ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Vitamínová bomba medzi zeleninou - kvasená kapusta
Kvasená kapusta: vitamínová bomba pre posilnenie imunity a zdravie počas zimy.
Lucia Hausknechtová
5
Ako správne zjednocovať pigment pleti?
Objavte príčiny a riešenia pigmentových škvŕn. Ochrana pleti aj počas chladných mesiacov.
Simona Paľovčíková
4
Zdraviu prospešné účinky tekvice
Objavte zdraviu prospešné účinky tekvice: prevencia rakoviny, vitamíny, minerály a viac.
Evelin Hegyiová
1
5 dôvodov prečo sú raňajky pre nás dôležité
5 dôvodov prečo sú raňajky dôležité: energia, chudnutie, proti hladu, pestrosť a cvičenie.
Lucia Hausknechtová
4
Zápalu hrdla sa pohodlne zbavíte aj bez lekára
Zbavte sa bolesti hrdla a prechladnutia pohodlne doma. Strepfen Sprej účinkuje do 5 minút a zmierňuje bolesť až na 6 hodín.
Alena Čabáková
1
Prečo sa vybrať v jeseni na prechádzku?
Využite jesenné prechádzky na zlepšenie nálady a kondície. Objavte farebnú prírodu a zbavte sa únavy.
Lucia Hausknechtová
3
Jesenná únava? Toto vám vráti energiu!
Získajte späť energiu na jeseň: tipy na boj proti únave a zlepšenie vitality.
Andrea Lukáčová
1
Cez víkend si pospíme o hodinu dlhšie
Cez víkend zmena času: Posun na zimný čas, spánok o hodinu dlhšie.
Lucia Hausknechtová
1
Ako zamaskovať tukové vankúšiky?
Skryte tukové vankúšiky s módnymi trikmi a cíťte sa sebavedomo bez nutnosti diét.
Silvia Karasová
1
Liečivé rastliny na váš imunitný systém!
Objavte liečivé rastliny na posilnenie imunity a zlepšenie zdravia.
Buno Milan
1
Aký má význam používanie ústnej vody?
Ústna voda je dôležitá pre dennú starostlivosť o ústnu hygienu, pomáha odstraňovať baktérie a redukovať zubný plak.
Simona Paľovčíková
2
Ako sa nenakaziť chrípkou od kolegov v práci?
Ako sa vyhnúť chrípke v práci? Rady na zníženie rizika ochorenia počas chrípkového obdobia.
Lucia Hausknechtová
1
Ovocie sušili už starí Slovania. Bolo zadymené a plné sadzí
Starí Slovania sušili ovocie v peciach, aby ho mali aj v zime. V minulosti sladké jedlá nepoznali ako dnes.
PR článok
3
Top potraviny na chudnutie
Objavte potraviny na chudnutie: plnozrnné produkty, chudé mäso, zelený čaj, šošovica a čili.
Andrea Lukáčová
4
Ubráňme sa ochoreniam v sychravom období
Nízke teploty, vietor a vlhkosť preveria našu imunitu. Zistite, ako sa chrániť pred prechladnutím, podporiť zdravie a zostať fit aj v chladných dňoch.
Alena Čabáková
1
Zeleninové šťavy – na každý deň iný nápoj
Posilnite imunitu zeleninovými šťavami každý deň. Vyberte si z našich receptov a začnite zdravým životným štýlom už dnes.
Silvia Karasová
3
Domáci lekár pre mužov
Domáci lekár pre mužov: Rady na zníženie cholesterolu, správnu hmotnosť a zlepšenie zdravia mužov.
Buno Milan
1
5 dôvodov pre zmenu zamestnania
Zmena práce: 5 dôvodov prečo zvažovať odchod, keď vás práca nenapĺňa a spôsobuje stres.
Lucia Hausknechtová
1
Domáci lekár pre ženy
Zdravé stravovanie, prevencia a liečba typických ženských chorôb v knihe Domáci lekár pre ženy. Odborné rady od Jadwigy Górnickej.
