ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Stop večernému prejedaniu: 4 jednoduché tipy pre vyváženú stravu
Hľadáte spôsob, ako sa vyhnúť večenému prejedaniu? Objavte jednoduché tipy, ako udržať hlad pod kontrolou a zlepšiť svoje stravovacie návyky.
Annamária Bilas
0
Zdravie žien po 40-tke: Aké sú riziká a najčastejšie zdravotné problémy?
Zdravie žien po 40-tke môže byť ovplyvnené hormonálnymi a metabolickými zmenami. Zistite, ktoré zdravotné problémy môžu byť najčastejšie a ako sa im v...
Monika Bajlová
0
Otužovanie namiesto maródovania: Ako na to? Krok za krokom k lepšej imunite
Zistite, ako začať s otužovaním a zlepšiť svoju imunitu, energiu a celkovú pohodu. Naučte sa postupy a benefity, ktoré vám otužovanie prináša.
Lenka Biba Slovak
0
Kyselina fytová – čo to je a aké má účinky na naše zdravie a krásu?
Kyselina fytová má silné antioxidačné vlastnosti, podporuje zdravie kostí a pokožky, no zároveň môže blokovať vstrebávanie minerálov. Zistite viac o j...
Denisa Neupauerová
0
Cesnakový čaj a jeho účinky: Neuveriteľné, čo všetko dokáže!
Cesnakový čaj je niečo, čo síce neznie dvakrát lákavo, ale keď ti povieme, že ťa môže účinne a rýchlo zbaviť nadbytočných kíl, to už bude iná pesnička...
Ivana Riljaková
32
Revolúcia na tanieri: Psychobiotiká – tajná zbraň proti stresu!
Zistite, ako psychobiotiká môžu pomôcť zvládať stres a zlepšiť psychické zdravie. Objavte spojenie medzi črevom a mozgom a ako tieto probiotiká ovplyv...
Denisa Neupauerová
0
Domáci nakladaný cesnak: Lepší a účinnejší než antibiotiká!
Ako skladujete cesnak? Domáci nakladaný cesnak je skvelým riešením ako udržať jeho čerstvosť a zároveň v ňom uchovať všetky látky.
Katarína Kačuriková
3
Čchi-kung, akupunktúra či reishi – spoznaj staré čínske tajomstvá večnej mladosti!
Objavte staré čínske tajomstvá večnej mladosti, od cvičení čchi-kung až po stravu bohatú na živiny, ktoré podporujú dlhovekosť a vitalitu.
Monika Bajlová
0
Zistite, prečo vás trápi čkanie a ako ho okamžite zastaviť!
Čkanie dokáže potrápiť každého! Zistite, čo spôsobuje štikútku, kedy by ste mali zbystriť pozornosť, a naučte sa rýchle triky, ako ju okamžite zastavi...
Nikol Kaštierová
11
Šokujúce triky, ako sa navždy zbaviť prachu v domácnosti!
Usádzanie prachu v domácnosti - je večným bojom aj u vás? My máme pre vás pár trikov a rád ako sa ho čo najjednoduchšie zbavíte a udržíte pod kontrolo...
Monika Šomšáková
13
Najväčšie mýty o cukre – aj ty si verila týmto tvrdeniam?
O cukre sa toho už vedľa popísalo. Čo je ale pravda a čo len mýtus? Povieme vám, ako to je s najväčšími mýtmi o cukre!
Nikol Kaštierová
0
Nordic Walking na jeseň: Objavte 5 dôvodov, prečo to skúsiť hneď teraz!
Zistite, prečo je nordic walking počas jesene tajným zázrakom pre vaše zdravie! Objavte jednoduchý spôsob, ako sa dostať do formy a užiť si krásy prír...
Lenka Biba Slovak
0
Štípance od ploštíc? Zistite, ako ich rozpoznať a zmierniť svrbenie!
Ako sa zbaviť ploštíc a štípancov od nich? Vôbec to nemusí byť ľahké, pretože je veľmi ťažké zbaviť sa ploštíc. Vieme však, čo skutočne zaberá!
Katarína Kačuriková
4
Detoxikácia po antibiotikách: 6 byliniek, ktoré vaše telo potrebuje!
Po liečbe antibiotikami môže byť vaše telo oslabené. Zistite, ako s pomocou 6 účinných bylín obnoviť črevnú mikroflóru, posilniť imunitný systém a det...
Lenka Biba Slovak
5
Prečo je aktivácia orechov a semien dôležitá? Takto sa má robiť správne!
Vedeli ste, že orechy a semená obsahujú látky, ktorých by ste sa mali pre konzumáciou zbaviť? Čo je aktivácia orechov a semien a ako na ňu?
Michaela Bašnáková
29
Halucinogénne korenie v tvojej kuchyni? Aká dávka je smrteľná?
Halucinogénne korenie? Pravdepodobne ho máte ho vo svojej zbierke korenín a používate ho pri varení či pečení. No mali by ste vedieť, prečo to s ním n...
Ivana Kladivíková Miháliková
11
Vieš, čo je to furunkul? Zisti, ako sa toto ochorenie prejavuje!
Viete, čo je to furunkul? Toto kožné ochorenie má veľmi nepríjemné prejavy a jeho liečba môže skončiť chirurgickýcm zákrokom. Viac sa o ňom dozviete v...
Nikol Kaštierová
7
Poznáš pupalkový olej? Je neuveriteľné, čo dokáže zvonka i zvnútra!
Vedeli ste o tom, že olej z pupalky dvojročnej sa stará o pokožku i srdce? Na čo ďalšie je vhodný pupalkový olej a ako ho využívať vo svoj prospech?
