CHUDNUTIE
Objavte overené metódy chudnutia s KAMzaKRASOU. Nájdite inšpiráciu pre zdravé stravovanie, efektívne cvičenie a udržateľný životný štýl. Dosiahnite a udržte si svoju ideálnu váhu prirodzeným spôsobom.
Jarná detoxikácia tela – aké máme možnosti?
Jarná detoxikácia tela: spôsoby, ktoré môžete kombinovať pre zdravie a vitalitu.
Silvia Karasová
3
Vyskúšali ste už FITjazz?
Vyskúšajte FITjazz: Tanec pre všetky generácie, ktorý prináša radosť, odbúrava stres a formuje postavu. Objavte radosť z pohybu s moderným tancom.
Buno Milan
1
Jarná očista môže byť veľmi chutná
Očistite telo lahodnými ovocnými a zeleninovými šťavami. Objavte tipy na smoothies a odšťavovanie pre jar.
PR článok
2
Tekvicový olej – bohatý zdroj antioxidantov
Tekvicový olej: Bohatý zdroj antioxidantov, minerálov a vitamínov pre zdravie a krásu.
Silvia Karasová
1
Sacharidové vlny – sú naozaj účinné?
Sacharidové vlny sú účinné pri zachovaní svalov a úbytku tuku. Otestujte ich účinky a dosiahnite vyrysovanú postavu.
Andrea Lukáčová
1
Sušené ovocie – priberáme z neho?
Sušené ovocie má kalórie, ale zachováva živiny. Ideálne na zobkanie, no treba kontrolovať príjem. Pozor na síru pri kúpe.
Silvia Karasová
4
Rozbehnite sa už túto jar
Objavte bohatú bežeckú sezónu tejto jari a pripravte sa na nezabudnuteľné preteky.
PR článok
0
Mužská CrossFit extáza v Bratislave
CrossFit boom v Bratislave: Nepredstaviteľné fyzické vypätie a vyrysované postavy súťažiacich.
PR článok
0
Budiš – exkluzívne cvičenie s fľašami
Získajte formu s fľašami Budiš a dodajte telu potrebné minerály. Jednoduché domáce cvičenie pre zdravší životný štýl.
Alena Čabáková
1
DASH diéta – zdravie a štíhlosť v jednom
DASH diéta: Zdravie a štíhlosť v jednom. Pomáha znižovať krvný tlak, zlepšuje imunitu a podporuje zdravý životný štýl.
Silvia Karasová
0
Schudnite s jablčným octom
Schudnite s jablčným octom: prírodný spôsob, ako podporiť trávenie a naštartovať metabolizmus.
Silvia Karasová
3
Na doraz – Insanity Workout - Nové telo za 60 dní
Vyskúšajte Insanity Workout a získajte nové telo za 60 dní. Intenzívne cvičenie s vlastnou váhou pre netrpezlivcov.
Andrea Lukáčová
1
Sladká ovocná diéta - je vôbec dobré ju vyskúšať?
Objavte čaro sladkej ovocnej diéty: Bez hladovania a cukru, s ovocím a sacharidmi.
Silvia Karasová
2
7 tipov na prečistenie tela
7 tipov na prečistenie tela: Zbavte sa toxínov a zlepšite funkciu hrubého čreva.
Silvia Karasová
3
Chcete chudnúť? Raňajkujte!
Raňajkujte pre efektívne chudnutie a zlepšite kondíciu správnou výživou.
PR článok
2
Už čoskoro sa môžete tešiť na - Ashtanga Yoga Conference
Pripojte sa k Ashtanga Yoga Conference, vhodnej pre všetkých nadšencov jogy, aj pre začiatočníkov. Obohaťte svoju prax a získajte nové poznatky.
Alena Čabáková
5
(NE) Objavte tie najšialenejšie diéty
Najšialenejšie diéty: Od kyslíkovej po ovocnú. Zistite, prečo sú tieto metódy nebezpečné pre vaše zdravie a ako dosiahnuť trvalé výsledky.
Silvia Karasová
2
10-dňový detox – recepty pre zdravie
10-dňový detox: Zdravšie telo za 10 dní s osvedčenou diétou Dr. Hymana. Odbúrava závislosti, upravuje hormóny a znižuje zápaly.
