ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Nový pomocník na lokálne bolestivé poranenia zo športu
Nový Dolgit®Krém a Gél: Rýchla úľava na lokálne športové zranenia a svalovú horúčku. Ideálne pre aktívnych športovcov.
Simona Paľovčíková
2
15 pochutín, ktoré môžete zjesť bez výčitiek svedomia
Zdravé pochutiny na nočný hlad: 15 tipov ako zasýtiť bez výčitiek. Nechajte svoje telo spokojné aj po 18-tej hodine.
Vladka Drábiková
6
Repík lekársky a jeho liečivé účinky
Repík lekársky: obľúbená liečivá bylina s mnohými využitiami vo farmácii a medicíne.
4
Kiwi ako poklad pre zdravie a krásu
Kiwi pomáha omladiť pleť, zbaviť akné a podporuje detoxikáciu. Objavte jeho benefity pre zdravie a krásu.
Karolína Prokopová
8
Hlavné dôvody, prečo je palmový olej považovaný za zabijaka
Palmový olej: hrozba pre dažďové pralesy a zdravie. Zistite, prečo je taký škodlivý a aké sú jeho alternatívy.
Lucia Hausknechtová
4
Bolesť hlavy: Osvedčené masážne cviky, ako sa jej rýchlo a účinne zbaviť
Rýchle a účinné masážne cviky na odstránenie bolesti hlavy bez tabletiek. Zbavte sa napätia a uvoľnite svaly.
Nicole Jašáková
2
Ako prospieva čakanka nášmu zdraviu?
Objavte zdravotné benefity čakanky - znižuje krvný tlak, zlepšuje trávenie. Ideálna do šalátov, polievok či zapekaných jedál.
Lucia Hausknechtová
3
Joga cvičenia pre tehotné ženy
Joga pre tehotné ženy: relaxácia a uvoľnenie mysle. Objavte 8 druhov jogy a zlepšite svoje tehotenské obdobie.
Vladka Drábiková
1
Dobré rady ako sa naučiť správne oddychovať
Naučte sa správne oddychovať: Základ kvalitného života plného energie.
Lucia Hausknechtová
3
Čo robiť, ak nás trápi žlčník?
Trápi vás žlčník? Zistite, ako predísť bolestivým záchvatom a čoho sa vyvarovať.
Barbora Vizváryová
2
Zázrak menom KURKUMA - spoznajte jej liečivé a skrášlujúce účinky
Kurkuma, známa svojimi liečivými a skrášľujúcimi účinkami, podporuje zdravie a krásu vďaka protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.
Andrea Lukáčová
10
Toto sú mínusy bielenia zubov
Bielenie zubov môže poškodiť sklovinu a zvýšiť citlivosť zubov. Zvážte konzultáciu s odborníkom pred začiatkom bielenia.
Lucia Hausknechtová
2
Jedlá, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie !
Jedlá, ktoré spomaľujú starnutie a zlepšujú vzhľad pleti. Objavte anti-agingové potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty.
Andrea Lukáčová
3
Toto sú najzaujímavejšie fakty o ženskej (ne)plodnosti – vedeli ste o nich?
Preskúmajte hlavné faktory ovplyvňujúce ženskú plodnosť a ako ich zvládnuť.
Andrea Lukáčová
1
Trápi vás bolesť hlavy? Zabudnite na aspirín a konzumujte tieto potraviny!
Zmiernite bolesť hlavy prírodnými potravinami ako černice či čučoriedky. Zdravšia alternatíva k liekom.
Gabriela Vargová
2
Naučte sa variť zdravšie – tipy ako na to!
Naučte sa variť zdravšie s tipmi na rozlišovanie kvalitných potravín a prípravu chutných jedál s minimom škodlivín.
Lucia Hausknechtová
2
Mäso na tanieri – ktoré je najzdravšie?
Zdravé mäso: Kuracie, rybie a ich výhody. Ekologický chov, nízky tuk a výživné hodnoty.
Lucia Hausknechtová
4
Zistite s nami, aké benefity v sebe ukrývajú konopné semená!
Objavte výhody konopných semien pre zdravie a chudnutie. Bohaté na bielkoviny a omega-3, ideálne pre vegetariánov.
