Lifestyle

Toto sú najčastejšie znaky ovulácie: Vďaka ním (ne)otehotnieš!

Spoznajte hlavné príznaky ovulácie a zistite, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Telo vám to často naznačí jasne!

Michaela Bašnáková

0

Orgován nie je len okrasný ker. Neveríš? Tak pozri na jeho účinky a spôsoby využitia!

Objavte liečivé účinky orgovánu – pripravte si sirup, čaj, med či cukor a zistite, ako môže orgován podporiť vaše zdravie aj krásu.

Katarína Kačuriková

6

Všetko, čo potrebujete vedieť o sviatosti krstu: Ako krst prebieha, výber krstných rodičov, dary

Čo je krst a ako prebieha? Prehľad sviatosti, jej význam, výber krstných rodičov, darčeky, oslava a praktické rady pre rodičov aj rodinu. Všetko dôlež...

Monika Bajlová

0

Bezdymové inovácie: IQOS ILUMA i prináša nové farby a vylepšené funkcie

IQOS ILUMA i prichádza s novými farbami, funkciami pauza a autoštart. Objavte ešte väčší komfort pre dospelých užívateľov bezdymových zariadení.

Alena Čabáková

0

Starbucks otvoril prvú kaviareň v Banskej Bystrici

Obľúbená kávová značka dorazila do srdca Slovenska! Pozrite sa, kde nájdete novú kaviareň Starbucks v Banskej Bystrici a čo ponúka.

Alena Čabáková

0

Schody ako pomôcka pre krásne nohy a zadok – prečo skúsiť tréning na schodoch?

Schody sú skvelou pomôckou na spevnenie nôh a zadku! Objavte efektívne cviky na tvarovanie postavy, zlepšenie kondície a spálenie kalórií rýchlejšie.

Nikol Kaštierová

9

Najkrajšie vyznania pre mamu: Inšpirácie na SMS, blahoželania aj verše ku Dňu matiek!

Mama je len jedna a čoskoro má svoj veľký deň. My vám prinášame tie najkrajšie blahoželania a verše ku Dňu matiek, ktoré môžete pridať ku kytičke i da...

Michaela Bašnáková

4

Nedostatok vitamínov! Ako ho jednoducho spozorovať na našom tele?

Nedostatok vitamínov sa na vašom tele zvnútra aj zvonka nejako prejaví. Stačí si len všímať varovné signály. Prečítajte si, čo spôsobuje deficit vitam...

Nikol Kaštierová

7

Baza čierna: Najlepšie rady, ako ju zberať a sušiť jej liečivé kvety

Baza čierna je známa tunajšia rastlinka, ktorú mnohí z nás s obľubou zbierajú, a to napríklad aj na chutný bazový sirup. Ako je však správne nasušiť?

Nikol Kaštierová

0

Čo nedávať do mikrovlnky ani za nič? Len alobal to nie je!

Zohrievanie jedla v mikrovlnke je veľmi pohodlné, no má svoje pravidlá. Takže... Čo nedávať do mikrovlnky za žiadnych okolností? Budete šokovaní!

Michaela Bašnáková

9

Babička bylinkárka radí: Tieto májové bylinky si určite nazbieraj!

Každá správna bylinkárka dobre pozná všetky májové bylinky, dokonca niektoré už ich majú tento rok nazbierané aj nasušené. Ktoré si teda nazbierať?

Ivana Riljaková

4

Ktorá pozícia je najlepšia pre dobrý spánok? Rozhodne skús túto!

Ku kvalitnej nočnej regenerácii organizmu je dôležitá aj poloha v spánku. Ktorá pozícia je najlepšia pre dobrý spánok? To si prezradíme v článku.

Ivana Kladivíková Miháliková

3

Divoké paradajky: Takto si ich môžeš vypestovať sama!

Divoké paradajky, alebo ak chceš – divé rajčiaky, sú malé červené bobuľky paradajok, ktoré nielenže vynikajúco chutia, ale nenáročné na pestovanie.

Ivana Riljaková

2

Žlčníkové ťažkosti sú nepríjemné. Ako im úspešne predchádzať?

Žlčníkové ťažkosti - jeden zo zdravotných problémov, ktorý môže človeka nazaj potrápiť. Prečítajte si, čo všetko za tým môže byť a ako im predchádzať!

Nikol Kaštierová

10

Len 5 minút! Masáž brucha, ktorá zlepší trávenie, uvoľní napätie a zúži pás

Leto sa blíži a s ním aj túžba po štíhlejšom páse. Vyskúšajte 5-minútovú auto-masáž brucha, ktorá zároveň aktivuje cirkuláciu a zlepšuje trávenie.

Annamária Bilas

0

66-ročná osobná trénerka dokazuje, že na zmenu nie je nikdy neskoro

66-ročná osobná trénerka Julia Linn Olson je jasným dôkazom toho, že na zmenu životného štýlu a získanie zdravšieho tela nie je nikdy neskoro. Klobúk ...

Nikol Kaštierová

0

Je nutné nosiť podprsenku aj doma? Čo hovoria odborníci?

Nosíte doma podprsenku? Zistite, čo na to hovoria odborníci a kedy je nosenie oporou, a kedy naopak môžete prsiam uľaviť.

Katarína Kačuriková

12

Ako využiť púpavové listy? Týchto 7 skvelých spôsobov musíš poznať!

Vedeli ste o tom, že okrem kvetov či koreňa sa dajú používať aj púpavové listy? Sú veľmi výživné a môžeme ich aj priamo konzumovať. Ako ich využiť?

Nikol Kaštierová

8

Koľko kalórií majú rôzne časti kuracieho mäsa? Sú prsia skutočne najmenej kalorické?

