína Prokopová
2
Recepty z tymianu, pre vaše zdravie a krásu
Tymianové recepty: liečba zápalu, nachladnutia a pokožky. Objavte prírodný penicilín pre krásu a zdravie.
Evelin Hegyiová
1
Expertka Victoria Boutenko a jej zelené smoothie
Victoria Boutenko zlepšuje životy cez knihy a workshopy. Nová kniha ponúka 7-dňový detox a liečivú silu zelených rastlín.
Buno Milan
7
10 krokov, ako schudnúť s jogou
Zistite, ako schudnúť s jogou: 10 praktických krokov pre zdravie a pohodu.
Majka Bothová IpD
5
Tymian - zázračná bylinka
Pestujte tymian doma: Stačí črepník a slnko. Objavte liečivé účinky tejto bylinky.
Evelin Hegyiová
3
Začnite deň s ovsenými vločkami
Začnite deň zdravo s ovsenými vločkami. Ich výhody zahŕňajú vysoký obsah vlákniny a jednoduchú prípravu.
Lucia Hausknechtová
6
Slaďte zdravšie – datľovým sirupom
Objavte zdravšiu alternatívu cukru s datľovým sirupom, bohatým na minerály a vitamíny pre lepšie zdravie a energiu.
Lucia Hausknechtová
4
Ako pomáha ženšen nášmu telu?
Objavte, ako ženšen posilňuje telo a zlepšuje zdravie. Tradičná čínska medicína a jeho liečivé účinky.
Lucia Hausknechtová
3
TEST: DOVE MEN+CARE sprchový gél a antiperspirant
Recenzia DOVE MEN+CARE: Sprchový gél a antiperspirant testované mužmi. Zistite viac o ich účinkoch a vôni, ktorá osvieži každého.
Petronela Kotlárová
3
Ako doplniť vitamín D počas zimy? Strava, slnko, doplnky aj krvný test
Ako doplniť vitamín D v zime bezpečne? Pozrite si zdroje v strave, úlohu slnka, rizikové skupiny aj to, kedy má zmysel krvný test.
Lucia Hausknechtová
1
Prečo detoxikovať a ako zbaviť telo prebytočnej vody?
Zistite, ako detoxikovať a zbaviť telo prebytočnej vody. Pomôže vám to zvýšiť energiu a zlepšiť imunitu.
Simona Paľovčíková
5
Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie
Zbavte sa stresu a bolesti kĺbov reflexoterapiou. Uvoľnite svaly masírovaním chodidiel kedykoľvek doma.
Lucia Hausknechtová
1
Detská ORL klinika na Kramároch vďaka Oriflame hýri farbami!
Oriflame skrášľuje Detskú ORL kliniku na Kramároch. Farebné nemocnice prinášajú úsmevy na tváre detí od roku 2003.
Vladka Drábiková
2
Detoxikácia podľa lunárneho kalendára
Detoxikácia podľa lunárneho kalendára: Najlepší čas na očistu tela a mysle je počas splnu alebo novu pre maximálny efekt.
Silvia Karasová
4
Je tu zimná epidémia chorôb, úľavu vám prinesie Vincentka
Vincentka pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest a žalúdočných problémoch.
Petronela Kotlárová
7
Ako pomôcť zapálenému detskému hrdielku?
Ako pomôcť deťom s boľavým hrdlom v zime? Tipy na prírodné liečby a prevenciu.
Simona Paľovčíková
3
Ako pôsobí Mesiac vo fáze novu?
Novolunie: nové začiatky, vnútorná premena, detoxikácia tela a mysle.
Silvia Karasová
3
Ako na vás vplýva vaša obľúbená farba?
Zistite, čo o vás prezrádzajú vaše obľúbené farby a ako ovplyvňujú váš život a zdravie.
Silvia Karasová
4
160 gramová diéta. Viete, ako funguje?
Objavte 160 gramovú diétu: zdravé recepty a tipy pre stabilnú hladinu cukru v krvi.
Buno Milan
5
Zistili vám histamínovú intoleranciu, čo vám zakazuje diéta?
Histamínová intolerancia: Príznaky, diéta a liečba. Zistite viac o tomto čoraz rozšírenejšom ochorení a ako si upraviť stravu.
Lucia Hausknechtová
2
Top cviky, ktoré pretransformujú vaše telo do skvelej formy
Objavte cviky, ktoré rýchlo zmenia vašu postavu. Menej je viac, vsaďte na klasiku a zlepšite kondíciu bez stresu.
Andrea Lukáčová
3
Namiesto sladkostí zdravé pistácie
Zdravé pistácie namiesto sladkostí: chutná alternatíva s pozitívnymi účinkami na zdravie.
Lucia Hausknechtová
4
Ako naviesť vašu polovičku na zdravší životný štýl
Inšpirujte sa, ako motivovať partnera k zdravšiemu životnému štýlu. Jednoduché kroky, ktoré zlepšia fyzickú i psychickú pohodu.
Nicole Jašáková
3
Máte potrebu neustále spať? Nepodceňujte to!
Cítite sa unavená napriek dostatku spánku? Zistite príčiny a riešenia, ako zlepšiť energiu - od stravy po stres.
Karolína Prokopová
2
Workoholizmus nie je žiadna sranda – poznáte varovné príznaky?
Rozpoznajte príznaky workoholizmu a chráňte svoje duševné zdravie s našimi radami pre rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
Andrea Lukáčová
4
4 jogové pózy, ktoré pôsobia lepšie ako zázračný krém
Objavte 4 jogové pózy pre zdravú pleť a energiu. Cvičte jogu pre spevnenie svalov a celkovú harmóniu tela.
Vladka Drábiková
5
Novoročný detox s jablčným octom
Novoročný detox s jablčným octom: Odborníci odporúčajú trojdňový proces očisty pre lepší vzhľad a trávenie po sviatkoch.
Andrea Lukáčová
13
Jedzte pravidelne grep, budete zdravší
Jedzte grep pre zdravie: bohatý na vitamín C, antioxidanty, pomáha pri chudnutí a trávení.
Lucia Hausknechtová
13
Nové kôprovo-smotanové Freestyle, dobrota ako od babičky
Chrumkavé ryžové chlebíčky Freestyle s kôprom a smotanou. Ideálne na rýchle občerstvenie alebo ako chipsy. Objavte naše chutné recepty.
Alena Čabáková
10
Zdravšie telo či krajšie a dlhšie vlasy? Zaraďte do svojho jedálnička toto!
Objavte výhody semienok pre zdravie a krásu: esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a minerály pre zdravú pleť, vlasy a telo.
Karolína Prokopová
18
Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?
Objavte výhody zeleného jačmeňa: Detoxikácia, imunitná podpora a viac.
Lucia Hausknechtová
10
Šípkový čaj: šetrný spôsob sušenia šípok a spôsob prípravy čaju
Zájdite si tento rok na šípky. Pozrite si ako ich čo najšetrnejšie sušiť. A ako potom z nich pripraviť fakntastický šipkový čaj s výbornými účinkami.
Lucia Hausknechtová
16