Buno Milan
1
Ako si posilniť čakry?
Objavte spôsoby, ako posilniť svoje čakry pomocou vody a terapie totemom. Zistite, ktorá čakra potrebuje energiu a ako ju efektívne dobiť.
Silvia Karasová
0
Chcete vyzerať mladistvo? Nestresujte sa!
Chráňte sa pred starnutím: Zvládajte stres a udržujte si mladistvý vzhľad s prírodnými metódami a zdravými návykmi.
PR článok
1
MINITEST: Zistite, ktorú čakru máte oslabenú
Zistite, ktorú čakru máte oslabenú a ako to vplýva na vaše zdravie a psychiku. Jednoduchý test vám pomôže odhaliť príčiny vašich problémov.
Silvia Karasová
0
Gaštany posilnia našu imunitu a pomôžu aj s krásou
Gaštany posilnia imunitu a skrášľujú. Zaraďte ich do jedálnička a užívajte si ich výhody bez obáv z pribratia.
Silvia Karasová
11
Chudnite s jablkami – pomôže vám jablková diéta
Objavte jablkovú diétu! Jablká plné vlákniny čistia črevá a pomáhajú v boji s kilami. Vyskúšajte aj jablkový detox.
Silvia Karasová
7
Dnes je svetový deň vajec, viete o nich všetko?
Svetový deň vajec: Objavte výhody a význam vajec vo vašej strave, od výživných látok po ekologické označenie.
Lucia Hausknechtová
5
Chutné jedlá pre vaše telo aj myseľ !
Objavte chutné jedlá, ktoré harmonizujú telo i myseľ a podporujú zdravý životný štýl.
Andrea Lukáčová
1
7 trikov na spevnenie pŕs
7 trikov na spevnenie pŕs: Zistite, ako dosiahnuť pevné a zdravé poprsie s našimi jednoduchými a účinnými tipmi.
Silvia Karasová
4
Viete, čo sú fytonutrienty a ako slúžia nášmu telu?
Objavte úlohu fytonutrientov v potravinách a ich vplyv na zdravie. Posilnite imunitu a spomaľte starnutie.
Andrea Lukáčová
1
Čo najviac ničí našu pleť? Zbavte sa piatich zlozvykov!
Zbavte sa zlozvykov, ktoré ničia vašu pleť. Vyhnite sa fajčeniu, alkoholu a zlým jedálničkom pre zdravú a žiarivú pokožku.
Silvia Karasová
7
Červená repa a jej vplyv na naše zdravie a krásu
Červená repa: vitamínová bomba pre zdravie a krásu. Znižuje tlak, posilňuje imunitu, detoxikuje organizmus a skrášľuje pokožku.
Silvia Karasová
8
Ktoré bylinky zbierame v októbri?
Zbierajte bylinky v októbri: posledná šanca na nechtík a fenikel. Vychutnajte si liečivé čaje počas zimy.
Lucia Hausknechtová
0
Posilnite si imunitu bobuľami hrozna
Posilnite imunitu hroznom: vitamíny, minerály a flavonoidy v bobuliach chránia zdravie.
Lucia Hausknechtová
2
Rakovina prsníka a varovné signály - poznáte ich?
Rakovina prsníka: varovné signály a prevencia v každom veku.
Silvia Karasová
1
Top tipy, ako zostať stále fit a jesť zdravo
Tipy na zdravé stravovanie a udržanie formy počas jesene a zimy.
Andrea Lukáčová
0
Ako si správne vybrať hodinu ashtanga jogy?
Naučte sa, ako si vybrať správny typ hodiny Ashtanga jogy podľa svojich potrieb a úrovne.
Majka Bothová IpD
0
Máte dostatok horčíka? 10 najčastejších znakov jeho nedostatku
Objavte 10 príznakov nedostatku horčíka a ako ho doplniť pre lepšie zdravie.
Andrea Lukáčová
1