Zistite, koľko kalórií, tuku a bielkovín obsahujú rôzne časti kuracieho mäsa a prečo záleží na tom, či ho jete s kožou alebo bez nej.

Nikol Kaštierová

0

Jamky na tvári: Patríte aj vy do skupiny výnimočných ľudí?

Jamky na tvári sú u niektorých ľudí špecifickým znakom, ktorý ich predurčuje byť výnimočnými. Čo to znamená, ak máte jamky na lícach, brade a tvári?

Lenka Biba Slovak

0

Deň matiek 2025: Kedy je, prečo ho slávime a ako mamám urobiť radosť

Deň matiek je oslavou žien, ktoré nás vychovali s láskou. Inšpirujte sa nápadmi na darčeky, spomienky a krásne slová, ktoré mamám vyčaria úsmev.

Monika Bajlová

0

Dávaš jednorazové obaly do mikrovlnky? Zisti, či tam patria!

Donáška jedla je bežnou súčasťou nášho života. A k tomu patria aj jednorazové obaly, nielen polystyrénové. Mali by ste tieto obaly vkladať do mikrovln...

Michaela Bašnáková

8

Skorocel kopijovitý: Kedy ho zbierať a ako ho využiť pre zdravie?

Skorocel kopijovitý je liečivá bylina s mnohými benefitmi pre zdravie. Zistite, kedy ho zbierať, ako ho rozoznať a využiť v domácej liečbe.

Nikol Kaštierová

1

Tabata vs. HIIT: Aké sú rozdiely a ktoré cvičenie si vybrať?

Tabata aj HIIT sľubujú rýchle výsledky, no nie sú rovnaké. Zistite, ako sa líšia, čo majú spoločné a ako si vybrať tréning, ktorý najviac vyhovuje naj...

Nikol Kaštierová

1

Narodeniny v dospelosti: Prečo ich toľko ľudí v skutočnosti neznáša?

Nie každý miluje svoje narodeniny. Prečo dospelí prestávajú oslavovať? Pozrime sa na dôvody, ktoré stoja za touto zvláštnou oslavou-neoslavou.

Monika Bajlová

0

Neobyčajné izbové rastliny: Jednu z nich musíš mať aj ty!

Neobyčajné izbové rastliny sú svojím vzhľadom výnimočné a upútajú na prvý pohľad. Mnohé z nich je ťažko zohnať a ich cena je tiež vyššia. Ktoré zaujmú...

Michaela Kožáková

10

Neznáma čierna reďkovka: Najzdravšia spomedzi svojich súrodencov!

Nenechaj sa pomýliť – čierna reďkovka nie je zhnitá červená! Neznáma čierna reďkovka je druh reďkovky, ktorú si výživoví poradcovia nevedia vynachváli...

Ivana Riljaková

3

Sedavá smrť: Ako môže kancelárska stolička nenápadne zvyšovať riziko demencie?

Dlhé sedenie môže zvýšiť riziko demencie až o 63 %. Zistite, ako zaradiť viac pohybu do každého dňa a udržať si zdravý mozog aj pri sedavej práci.

Annamária Bilas

0

Trápia vás opuchnuté nohy v tehotenstve? 5 tipov, ako si okamžite uľaviť!

Opuchnuté nohy trápia množstvo tehotných žien. Zistite, čo pomáha najviac – od polohy nôh až po hydratáciu. Rýchle a účinné tipy.

Alena Čabáková

0

Žihľavový med – 2 jednoduché spôsoby, ako si ho môžeš pripraviť

Žihľavový med posilňuje imunitu, podporuje trávenie a detoxikuje organizmus. Jeho prípravu zvládnete doma. Vyskúšajte túto chutnú a zdravú pochúťku aj...

Lenka Biba Slovak

1

Vaša obľúbená káva vs. vaša osobnosť: Akú pravdu o vás odhaľuje?

Espresso, latte, cappuccino alebo čierna káva? Zistite, čo vaša obľúbená káva prezrádza o vašej osobnosti. Tento test vám odhalí viac, než ste čakali!

Annamária Bilas

0

Trápi ťa pomalý metabolizmus? Toto je 7 najčastejších vinníkov!

Trápi vás pomalý metabolizmus? V článku vám prezradíme, čo za tým môže stáť. Vinníkom býva nesprávne stravovanie, menštruácia i nedostatok pohybu!

Nikol Kaštierová

6

Najlepšie cviky pre silný chrbát: Ako si vybudovať oporu tela a predísť bolestiam

Posilnite svoj chrbát účinnými cvikmi, ktoré zlepšia držanie tela, zmiernia bolesti a podporia vašu kondíciu. Naučte sa, ako cvičiť správne a efektívn...

Andrea Lukáčová

1

Recept na púpavový med: Takto si ho pripravíš rýchlo a jednoducho!

Púpavový med je nesmierne nedocenený a pritom má toľko pozitív. Akých a ako sa takýto sladký a zdravý medík vyrába? Recept na púpavový med nájdeš v čl...

Zuzana Lorenčíková

12

Dopraj si čaj z ibišteka! Neuveríš, aké skvelé sú jeho účinky!

Srdce, imunita, metabolizmus, krása. Všetky tieto kategórie sa spájajú v jednej s názvom čaj z ibišteka, ktorý dokáže vyriešiť veľa problémov. Pozri a...

Michaela Bašnáková

4

Červená ryža: Superpotravina, ktorej účinky ťa rozhodne dostanú!

Červená ryža vyzerá skutočne exoticky. Navyše je po uvarení príjemne chrumkavá, čiže poteší i chuťové bunky. O jej liečivých účinkoch sa dozvieš v člá...

Nikol Kaštierová

2