ZDRAVIE - Tipy pre zdravý a vyvážený životný štýl, prevencia

Rozjasnená pleť s pomocou 4 krokov? Povieme ti, ako na to!

Matná pleť bez života nám určite nepridáva na kráse. Nemajte strach. Rozjasnená pleť sa dá dosiahnuť jednoduchými 4 krokmi. Akými? Vyskúšajte tieto 4!

Zuzana Lorenčíková

5

Ako bojovať s menopauzou? Skúste to s prírodnou medicínou!

Ako bojovať s menopauzou? Možno už aj vy patríte k dámam, ktoré si kládli túto otázku? Existuje vôbec nejaký spôsob, ktorý zmierni všetky príznaky men...

Alena Čabáková

6

Prečo používať pracie orechy namiesto prášku? Tu sú dôvody!

S dobrými pracími prostriedkami prichádzajú investície. Na trhu sa však objavili pracie orechy, ktoré vyriešia všetky problémy. Aké sú ich benefity?

Zuzana Lorenčíková

7

Zázrak pre zdravie a krásu, ktorý musíš spoznať!

Jedným z ďalších zdraviu a kráse prospešných olejov je rozhodne aj tento, ktorý vám detailne predstavíme. Na čo všetko rakytníkový olej pomáha a ako h...

Lea Drobná

9

Intolerancia na lepok: Tieto varovné signály neignoruj!

Intolerancia na lepok sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Môže ísť o rôzne kožné problémy či dokonca zmeny nálad. Viac sa dozviete v nasledujúcom článk...

Nikol Kaštierová

6

Dusená kapusta: Prečo nevylievať vodu po jej dovarení?

Dusená kapusta patrí k obľúbeným prílohám, no ešte obľúbenejšia by mala byť aj voda po jej dovarení. Prečo? Aké účinky má kapustná voda na naše telo?

Zuzana Lorenčíková

13

Znamenie zverokruhu ti prezradí, ktoré potraviny sú pre teba vhodné

Znamenie zverokruhu ovplyvňuje nielen povahu človeka, ale aj jeho stravovacie návyky.Vieš, ktoré potraviny sú vhodné pre tvoje znamenie zverokruhu?

Nikola Benkovská

15

Pupkovník ázijský alebo Gotu kola: Čo dokáže tento zázrak?

Pupkovník ázijský alebo Gotu kola nemusí byť pre vás známy, no prezradíme vám, že v Ázii sa nazýva fontána života. Aké sú jeho účinky a výhody?

Zuzana Lorenčíková

11

PMS – vyskúšaj potraviny, s ktorými ho dostaneš pod kontrolu!

Predmenštruačný syndróm je to, čoho sa obávajú najmä dievčatá už v mladom veku. U niekoho dokonca môže viesť až k depresii. Ako PMS zvládnuť? Čo pomáh...

Katarína Kačuriková

9

Aké sú najúčinnejšie vitamíny pre každú vekovú kategóriu?

S postupom času a veku meníme účesy, meníme oblečenie, prečo teda nemeniť aj iné zvyky? Pozrite sa, aké sú najúčinnejšie vitamíny pre váš vek.

Zuzana Lorenčíková

11

Skrýva sa lepok v kozmetike? Na toto si daj pozor!

Intolerancia na lepok je známa diagnóza a trpí ňou čo raz viac ľudí. Vedeli ste, že lepok v kozmetike môže byť taktiež hrozbou? Na toto si dajte pozor...

Monika Šomšáková

8

Chceš, aby bola tvoja nová diéta účinná? Tomuto sa vyvaruj!

Ste pripravení udržať si svoju líniu aj po konci leta? Vaša nová diéta si určite zaslúži poriadnu prípravu. Vyvarujte sa týmto najčastejším chybám!

Zuzana Lorenčíková

9

Dehydratácia: Rozpoznaj s.o.s signály tela, ktoré ťa varujú vopred!

Dehydratácia a narušený pitný režim sa vyskytujú často. Naše telo nám posiela varovné signály. Naučte sa ho počúvať a predídete zdravotným problémom.

Monika Šomšáková

13

Odstránenie jaziev nie je potrebné: Povieme ti prečo!

Odstránenie jaziev už nemusí byť nutnosťou. O tom nás presvedčí Sophie Mayanne a jej Instagram, kde oslavuje krásu ľudí s nepríjemnými jazvami.

Zuzana Lorenčíková

4

Obsahuje nekrčivé oblečenie rakovinotvorné látky? Tu je pravda!

Obľúbené nekrčivé oblečenie nie je podľa najnovších zistení také super, ako sme si mysleli. Akú chemickú látku obsahuje? Môže nám nejako ublížiť?

Zuzana Lorenčíková

7

Sladké zemiaky vs obľúbené klasické - ktoré sú zdravšie?

Sme milovníkmi jedál, no často sami nevieme, čo konzumujeme. Sladké zemiaky sú populárne a údajne aj zdravé, no sú naozaj lepšie ako tie klasické?

Zuzana Lorenčíková

13

Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Kumys je tradičný ruský liek, ktorý pomáha pri žalúdočných problémoch. Avšak má aj ďalšie skvelé účinky! Vieš, ako si ho môžeš jednoducho pripraviť aj...

