Wellness

Pinda Svéda – jedinečná ryžová masáž, ktorú musíš vyskúšať!

Doprajte si maximálny pôžitok a relax prostredníctvom ájurvédskej masáže s názvom Pinda Svéda. Ako táto ryžová masáž prebieha a prečo sa ju oplatí vys...

Simona Paľovčíková

4

Ktoré ázijské typy masáží sa oplatí vyskúšať? Tieto ťa dostanú!

Aké ázijské typy masáží poznáte? A aké sa oplatí vyskúšať na vlastnej koži? Viete, aké benefity ponúka thajská masáž či masáž shiatsu? Zistite všetko ...

Silvia Karasová

0

Ajurvédska olejová masáž: Aké druhy existujú a prečo ich skúsiť?

Populárna ajurvédska olejová masáž je dostupné aj u nás. Je svetoznáma vďaka svojim skvelým zdravotným a estetickým účinkom. Prečo sa ju oplatí vyskúš...

Ingrid Maderičová

0

Dopraj si relax v podobe pleťovej masky. Ako si ju vyrobiť doma?

Čo tak so dopriať relax v podobe pleťovej masky? Pleťové masky pre rôzne typy pleti si pritom môžete vyrobiť aj z domácich ingrediencií. Ako na to?

Simona Paľovčíková

2

Ako si dopriať psychický wellness pravidelne? Sleduj naše tipy!

V dnešnom článku vám prinášame zopár tipov na to, ako si dopriať potrebný psychický wellness. Aj o svoje duševné zdravie a rovnováhu sa musíme starať!

Silvia Karasová

1

Čo je Insanity? Vďaka šialenej drine získaš skvelú postavu snov!

V dnešnom článku vám zoznámime s Insanity. Poznáte toto veľmi náročné cvičenie? Na pochopenie je jednoduché, no je poriadne tvrdé. Neváhajte ho vyskúš...

Ingrid Maderičová

2

Manuálna lymfatická drenáž: Prečo ju vyskúšať na vlastnom tele?

Vete, aké účinky môže mať na vaše telo lymfatická drenáž? Tento druh masáže má skutočne rôznorodé vlastnosti. Zistite, prečo ho vyskúšať na vlastnom t...

Silvia Karasová

0

Aké účinky má čokoládová masáž? Je to sladký a zmyselný pôžitok!

Vedeli ste o tom, že i taká čokoládová masáž môže mať vskutku blahodarné účinky na telo i myseľ? V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako prebieha.

Simona Paľovčíková

7

Ktoré masážne oleje vyskúšať? Tieto potešia vaše zmysly!

V dnešnom článku sa pozrieme na rozličné masážne oleje, ktoré sa rozhodne oplatí vyskúšať. Ako voňajú a aké sú ich účinky? Zistite viac v našom článku...

Silvia Karasová

1

Dopraj si horúci wellness aj ty! Ako na to?

Ak vás otravuje sychravé jesenné počasie a stále cítite chlad, doprajte si úžasný horúci wellness. O čo ide? Neváhajte sa rozohriať vo vani či pod dek...

Silvia Karasová

2

Orientálny wellness hammam: Čo tak si užiť trochu relaxu?

Zažili ste už na vlastnej koži orientálny wellness hammam, ktorý má svoj pôvod v Turecku? Ak nie, je na čase to napraviť. Ako to prebieha a aké sú jeh...

Ingrid Maderičová

1

Sauna predstavuje relax pre telo i myseľ. Aké má účinky?

Sauna pochádza zo studeného Fínska a predstavuje zdravý spôsob relaxu. Aké sú jej účinky, aké sauny poznáme a kto do sauny nesmie? Zistite všetko dôle...

Simona Paľovčíková

3

Čo tak skúsiť pivné kúpele? Prinášajú ozdravenie aj regeneráciu!

Mnohí pivo skutočne milujú. Pokiaľ ste tomuto zlatistému moku doteraz neprišli na chuť, pravdepodobne ste ešte nevyskúšali pivné kúpele. Aké sú ich úč...

Silvia Karasová

4

Aké čaro ukrýva švédska masáž? Zisti, prečo si ju dopriať!

Jedinečná švédska masáž využíva rôzne techniky trenia a práce s pokožkou. Môže pomôcť pri rozličných zdravotných problémoch. Kedy sa ju oplatí vyskúša...

Silvia Karasová

2

Prečo vyhľadávame masáže viac v lete?

Rozličné masáže majú na zdravie i psychiku človeka skutočne blahodarný vplyv. Veľmi obľúbené a niekedy dokonca i potrebné sú práve v lete. Prečo je to...

Alena Čabáková

1

Čo tak si dopriať letný wellness? Tu je zopár tipov, ako na to!

Aké wellness techniky sa nám v lete ponúkajú? Všetky tie, ktoré sú k dispozícii počas celého roka, avšak aj niečo naviac. Užite si letný wellness aj v...

Silvia Karasová

3

Havajská masáž Lomi Lomi: Ako prebieha a aké sú jej účinky?

Nie až tak známa masáž Lomi Lomi je forma masáže, ktorá vznikla na Havajských ostrovoch. V preklade sa tiež nazýva “Milujúce ruky”. Aké sú jej účinky?

Silvia Karasová

6

Letný wellness: Ako si dokonale oddýchnuť počas leta?

Letný wellness môže mať rôznorodé formy. Horúce letné dni sú priam ako stvorené na relax. Poďme sa pozrieť zblízka na štyri lacné príležitosti letného...

