ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Štípance od ploštíc? Zistite, ako ich rozpoznať a zmierniť svrbenie!
Ako sa zbaviť ploštíc a štípancov od nich? Vôbec to nemusí byť ľahké, pretože je veľmi ťažké zbaviť sa ploštíc. Vieme však, čo skutočne zaberá!
Katarína Kačuriková
4
Detoxikácia po antibiotikách: 6 byliniek, ktoré vaše telo potrebuje!
Po liečbe antibiotikami môže byť vaše telo oslabené. Zistite, ako s pomocou 6 účinných bylín obnoviť črevnú mikroflóru, posilniť imunitný systém a det...
Lenka Biba Slovak
5
Prečo je aktivácia orechov a semien dôležitá? Takto sa má robiť správne!
Vedeli ste, že orechy a semená obsahujú látky, ktorých by ste sa mali pre konzumáciou zbaviť? Čo je aktivácia orechov a semien a ako na ňu?
Michaela Bašnáková
29
Halucinogénne korenie v tvojej kuchyni? Aká dávka je smrteľná?
Halucinogénne korenie? Pravdepodobne ho máte ho vo svojej zbierke korenín a používate ho pri varení či pečení. No mali by ste vedieť, prečo to s ním n...
Ivana Kladivíková Miháliková
11
Vieš, čo je to furunkul? Zisti, ako sa toto ochorenie prejavuje!
Viete, čo je to furunkul? Toto kožné ochorenie má veľmi nepríjemné prejavy a jeho liečba môže skončiť chirurgickýcm zákrokom. Viac sa o ňom dozviete v...
Nikol Kaštierová
7
Poznáš pupalkový olej? Je neuveriteľné, čo dokáže zvonka i zvnútra!
Vedeli ste o tom, že olej z pupalky dvojročnej sa stará o pokožku i srdce? Na čo ďalšie je vhodný pupalkový olej a ako ho využívať vo svoj prospech?
Nikol Kaštierová
4
Vplyv vitamínu C na pleť: Prečo ho pleti dopĺňať pravidelne a ako?
Ľudské telo potrebuje množstvo vitamínov a minerálov pre správne fungovanie. Vplyv vitamínu C na pleť je nezanedbateľný, preto by ste si ho mali dopĺň...
Katarína Kačuriková
5
Odhaľte silu prírody: 3 tajné zbrane proti jesennému prechladnutiu
Objavte prekvapivé metódy, ktoré vás zbavia prechladnutia rýchlejšie než tabletky. Prírodné riešenia, ktoré vás postavia na nohy za rekordný čas!
Denisa Neupauerová
0
Tento olej je skrytý poklad pre vašu pokožku a vlasy - 7 prekvapivých benefitov!
Objavte zázračné účinky málo známeho oleja na pokožku a vlasy. Od hydratácie po anti-aging - prírodné riešenie pre krásu, ktoré vás ohromí. Musíte ho ...
Denisa Neupauerová
2
Quinoa – zdravá príloha bez lepku a s poriadnou dávkou bielkovín!
Viete, čo je quinoa? Prezradíme vám, prečo ju budete chcieť zaradiť do jedálnička!
Nikol Kaštierová
6
Leukocytóza alebo zvýšený počet bielych krviniek – aké sú príčiny?
Objavte skryté dôvody zvýšených bielych krviniek. Od stresu po rakovinu - zistite, čo váš krvný obraz naozaj znamená a kedy by ste mali spozornieť.
Nikol Kaštierová
3
Skroťte rýchlo sa mastiace vlasy vďaka týmto prírodným prostriedkom!
Mnohých z nás trápia rýchlo sa mastiace vlasy. Bojujeme proti nim najrôznejšími šampónmi a prípravkami z drogérie. V tomto boji vám však pomôže i prír...
Nikol Kaštierová
20
Toto sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Za veľkou váhou či opuchmi končatín môže stáť nahromadená voda v tele. Dnes vám prezradíme, aké sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Nikol Kaštierová
11
Čo by si mala vedieť o bazálnom metabolizme? Prezradíme, poradíme!
Ženy sa oveľa ťažšie zbavujú nadbytočných kíl v porovnani s mužmi. Čo všetko by ste mali vedieť o bazálnom metabolizme? Čo to je a ako ho ovplyvniť?
Nikol Kaštierová
1
Dna: Aké sú príčiny a prejavy tohto bolestivého ochorenia?
Dna je pomerne neznáme ochorenie. Ide o druh artritídy, ktorý je charakteristický ukladaním kyseliny močovej v kĺboch. Viac sa o chorobe dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
10
Pinguecula: Zisti, aké ochorenie sa skrýva za týmto nevšedným názvom!
Pinguecula – ak by ti lekár oznámil túto diagnózu, zrejme by si sa aj pousmiala. No čo sa za týmto názvom ukrýva? Ako takéto ochorenie liečiť? Čítaj v...
Ivana Riljaková
7
Vieš, čo škodí obličkám? Týchto chýb sa možno dopúšťaš aj ty!
Viete, čo škodí obličkám? Ide aj bežné činnosti, pri ktorých si ani nemusíme myslieť, že majú negatívny vplyv na organizmus. Viac sa dozviete v našom ...
Nikol Kaštierová
17
Čím a ako nahradiť bielu múku? Máme tipy na zdravé náhrady múky!
Pečenie ako súčasť zdravého životného štýlu. Čím a ako nahradiť bielu múku, aby jedlo zostalo rovnako chutné a k tomu bolo zdravé? Nie je múka ako múk...