Nikola Benkovská

11

Pila si už niekedy banánový čaj? Ak nie, tak zisti, aké má účinky!

Prebúdzaš sa pravidelne uprostred noci a nemôžeš už viac zaspať? Skúšala si už rôzne techniky, no neboli vôbec účinné? Skús banánový čaj! Ako ho pripr...

Katarína Kačuriková

16

Mesiac narodenia ovplyvňuje tvoje zdravie! Prečítaj si o tom svojom

Mesiac narodenia ovplyvňuje tvoje zdravie! Podľa štúdie vedcov jednoznačne môže, aspoň v prípade 55 známych skúmaných chorôb. Zisti, čo hovorí tvoj me...

Nikola Benkovská

14

Poznávacie znamenie ženatých mužov: Obrúčka aj guľaté bruško!

Aké je poznávacie znamenie ženatých mužov? Obrúčka, guľaté (pivné) bruško a ubúdajúca hladina testosterónu! Zistite, ako tieto pánske hormóny doplniť?

Katarína Kačuriková

3

Krásne biele zuby - túžiš po nich aj ty? Tak kráčaj s dobou!

Krásne biele zuby sú vizitkou našej starostlivosti o zuby. Akú zubnú kefku používate? Ešte stále siahaš po tej manuálnej? Tak ju vymeniť sa sonickú zu...

Katarína Kačuriková

9

Tieto 4 zdravé oleje na varenie vylepšia tvoje jedlo a aj postavu!

Ktoré zdravé oleje na varenie sú súčasťou každej kuchyne? Dokážu vylepšiť chuť jedlu a majú blahodárne účinky na zdravie? A prospejú aj postave? Sú to...

Lea Drobná

8

Čistá pitná voda je pre niekoho len sen: Daruj ju deťom v Afrike!

Čistá pitná voda je snom pre takmer miliardu ľudí na svete. Kúpte si správny produkt a Procter & Gamble a Metro poskytnú pitnú vodu deťom v Afrike.

Zuzana Lorenčíková

4

Ako sa stravovať pred a po tréningu?

Ako sa stravovať pred a po tréningu? Už neraz ste si kládli túto záludnú otázku? Má vôbec cvičenie zmysel, ak sa nebudeme stravovať zdravo?

Alena Čabáková

2

Jesenná alergia útočí: Vyskúšaj tieto potraviny a zbav sa jej!

Jesenná alergia vie byť rovnako nepríjemná ako tie jarné. Vyskúšajte tieto mnohými osvedčené tipy a potraviny, a uľavte si od nepríjemných alergických...

Zuzana Lorenčíková

1

Miluješ prísady do kúpeľa? Prečo nepoužívať obľúbené bomby?

Kúpele a relax vo vani sú stále obľúbenejšie. Existujú rôzne prísady do kúpeľa, no nie každá je prospešná. Ako je to s milovanými a farebnými bombami?

Zuzana Lorenčíková

5

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Najnovšie zistenie nás šokovalo. Pri výskumoch v Amerike, Číne a dokonca aj v Európe sa zistilo, že morská soľ nie je tak zdravá, ako si myslíme.

Zuzana Lorenčíková

11

Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!

Počúvame to všade vôkol nás: Treba sa pravidelne hýbať, mali by sme športovať. Je to ale naozaj tak? Aké sú pozitíva pravidelného cvičenia?

Danka Šindléryová

4

Zelené nápoje: Prečo by ich mal piť úplne každý?

Zelené nápoje predstavujú komplexnú dávku vitamínov, minerálov i ďalších telu prospešných látok. Zisti, prečo by ste ich rozhodne mali zaradiť do jedá...

Nikol Kaštierová

1

Zázračná chlorella: Prečo by ste ju mali zaradiť do svojho jedálnička

Sladkovodná riasa chlorella je vo svete známa ako „superfood“. Vieš, ako pôsobí na náš organizmus? Prečo by si ju mala zaradiť do svojho jedálnička?

Nikola Benkovská

10

Trápi ťa suchá pokožka alebo ekzém? Skús tento prírodný kúpeľ!

Už od staroveku liečitelia odporúčali ovos nielen pre zmiernenie zápchy. Ak ťa trápi suchá pokožka alebo ekzém, vyskúšaj prírodný kúpeľ. Zisti, aký!

Katarína Kačuriková

10

Biele zuby na dosah: Vyskúšaj jednoduché triky pre krajší úsmev

Žlté zuby jednoducho nie sú atraktívne. Biele zuby dosiahnete jednoducho pomocou niekoľkých jednoduchých a cenovo dostupných trikov. Vyskúšajte tieto!

Zuzana Lorenčíková

9

Kumkvat: Počula si už o tomto ovocí? Ak nie, tak určite ochutnaj!

Vieš, že existujú aj iné citrusové plody ako len citróny alebo pomaranče? Kumkvat je skvelým príkladom. Navyše má blahodárne účinky na organizmus!

Katarína Kačuriková

11

Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?

Epilepsia sa môže tváriť celkom nenápadne, ale i veľmi okato. Viete, aké sú prejavy epilepsie? Čo privodí záchvat? A ako podať prvú pomoc epileptikom?

Nikola Benkovská

6