Silvia Karasová

4

Wellness prostredníctvom zmyslov – čo si pod tým predstaviť?

Wellness prostredníctvom zmyslov – čo si pod tým predstaviť? Slovko wellness v sebe obsahuje pocity duševnej aj psychickej pohody. Naučíme vás, ako na...

Silvia Karasová

5

TOP masážne prístroje a pomôcky na doma: Čo sa oplatí vyskúšať?

Nemôžete dovoliť pravidelnú masáž od odborníkov? Zabezpečte si domáce masážne prístroje, ktoré vám ušetria peniaze a doprajú relax a uvoľnenie svalstv...

Silvia Karasová

4

Ako na domáci relax? Priprav si jedinečný kúpeľ!

Ako na domáci relax, ktorý vám poskytne dostatočný a potrebný oddych? A čo tak si pripraviť trochu netradičný kúpeľ? Vyskúšajte octový či medový kúpeľ...

Ingrid Maderičová

3

Doprajte si wellness víkend

Každá z nás si zaslúži aspoň z času na čas voľnú chvíľku výhradne pre seba. Poradíme vám, ako si dopriať ideálny wellness víkend, ktorý prinesie relax...

Silvia Karasová

4

Talasoterapia: Čo by sme o nej mali vedieť a ako vplýva na naše telo?

Talasoterapia je príjemný wellness, ktorý využíva liečivé účinky mora, morského vzduchu, slnka, rias, bahna a piesku. Prečo vyskúšať takýto druh relax...

Ingrid Maderičová

11

Poznáš wellness zvyky vo svete? Nechaj sa rozmaznávať!

V dnešnej uponáhľanej dobe by ste si mali pravidelne dopriať relax. Objavte wellness zvyky vo svete a doprajte si relax, ktorý bude podľa vašich preds...

Ingrid Maderičová

4

Domáce voňavé kúpele: Ako ti pomôžu k dokonalému relaxu?

Kto by nemiloval domáce voňavé kúpele, ktoré dokážu vypnúť našu hlavu plnú myšlienok a ponúknu nám skvelý relax? Aký kúpeľ dopriať svojmu telu?

Aďa Knies

9

Bankovanie – masážna technika, ktorú si zamiluješ. Prečo?

Bankovanie je masážna technika, ktorá má blahodarný vplyv na ľudský organizmus. Aké sú jej účinky a prečo ju vyskúšať, sa dozviete v nasledujúcom člán...

Ingrid Maderičová

3

Aromaterapia – ktoré éterické oleje si vybrať?

Aromaterapia môže pre nás predstavovať aj akúsi formu domáceho wellnessu. Čo všetko by sme o nej mali vedieť, vám prezradíme v nasledujúcom článku!

Ingrid Maderičová

2

Medová detoxikačná masáž – prečo ju vyskúšať?

Medová detoxikačná masáž môže byť nápomocná pri liečbe mnohých zdravotných ťažkostí. Objavte jej úžasnú liečivú silu v nasledujúcom článku. Skúsite ju...

Silvia Karasová

4

Indická masáž hlavy: Prečo sa ju oplatí vyskúšať?

Indická masáž hlavy predstavuje relax aj starostlivosť o korunu krásy. Aké sú jej účinky a prečo ju vyskúšať na vlastnom tele, vám prezradíme v našom ...

Ingrid Maderičová

9

Masáž morskými mušľami Matamanoa: Prečo ju skúsiť na vlastnej koži?

Masáž morskými mušľami zvaná Matamanoa možno nepatrí medzi tradičné druhy masáží, no určite sa ju oplatí vyskúšať. Aký zážitok vám ponúka, zistíte v č...

Alena Čabáková

2

Unikátna masáž hadmi z Izraela: Trúfla by si si na ňu?

Vedeli ste o tom, že existuje aj masáž hadmi? Áno, pre osoby, ktoré sa ich boja, je to niečo nemysliteľné. No poďte sa pozrieť spolu s nami, aké účink...

Alena Čabáková

9

Prečo používať soľ do kúpeľa? Zisti, čím je taká výnimočná!

Prečo používať soľ do kúpeľa? V nasledujúcom článku vám prezradíme hneď niekoľko dôvodov na to, prečo si zaobstarať a pravidelne používať soľ do kúpeľ...

Alena Čabáková

9

Naučte sa masáž tváre! Pomocou nej totiž omladnete

Myslíte si, masáž tváre môže robiť len profesionál? Opak je pravdou. I vy si môžete dopriať takúto masáž na omladenie a my vám prezradíme, ako na to!

Youtube

1

Hýčkajte sa ako Kleopatra: Je čas skúsiť peeling kokosovým mliekom!

Je čas vyskúšať peeling kokosovým mliekom. Pýtate sa prečo? No predsa kvôli jeho jedinečným účinkom! Viac sa dozviete v nasledujúcom článku!

Alena Čabáková

2

Čokoládový wellness na doma - to musíš vyskúšať!

Čokoládový wellness - to je niečo, čo musíš vyskúšať. A pokojne aj v pohodlí domova. Prinášame ti tipy, na skvelé masky, pílingy či zábaly z lahodnej ...

Alena Čabáková

2

Čínska tlaková masáž Tui-na: Prečo by si ju mala vyskúšať?

Čínska tlaková masáž Tui-na môže človeku pomôcť s mnohými zdravotnými ťažkosťami. Všetko dôležité vám o nej prezradíme v nasledujúcom článku! Skúsite ...

Ingrid Maderičová

1