ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Čo ste o sójovom mlieku možno nevedeli
Objavte benefity a riziká sójového mlieka. Je zdravou alternatívou, ale pozor na alergie a možné vedľajšie účinky. Čítajte viac o jeho účinkoch.
Evelin Hegyiová
2
Viete, v čom vám pomôže kokosové mlieko?
Kokosové mlieko: zdravá alternatíva kravského mlieka bez laktózy, bohatá na vitamíny a minerály.
Lucia Hausknechtová
3
Pevné bruško - žiadny sen, ale realita
Zbavte sa brušného tuku zdravo. Správna strava, pohyb, detoxikácia a relax sú kľúčom k pevnému brušku.
Gabriela Vargová
4
Ako si posilniť imunitu počas zimy?
Ako posilniť imunitu v zime: prevencia, vitamíny, doplnky.
Simona Paľovčíková
3
Čo vám dodá energiu? Nechajte si poradiť od vášho znamenia! (Baran, Býk, Blíženci, Rak, Lev a Panna)
Zimná únava? Objavte, čo dodá energiu vášmu znameniu! Baran, Býk, Blíženci, Rak, Lev a Panna majú špeciálny spôsob, ako prekonať únavu.
Silvia Karasová
7
Máte na perách herpes? Čomu sa treba vyvarovať?
Ako sa vyvarovať herpesu na perách a zabrániť jeho šíreniu? Zistite, čo robiť a čomu sa vyhnúť pri tomto nepríjemnom vírusovom ochorení.
Simona Paľovčíková
2
Pozor pri líčení očí, môže byť z toho zápal!
Správne líčenie a odličovanie riaseniek zabráni podráždeniu očí a zápalom.
Lucia Hausknechtová
1
Stravovanie podľa ajurvédy – aký ste typ?
Stravujte sa podľa ajurvédy. Objavte svoj typ dóšy a zlepšite trávenie i zdravie.
Silvia Karasová
4
7 top tipov, ako schudnúť z oblasti brucha
7 tipov na chudnutie z brucha: strava, cvičenie a disciplína pre viditeľné výsledky.
Andrea Lukáčová
5
Vďaka čomu budete dlhšie žiť?
Objavte symboly dlhovekosti: vtáky, korytnačky, kvety, zelená farba, drahokamy a les. Zlepšite svoj životný štýl a predĺžte svoj život.
Silvia Karasová
2
S Vincentkou proti chrípke a respiračným chorobám
Vincentka: Úľava pri chrípke a respiračných ochoreniach bez kortikoidov.
Petronela Kotlárová
0
Vitamínová bomba medzi zeleninou - kvasená kapusta
Kvasená kapusta: vitamínová bomba pre posilnenie imunity a zdravie počas zimy.
Lucia Hausknechtová
5
Ako správne zjednocovať pigment pleti?
Objavte príčiny a riešenia pigmentových škvŕn. Ochrana pleti aj počas chladných mesiacov.
Simona Paľovčíková
4
Zdraviu prospešné účinky tekvice
Objavte zdraviu prospešné účinky tekvice: prevencia rakoviny, vitamíny, minerály a viac.
Evelin Hegyiová
1
5 dôvodov prečo sú raňajky pre nás dôležité
5 dôvodov prečo sú raňajky dôležité: energia, chudnutie, proti hladu, pestrosť a cvičenie.
Lucia Hausknechtová
4
Zápalu hrdla sa pohodlne zbavíte aj bez lekára
Zbavte sa bolesti hrdla a prechladnutia pohodlne doma. Strepfen Sprej účinkuje do 5 minút a zmierňuje bolesť až na 6 hodín.
Alena Čabáková
1
Prečo sa vybrať v jeseni na prechádzku?
Využite jesenné prechádzky na zlepšenie nálady a kondície. Objavte farebnú prírodu a zbavte sa únavy.
Lucia Hausknechtová
3
Jesenná únava? Toto vám vráti energiu!
Získajte späť energiu na jeseň: tipy na boj proti únave a zlepšenie vitality.