Buno Milan
4
Posiľňujeme telo s fitloptou
Zlepšite kondíciu a zmiernite bolesti chrbtice s fitloptou. Ideálna pre začiatočníkov, ponúka efektívne cvičenie pre celé telo.
Simona Paľovčíková
3
Ktoré aktivity nám spaľujú najviac kalórií?
Objavte aktivity, ktoré spaľujú najviac kalórií. Cvičte, smejte sa a chudnite počas bežných činností ako spánok, smiech či upratovanie.
Silvia Karasová
1
Ashtangou pomôžete detoxu a chudnutiu
Ashtanga joga: Detoxikácia a posilnenie tela. Zbavte sa tuku a nájdite rovnováhu.
Majka Bothová IpD
5
Fitbox – nič pre padavky :-)
Fitbox: Kardio cvičenie pre mužov a ženy, ktoré spája box, hudbu a trénerov. Vyformujte postavu a zlepšite koordináciu.
Andrea Lukáčová
0
Ako sa po sviatkoch dostať do formy?
Získajte formu po sviatkoch: Tipy pre pohyb, pitný režim a vyváženú stravu.
Simona Paľovčíková
2
JOJO efekt – ako sa mu vyhnúť?
Vyhnite sa JOJO efektu: Správna diéta a dlhodobá zdravá životospráva.
Silvia Karasová
0
Fit program na rok 2015
Zmeňte postavu v roku 2015 s odhodlaním a trpezlivosťou. Tipy na správnu životosprávu a cvičenie pre efektívne chudnutie.
Silvia Karasová
1
Čaro zimného korčuľovania
Objavte čaro zimného korčuľovania a zlepšite svoju kondíciu na zimných štadiónoch.
Simona Paľovčíková
1
Ako sa zbaviť chutí na sladkosti?
Ako zvládnuť chuť na sladkosti a zmeniť životný štýl. Objavte tipy na ovocnú stravu a vegánstvo.
Raw Mother&Daughter
0
Ľahká grapefruitová diéta
Objavte výhody grapefruitovej diéty, ktorá pomáha spaľovať tuky bez obmedzovania jedla a prospieva zdraviu srdca.
Simona Paľovčíková
3
Poznáte pečeňovú diétu?
Poznáte pečeňovú diétu? Objavte stravovacie zásady pre zdravie pečene a vyhnite sa únavovým prejavom. Zistite, čo je dobré a čo nie pre vašu pečeň.
Andrea Lukáčová
2
Spáľte tuk oveľa rýchlejšie pomocou našich rád!
Rýchlejšie spaľovanie tuku s našimi medicínsky overenými tipmi! Zelený čaj, posilňovanie, železo a viac pre efektívne chudnutie.
Andrea Lukáčová
2
Vyskúšajte rýchlu rajčinovú diétu
Vyskúšajte rajčinovú diétu na chudnutie. Rajčiny sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, pomáhajú pri pocite nasýtenia a znižujú cholesterol.
Simona Paľovčíková
1
Ako prežiť diétu pri obede v meste
Ako prežiť diétu pri obede v meste: tipy a triky, ako odolať nástrahám stravovania mimo domova.
Silvia Karasová
0
Ploché bruško bez cvičenia a krutých diét – ide to!
Dosiahnite ploché bruško bez diéty a cvičenia s jednoduchými trikmi!
Andrea Lukáčová
4
Zjednodušte si svoj zdravý životný štýl na maximum!
Zjednodušte zdravý životný štýl: cvičenie, zdravá strava, úprava jedálnička. Tipy, ako ušetriť čas a peniaze bez kompromisov na zdraví.
Andrea Lukáčová
2
8 spôsobov, ako urýchliť svoj metabolizmus
8 tipov na urýchlenie metabolizmu: Stravujte sa pravidelne, vyhýbajte sa surovej kapuste a cvičte pre efektívny metabolizmus.
Andrea Lukáčová
1
Vyskáčte si dobrú postavu so švihadlom
Vyskáčte si dobrú postavu so švihadlom: Cvičenia a rady pre efektívne spaľovanie kalórií a zlepšenie kondície.
Simona Paľovčíková
2