Nikol Kaštierová
4
Vplyv vitamínu C na pleť: Prečo ho pleti dopĺňať pravidelne a ako?
Ľudské telo potrebuje množstvo vitamínov a minerálov pre správne fungovanie. Vplyv vitamínu C na pleť je nezanedbateľný, preto by ste si ho mali dopĺň...
Katarína Kačuriková
5
Odhaľte silu prírody: 3 tajné zbrane proti jesennému prechladnutiu
Objavte prekvapivé metódy, ktoré vás zbavia prechladnutia rýchlejšie než tabletky. Prírodné riešenia, ktoré vás postavia na nohy za rekordný čas!
Denisa Neupauerová
0
Tento olej je skrytý poklad pre vašu pokožku a vlasy - 7 prekvapivých benefitov!
Objavte zázračné účinky málo známeho oleja na pokožku a vlasy. Od hydratácie po anti-aging - prírodné riešenie pre krásu, ktoré vás ohromí. Musíte ho ...
Denisa Neupauerová
2
Quinoa – zdravá príloha bez lepku a s poriadnou dávkou bielkovín!
Viete, čo je quinoa? Prezradíme vám, prečo ju budete chcieť zaradiť do jedálnička!
Nikol Kaštierová
6
Leukocytóza alebo zvýšený počet bielych krviniek – aké sú príčiny?
Objavte skryté dôvody zvýšených bielych krviniek. Od stresu po rakovinu - zistite, čo váš krvný obraz naozaj znamená a kedy by ste mali spozornieť.
Nikol Kaštierová
3
Skroťte rýchlo sa mastiace vlasy vďaka týmto prírodným prostriedkom!
Mnohých z nás trápia rýchlo sa mastiace vlasy. Bojujeme proti nim najrôznejšími šampónmi a prípravkami z drogérie. V tomto boji vám však pomôže i prír...
Nikol Kaštierová
20
Toto sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Za veľkou váhou či opuchmi končatín môže stáť nahromadená voda v tele. Dnes vám prezradíme, aké sú najčastejšie príčiny zadržiavania vody v organizme!
Nikol Kaštierová
11
Čo by si mala vedieť o bazálnom metabolizme? Prezradíme, poradíme!
Ženy sa oveľa ťažšie zbavujú nadbytočných kíl v porovnani s mužmi. Čo všetko by ste mali vedieť o bazálnom metabolizme? Čo to je a ako ho ovplyvniť?
Nikol Kaštierová
1
Dna: Aké sú príčiny a prejavy tohto bolestivého ochorenia?
Dna je pomerne neznáme ochorenie. Ide o druh artritídy, ktorý je charakteristický ukladaním kyseliny močovej v kĺboch. Viac sa o chorobe dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
10
Pinguecula: Zisti, aké ochorenie sa skrýva za týmto nevšedným názvom!
Pinguecula – ak by ti lekár oznámil túto diagnózu, zrejme by si sa aj pousmiala. No čo sa za týmto názvom ukrýva? Ako takéto ochorenie liečiť? Čítaj v...
Ivana Riljaková
7
Vieš, čo škodí obličkám? Týchto chýb sa možno dopúšťaš aj ty!
Viete, čo škodí obličkám? Ide aj bežné činnosti, pri ktorých si ani nemusíme myslieť, že majú negatívny vplyv na organizmus. Viac sa dozviete v našom ...
Nikol Kaštierová
17
Čím a ako nahradiť bielu múku? Máme tipy na zdravé náhrady múky!
Pečenie ako súčasť zdravého životného štýlu. Čím a ako nahradiť bielu múku, aby jedlo zostalo rovnako chutné a k tomu bolo zdravé? Nie je múka ako múk...
Nikol Kaštierová
10
Vyrastali ste v nefunkčnej rodine? Tieto znaky vás prezradia
Rodina formuje naše správanie, sebavedomie a spôsob, akým komunikujeme s okolím. Avšak pokiaľ rodinné prostredie nie je funkčné, môže to v nás zanecha...
Monika Bajlová
0
Tajomstvo úspechu Eriky Barkolovej: Schudla týmto jednoduchým spôsobom
Erika Barkolová odhalila svoje tajomstvo úspešného chudnutia. Objavte jej 6 jednoduchých krokov k štíhlejšej postave a lepšiemu zdraviu.
Annamária Bilas
0
Bolesť brucha mimo menštruácie? Daj si pozor, môže to byť vážne!
Bolesť brucha mimo menštruácie signalizuje problém. Zistite aké sú najčastejšie príčiny bolesti a tiež to, kedy je vhodné ísť okamžite za gynekológom.
Simona Kostková
4
Pravdy a mýty o varených potravinách – o tomto ste tušili?
Varením sa znižuje kvalita potravín. Chcete si zachovať čo najviac zdravých živín v potravinách? Aké sú pravdy a mýty o varených potravinách?
Nikol Kaštierová
0
4 hlavné minerály pre zdravie a kvalitu ženských vajíčok
Podporte svoje reprodukčné zdravie prirodzenou výživou bohatou na selén, horčík, zinok a železo. Tieto minerály zlepšujú zdravie ženských vajíčok a ro...
Annamária Bilas
0
Ako rozpoznať čerstvé gaštany? Rady, ako sa vyhnúť hnilým a plesnivým kúskom
Zistite, ako vybrať čerstvé gaštany a vyhnúť sa nákupu plesnivých alebo hnilých kúskov. Ponúkame vám praktické tipy na kontrolu škrupiny, váhy, pevnos...
Denisa Neupauerová
0