Nikol Kaštierová
10
Vyrastali ste v nefunkčnej rodine? Tieto znaky vás prezradia
Rodina formuje naše správanie, sebavedomie a spôsob, akým komunikujeme s okolím. Avšak pokiaľ rodinné prostredie nie je funkčné, môže to v nás zanecha...
Monika Bajlová
0
Tajomstvo úspechu Eriky Barkolovej: Schudla týmto jednoduchým spôsobom
Erika Barkolová odhalila svoje tajomstvo úspešného chudnutia. Objavte jej 6 jednoduchých krokov k štíhlejšej postave a lepšiemu zdraviu.
Annamária Bilas
0
Bolesť brucha mimo menštruácie? Daj si pozor, môže to byť vážne!
Bolesť brucha mimo menštruácie signalizuje problém. Zistite aké sú najčastejšie príčiny bolesti a tiež to, kedy je vhodné ísť okamžite za gynekológom.
Simona Kostková
4
Pravdy a mýty o varených potravinách – o tomto ste tušili?
Varením sa znižuje kvalita potravín. Chcete si zachovať čo najviac zdravých živín v potravinách? Aké sú pravdy a mýty o varených potravinách?
Nikol Kaštierová
0
4 hlavné minerály pre zdravie a kvalitu ženských vajíčok
Podporte svoje reprodukčné zdravie prirodzenou výživou bohatou na selén, horčík, zinok a železo. Tieto minerály zlepšujú zdravie ženských vajíčok a ro...
Annamária Bilas
0
Ako rozpoznať čerstvé gaštany? Rady, ako sa vyhnúť hnilým a plesnivým kúskom
Zistite, ako vybrať čerstvé gaštany a vyhnúť sa nákupu plesnivých alebo hnilých kúskov. Ponúkame vám praktické tipy na kontrolu škrupiny, váhy, pevnos...
Denisa Neupauerová
0
Akupresúra pre lepší spánok: Kde stláčať, aby ste spali ako bábätko?
Trpíte nespavosťou a neviete si nijako pomôcť? Akupresúra pre lepší spánok, spočívajúca v stláčaní tých správnych miest na tele, môže byť doslova vaša...
Michaela Bašnáková
10
Ovocie hurmikaki ako jesenná bomba: Kedy je zrelé a čo všetko je v jeho moci?
Jesenné a zimne obdobie už tradične patrí kaki. Ovocie hurmikaki obsahuje mnoho vitamínov, ktoré sa oplatí svojmu telu dodať. Prečo?
Katarína Kačuriková
10
Nerobte tieto chyby pri intímnej hygiene! Ktoré to sú a ako sa im vyhnúť?
Zistite, ako správna intímna hygiena ovplyvňuje zdravie a pohodu. Vyhnite sa najčastejším chybám, ktoré môžu spôsobiť infekcie alebo zápaly, a udržte ...
Annamária Bilas
0
Kaki alebo hurmikaki – exotická pochúťka na lepšie trávenie aj proti rakovine
Kaki alebo inak povedané hurmikaki obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok. Ale na čo je vlastne dobré a hlavne, ako ho správne konzumovať?
Katarína Kačuriková
13
5 potravín, ktoré znížia nafukovanie počas menštruácie
Bojujete s nafukovaním počas menštruácie? Objavte 5 potravín, ktoré prirodzene znižujú nadúvanie a podporujú trávenie. Zahrňte ich do svojho jedálničk...
Annamária Bilas
0
Premena, ktorá prekračuje hranice: Dominika Cibulková ide do toho naplno!
Dominika Cibulková ukazuje, ako pevná vôľa a odhodlanie vedú k dlhodobej zmene. Zistite, ako dosiahla svoj cieľ a stala sa inšpiráciou pre mnohé ženy...
Annamária Bilas
0
Poruchy príjmu potravy u adolescentov: Aké signály si všímať?
Čím skôr rozpoznáme, že niečo nie je v poriadku, tým skôr vieme zabrániť vzniku vážnejších následkov. Aké varovné signály si treba všímať v správaní n...
Monika Bajlová
0
Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele
V posledných rokoch boli odhalené rôzne druhy farebných tukov. Čo pre nás znamenajú? Kde na tele sa usádzajú? A ako sa účinne zbaviť všetkých druhov t...
Nikola Benkovská
17
Zdravá voľba s minimom tuku? Objavte, ktorý syr je najzdravší
Vyberte si zdravú alternatívu k tradičným syrom a zistite, ako ho zaradiť do vášho jedálnička bez výčitiek! Ideálny pre vyváženú stravu, plný bielkoví...
Annamária Bilas
0
Top potraviny pre ženy v menopauze: Získaj späť svoju sviežosť
Inšpirujte sa zoznamom potravín, ktoré vám cez obdobie menopauzy pomôžu ľahšie preplávať.
Monika Bajlová
0
Mravčenie v rukách a nohách: Zisti, kedy ide o závažný problém!
Mravčenie v rukách a nohách pozná skoro každý z nás. Nepríjemný pocit, ktorý nás paralyzuje sa však objavuje kedykoľvek! Zisti, kedy ide o skutočný pr...
Simona Kostková
1
Negatívny účinok multitaskingu na naše zdravie – o tomto si ani netušila!
V dnešnej dobe je multitasking vnímaný ako spôsob, ako byť produktívnejší a zvládať viac úloh v kratšom čase. Vedeli ste však o tom, že má na náš orga...
Monika Bajlová
0