Vladka Drábiková
5
Prečo nás po sacharidovom jedle bolí hlava?
Zistite, prečo sacharidy môžu spôsobiť bolesť hlavy a ako identifikovať príčiny ako vysoký cukor v krvi či potravinové alergie.
Vladka Drábiková
6
Tieto liečivé bylinky zbierajte v marci
Objavte liečivé bylinky, ktoré môžete zbierať už v marci, ako sedmokráska, prvosienka a podbeľ, a využite ich zdravotné benefity.
Lucia Hausknechtová
10
Makový olej na posilnenie zdravia a krásy
Makový olej: Zdravie a krása v jednej fľaši. Objavte jeho benefity pre kĺby, pokožku a vlasy.
Silvia Karasová
11
Aké vitamíny by ste v tehotenstve mali užívať?
Vitamíny a minerály v tehotenstve: Zistite, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý vývoj bábätka.
Lucia Hausknechtová
8
Očkovanie a homeopatia
Konflikt medzi očkovaním a homeopatiou: individuálny prístup kontra štandardná vakcinácia.
5
Zbavte sa škodlivín vo tele! Čo by ste mali vedieť o očistných kúrach?
Zbavte sa škodlivín vo vašom tele s očistnými kúrami a zlepšite kvalitu života.
Buno Milan
6
Naučte sa, ako prostredníctvom meditácie zmeniť svoj život
Zlepšite svoj život pomocou meditácie. Objavte 5 spôsobov, ako zvládnuť stres a nájsť vnútorný pokoj.
Gabriela Vargová
6
Ako vplýva vysoký cholesterol na mozog?
Vysoký cholesterol môže ovplyvniť funkciu mozgu. Zistite, ako jeho liečenie znižuje zdravotné riziká.
Vladka Drábiková
5
Liečivá šalvia lekárska - aké zdravotné komplikácie rieši?
Šalvia lekárska: liečivé účinky na tráviace problémy, kašeľ a potenie. Využitie v medicíne a ako antiseptikum.
9
Ako vytrénujeme náš mozog, aby si zamiloval zdravé potraviny?
Vytrénujte svoj mozog na zdravé potraviny a zlepšite svoje stravovacie návyky pre lepšie zdravie.
Vladka Drábiková
10
Extrémne zdravé účinky avokádového jadra!
Objavte zdravé účinky avokádového jadra: lieči kožné problémy, svaly, kĺby a znižuje cholesterol.
Vladka Drábiková
6
5 najlepších spôsobov ako sa zbaviť lupín
Zbavte sa lupín: 5 efektívnych spôsobov, ako riešiť svrbenie a sebavedomie.
Lucia Hausknechtová
11
Spáľte tuky s kajanským korením
Spáľte tuky s kajanským korením a zlepšite zdravie. Objavte jeho účinky, od podpory trávenia po posilnenie imunity.
Silvia Karasová
11
Ako riešiť halitózu - zápach z úst
Ako riešiť halitózu - zbavte sa zápachu z úst pomocou Lacalut produktov pre svieži dych a zdravú ústnu mikroflóru.
Simona Paľovčíková
8
Nebaví vás beh? Vyskúšajte rýchlu chôdzu
Rýchla chôdza: Alternatíva behu pre jednoduchšie chudnutie a lepší pocit.
Lucia Hausknechtová
8
Výborný trik, ako predĺžiť avokádu životnosť!
Predĺžte čerstvosť avokáda jednoduchým trikom! Naučte sa, ako uchovať avokádo dlhšie bez toho, aby stratilo svoju chuť a výživné hodnoty.
Vladka Drábiková
6
Sú bio výrobky naozaj zdravé?
Oplatí sa investovať do biopotravín? Zistite, či sú skutočne zdravé a ekologické.
Andrea Lukáčová
9
Objatia - ako na nás pôsobia a prečo ich potrebujeme?
Emócie hovoria viac než slová! Objavte, prečo je dôležité počúvať svoje pocity a ako môžu ovplyvniť váš život, vzťahy a osobný rozvoj.
Mária Zimovčáková
8
