BEZMÄSITÉ JEDLÁ
Objavte svet bezmäsitých jedál s KAMzaKRASOU. Od šalátov po strukovinové pokrmy. Nájdite inšpiráciu pre zdravé, výživné a chutné vegetariánske a vegánske recepty.
RECEPT: Karfiolové karí s červenou šošovicou – zdravý a výživný obed
Karfiolové karí s červenou šošovicou predstavuje zdravý, chutný a výživný obed alebo večeru. Ak ste ešte nič podobné neskúsili, treba to zmeniť. Ako n...
Nikol Kaštierová
4
RECEPT: Svieži slaný cuketový koláč: Zažeň hlad zdravou pochúťkou!
Cuketa je zdravá zelenina plná živín a dôležitých látok. Ako ju zaradiť do jedálnička? Skúste slaný cuketový koláč. Dozaista ním nepohrdnú žiadne hlad...
Nikol Kaštierová
7
RECEPT: Karfiolovo-mrkvové fašírky pripravené na zdravý spôsob
Ak máte radi karfiol a rovnako aj mrkvu, tak tento recept je ideálny pre vás a odporúčame vám ho vyskúšať. Karfiolovo-mrkvové fašírky sú božské!
Katarína Kačuriková
3
RECEPT: Lososovo-zemiakový šalát s reďkovkou a feniklom
Losos je plný výživných látok, ktoré chránia naše srdce, cievy a celý organizmus. Lososovo-zemiakový šalát je rovnako výživný. Tak ho vyskúšajte!
Katarína Kačuriková
1
RECEPT: Vyprážaná baza na sladko i na slano – čo si vyberieš?
Chodievate na zber bazy a robievate si z nej sirup, med alebo cukor? Vyprážaná baza je tiež jedným zo spôsobov, ako ju spracovať. Vyskúšate aj ten?
Katarína Kačuriková
7
RECEPT: Špenátovo-kapustové placky pripravené na zdravší spôsob
Placky na akýkoľvek spôsob sú tou najlepšou pochúťkou! Špenátovo-kapustové placky pripravené na zdravší spôsob vám určite budú chutiť, tak ako nám!
Katarína Kačuriková
7
RECEPT: Cottage palacinky bez múky, z ktorých sa nepriberá
Určite sa vo vašej kuchárke nájde miesto na nový recept, do ktorého nebudete potrebovať múku. Cottage palacinky sú zdravé, chutné a navyše jednoduché!
Katarína Kačuriková
6
RECEPT: Tofu na mede so zeleninovým šalátom – rýchla a chutná večera
Rýchla, zdravé, jednoduchá a famózna večera, ktorú dokáže pripraviť každý! Tofu na mede so zeleninovým šalátom zaujme svojimi netradičnými chuťami!
Katarína Kačuriková
5
RECEPT: Pšenovo-jablkový nákyp, ktorý nemá konkurenciu
Čo si pripraviť na obed? Niečo jednoduché, zdravé a chutné, na čom by si zamaškrtili aj deti? Pšenovo-jablkový nákyp rozhodne musíte vyskúšať!
Katarína Kačuriková
1
Menu nielen na Zelený štvrtok: Brokolicové fašírky s batatovým pyré
Brokolicové fašírky sú skvelou voľbou na obed, a to nielen na Zelený štvrtok, ale kedykoľvek, keď máte chuť na niečo ľahké, zdravé a bezmäsité. Ako na...
Nikol Kaštierová
1
RECEPT: Falošné halušky na zdravší spôsob, ale rovnako skvelé!
Nechajte sa zlákať a pripravte si halušky na zdravší spôsob! Áno, je to neuveriteľné, ale dá sa to a budete potrebovať len jednú základnú surovinu.
Katarína Kačuriková
2
Recept na pečený cesnak: Táto pochúťka pomôže i tvojmu zdraviu!
Recept na pečený cesnak je jednoduchý a rýchly a keď ho vyskúšate raz, dozaista si ho zamilujete. Upečený cesnak je nielen chutný, ale podporí vaše zd...
Nikol Kaštierová
3
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru!
Dnes vám prinášame jednoduchý recept na domáce donuty z kefíru, obalené v práškovom cukre. Veď niekedy treba aj trochu zhrešiť a dopriať si takúto maš...
Nikol Kaštierová
1
RECEPT: Špagety s pestom z medvedieho cesnaku a cuketou
Ak hľadáte rýchly recept na chutný obed či večeru, nech sa páči: Špagety s pestom z medvedieho cesnaku si zamiluje celá rodina. Čo na ne potrebujete?
Katarína Kačuriková
0
Recept na pesto z medvedieho cesnaku: Najlepší, aký si kedy jedla!
Je jeho sezóna, tak prečo to nevyužiť? Skúste si pripraviť domáce pesto z medvedieho cesnaku a určite neoľutujete. Je nielenže chutné, ale zdravé!
Katarína Kačuriková
3
Najlepšie recepty s hubami: Skúsiš polievku, cestoviny alebo rizoto?
Hubárska sezóna je v plnom prúde a vy nazbierané huby len sušíte alebo zavárate? Skúste jedlá z čerstvých hríbov. Toto sú recepty s hubami, ktoré vás ...
Ivana Kladivíková Miháliková
7
Letná šalátová zálievka: Skús recept na dresing vinaigrette 3x inak
Sezóna šalátovania je zahájená a vy možno hľadáte nejaký nový, svieži dresing. My vám ponúkame recept na dresing vinaigrette v troch letných podobách!
Michaela Bašnáková
3
RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!
Kokosové karí s batatmi a cícerom predstavuje veľmi zdravé, vyvážené, ale aj chutné jedlo, ktoré je dokonca vhodné aj pre vegetariánov. Ako si ho prip...