Andrea Lukáčová
1
Cez víkend si pospíme o hodinu dlhšie
Cez víkend zmena času: Posun na zimný čas, spánok o hodinu dlhšie.
Lucia Hausknechtová
1
Ako zamaskovať tukové vankúšiky?
Skryte tukové vankúšiky s módnymi trikmi a cíťte sa sebavedomo bez nutnosti diét.
Silvia Karasová
1
Liečivé rastliny na váš imunitný systém!
Objavte liečivé rastliny na posilnenie imunity a zlepšenie zdravia.
Buno Milan
1
Aký má význam používanie ústnej vody?
Ústna voda je dôležitá pre dennú starostlivosť o ústnu hygienu, pomáha odstraňovať baktérie a redukovať zubný plak.
Simona Paľovčíková
2
Ako sa nenakaziť chrípkou od kolegov v práci?
Ako sa vyhnúť chrípke v práci? Rady na zníženie rizika ochorenia počas chrípkového obdobia.
Lucia Hausknechtová
1
Ovocie sušili už starí Slovania. Bolo zadymené a plné sadzí
Starí Slovania sušili ovocie v peciach, aby ho mali aj v zime. V minulosti sladké jedlá nepoznali ako dnes.
PR článok
3
Top potraviny na chudnutie
Objavte potraviny na chudnutie: plnozrnné produkty, chudé mäso, zelený čaj, šošovica a čili.
Andrea Lukáčová
4
Ubráňme sa ochoreniam v sychravom období
Nízke teploty, vietor a vlhkosť preveria našu imunitu. Zistite, ako sa chrániť pred prechladnutím, podporiť zdravie a zostať fit aj v chladných dňoch.
Alena Čabáková
1
Zeleninové šťavy – na každý deň iný nápoj
Posilnite imunitu zeleninovými šťavami každý deň. Vyberte si z našich receptov a začnite zdravým životným štýlom už dnes.
Silvia Karasová
3
Domáci lekár pre mužov
Domáci lekár pre mužov: Rady na zníženie cholesterolu, správnu hmotnosť a zlepšenie zdravia mužov.
Buno Milan
1
5 dôvodov pre zmenu zamestnania
Zmena práce: 5 dôvodov prečo zvažovať odchod, keď vás práca nenapĺňa a spôsobuje stres.
Lucia Hausknechtová
1
Domáci lekár pre ženy
Zdravé stravovanie, prevencia a liečba typických ženských chorôb v knihe Domáci lekár pre ženy. Odborné rady od Jadwigy Górnickej.
Buno Milan
1
Ako si posilniť čakry?
Objavte spôsoby, ako posilniť svoje čakry pomocou vody a terapie totemom. Zistite, ktorá čakra potrebuje energiu a ako ju efektívne dobiť.
Silvia Karasová
0
Chcete vyzerať mladistvo? Nestresujte sa!
Chráňte sa pred starnutím: Zvládajte stres a udržujte si mladistvý vzhľad s prírodnými metódami a zdravými návykmi.
PR článok
1
MINITEST: Zistite, ktorú čakru máte oslabenú
Zistite, ktorú čakru máte oslabenú a ako to vplýva na vaše zdravie a psychiku. Jednoduchý test vám pomôže odhaliť príčiny vašich problémov.
Silvia Karasová
0
Gaštany posilnia našu imunitu a pomôžu aj s krásou
Gaštany posilnia imunitu a skrášľujú. Zaraďte ich do jedálnička a užívajte si ich výhody bez obáv z pribratia.
Silvia Karasová
11
Chudnite s jablkami – pomôže vám jablková diéta
Objavte jablkovú diétu! Jablká plné vlákniny čistia črevá a pomáhajú v boji s kilami. Vyskúšajte aj jablkový detox.
Silvia Karasová
7
Dnes je svetový deň vajec, viete o nich všetko?
Svetový deň vajec: Objavte výhody a význam vajec vo vašej strave, od výživných látok po ekologické označenie.
Lucia Hausknechtová
5