Nikol Kaštierová
5
Slnko na tanieri: Tieto 3 jednoduché letné recepty musíš vyskúšať!
Hľadáte inšpiráciu na jednoduché letné recepty? Vybrali sme pre vás tri, ktoré budú evokovať vo vás a vašej rodine leto na tanieri. Poďme na to!
Michaela Bašnáková
5
Zdravý krevetový šalát s avokádom a citrusmi
Morské plody buď milujete alebo nenávidíte. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorí si bez nich nevedia predstaviť život, skúste tento recept na krevetový š...
Michaela Bašnáková
4
Tri zdravé jarné recepty: Priprav si menu zo sezónnych potravín!
Kto by nemiloval zdravé jarné recepty zo sezónnej zeleniny a ovocia? My nimi rozhodne nepohrdneme, preto vám prinášame niekoľko zaujímavých jedál.
Michaela Bašnáková
7
Na kupované zabudni! Priprav si tieto zdravé domáce dresingy
Kupované dresingy sú plné chémie a neželaných kalórií. Vyrobte si zdravé domáce dresingy, s ktorými bude váš šalátik navyše aj oveľa chutnejší.
Michaela Bašnáková
7
RECEPT: Bezalergénová sójová omáčka bez sóje - áno, dá sa to!
Alergia na sóju nie je prekážkou, treba len vedieť, ako ju nahradiť. Naša sójová omáčka je bez alergénov, teda bez sóje a bez gluténu. Vyskúšaj náš re...
Lucia Blaškovičová
5
Zdravá a výživná večera? Skús tieto recepty na šaláty so syrom!
Naše dnešné recepty na šaláty so syrom treba určite vyskúšať. Prečo? Syr v týchto šalátoch tvorí prísadu, vďaka ktorej sa zo šalátu stáva hlavné jedlo...
Ivana Riljaková
14
Recept na vegetariánsky kuskus: Zdravá večera bez polotovarov
Recept na vegetariánsky kuskus jednoducho musíš vyskúšať. Nezľakni sa, nejde totiž o typický kuskus, na aký si možno zvyknutá, ale výsledok bude oveľa...
Ivana Riljaková
2
Zdravo aj na jeseň: Toto sú najlepšie recepty na jesenné šaláty!
Dnes ti prinášame recepty na jesenné šaláty, plné sezónnych surovín, ktorých je aj u teba doma isto viac, než dosť. Ktorý si teda pripravíš ako prvý?
Ivana Riljaková
4
Kto by ich nemal rád? Toto sú recepty na halušky 5x inak!
Kto by ich nemal rád? Hoci nie sú práve diétne, sú naše. Preto ti dnes prinášame skvelé recepty na halušky až v piatich rôznych obmenách. Dobrú chuť!
Ivana Riljaková
9
Obľubuješ jedlá na paličke? Vyskúšaj tieto recepty na špízy!
Ak patríš medzi tých, ktorí špízy radi pripravujú a ešte radšej konzumujú, vyskúšaj recepty na špízy, ktoré sme pre teba vybrali - mäsový aj vegetariá...
Ivana Riljaková
5
Recept na tvarohové palacinky s hubami: Gastro zážitok zaručený
Recept na tvarohové palacinky s hubami je nielenže rýchly a jednoduchý na prípravu, ale aj naozaj chutný. Neveríš? Tak poď si ho pripraviť spolu s nam...
Ivana Riljaková
4
Jesenná nálož receptov: Skús najlepšie recepty z tekvice a batátov!
Hľadáte jesennú inšpiráciu do kuchyne? Už nemusíte! Vyskúšajte tieto najlepšie recepty z tekvice a batátov, ktoré vás zasýtia aj uzdravia. Dobrú chuť.
Simona Kostková
6
Rada experimentuješ? Tak vyskúšaj tento recept na ryžový šalát!
Tento recept na ryžový šalát si rozhodne zamiluješ. Zahŕňa totiž samé zdravé a chutné ingrediencie a plnohodnotne ti nahradí aj hlavné jedlo. Vyskúšaš...
Ivana Riljaková
4
Recept na chutný šalát s artičokmi: Dopraj si zdravie na tanieri!
Čítaj ďalej a my ti prezradíme nielen recept na chutný a zdravý šalát s artičokmi, ale aj to, čo táto ešte stále pomerne neznáma zelenina obsahuje.
Ivana Riljaková
5
Najzdravší spôsob, ako konzervovať potraviny: Už si ho vyskúšala?
Spôsob, ako konzervovať potraviny, aby vydržali čo najdlhšie, riešia ľudia už tisícročia. My vám povieme, aký je najzdravší a aké sú jeho výhody.
Michaela Bašnáková
5
Recept na hubovú paštétu: Staň sa vďaka nej kráľovnou večierkov!
Hľadáte chutný recept z hríbov? Čo tak vyskúšať ten náš! Recept na hubovú paštétu vás prekvapí svojou jednoduchosťou a skvelou chuťou. Čítajte ďalej.
Simona Kostková
9
Prečo jesť datle? Prezradíme ti, čím sú absolútne unikátne
Prečo jesť datle, napriek ich nie práve vábivému výzoru? Prezradíme ti to v nasledujúcich riadkoch a prinesieme aj jeden zaujímavý recept z datlí.
Ivana Riljaková
9
Recept na mungo polievku: Vyskúšaj toto netradičné spojenie!
Kto raz podľahol fazuľkám mungo, nevie sa ich dojesť. Recept na mungo polievku, ktorý ti dnes aspoň takto virtuálne naservírujeme, určite vyskúšaj!
Ivana Riljaková
5
