ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Škorica – síce korenie s výraznou arómou, ale so zdravotnými benefitmi
Objavte účinky škorice, jej zaujímavý pôvod, prospešné látky a praktické využitie v zdraví, kráse aj domácnosti v jednom prehľadnom článku.
Katarína Kačuriková
18
3 fenomény, ktoré ovládli internet v roku 2025: Aký je ich skrytý dopad na našu spoločnosť?
Matcha, Labubu a Brainrot - tri virálne trendy, ktoré zasiahli globálnu kultúru a ovplyvnili naše každodenné rozhodnutia. Aký majú vplyv na našu psych...
Annamária Bilas
0
Je ti stále zima? Zisti, čo pomáha na studené nohy!
Zima za oknami nemusí byť jediný dôvod, prečo máte studené končatiny! Odhaľte čo pomáha na studené nohy a dajte im zbohom, či už bude leto alebo zima.
Simona Kostková
6
Máš rada víno? Zisti, aký má alkohol účinok na pleť!
Aj vy si radi dáte sem tam fľašku vína? A počuli ste o tom aký má alkohol účinok na pleť? Odložte pohár a prečítajte si o jeho vplyve na našu pokožku!
Simona Kostková
7
Ananásová šťava: Zisti, aké skvelé účinky má na organizmus!
Ananásová šťava dokáže telu poskytnúť množstvo cenných látok. Zistite, aké skvelé účinky má na náš organizmus a ako si ju pripraviť v pohodlí domova!
Nikol Kaštierová
13
Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť? Prináša pozitíva i negatíva!
Zistite, ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť. Aké sú jej účinky na pokožku, aké problémy môže spôsobiť a ako sa o pleť starať pri jej užívaní...
Nikol Kaštierová
0
Tereza Šlancarová otvorene o PPP: Moje telo ma zachraňovalo, aj keď som mu ubližovala
Prečítaj si úprimný rozhovor s Terezou Šlancarovou, ktorý odhaľuje vnútorný svet dievčaťa prechádzajúce si PPP. Dnes učí ženy, ako porozumieť telu.
Annamária Bilas
2
Čo škodí zubom? Poznáme tie najhoršie potraviny pre zuby
Čo škodí zubom, viete? Sú to tie potraviny, ktoré jeme každý deň. Čítajte ďalej ak chcete vedieť, ktoré potraviny zubom škodia a ktoré im prospievajú.
Simona Kostková
14
Maškrtenie bez výčitiek? Mixit ukazuje, že to ide!
Objavte vianočné darčeky Mixit, ktoré spájajú rozprávkové chute a poctivé zloženie. Užívajte si sviatky s kvalitnými, bezpalmovými maškrtami.
Alena Čabáková
0
Prechladnutie? Uľavte si od nádchy jemnými mentolovými masážami
Objavte prírodné spôsoby na zmiernenie príznakov prechladnutia, ako sú jemné mentolové masáže, inhalácie a horúce kúpele, ktoré prinášajú úľavu.
Alena Čabáková
0
Týchto žien sa môže týkať ovariálny hyperstimulačný syndróm! Aké sú riziká?
Zistite, čo je ovariálny hyperstimulačný syndróm (OHSS), aké sú príčiny a príznaky, aké riziká prináša a ako sa dá minimalizovať. Viac v info v článku...
Nikol Kaštierová
0
Pravda o syndróme dobrého dievčaťa: Tichý zabijak ženského zdravia?
Kladiete si otázku, či trpíte syndrómom dobrého dievčaťa? Prečítajte si, ako vzniká, ako sa prejavuje a aké kroky vedú k uzdraveniu a pevnejším hranic...
Annamária Bilas
0
Vieš, prečo jesť orechy každý deň? Takto vplývajú na naše zdravie!
Viete, prečo prečo jesť orechy každý deň? Sú nielen plné cenných látok, ale taktiež predstavujú prevenciu pred chorobami. Viac sa o nich dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
15
Červené znamienko či biely fľak na koži – ktoré kožné útvary môžu byť nebezpečné?
Červené znamienko na koži sa môže javiť ako vážny zdravotný problém, no nemusí to tak byť. Aké kožné útvary môžu byť nebezpečné a ktoré sú naopak nešk...
Nikol Kaštierová
0
Bazalkový čaj je darom z nebies, ktorý je účinný na migrénu, pokožku i pre zdravie
Bazalkový čaj (z bazalky posvätnej zvanej aj tulsi) má mnoho priaznivých, ale aj nepriaznivých účinkov. Zistite o ňom všetko v našom článku!
Katarína Kačuriková
1
Týchto 8 zvláštnych zvykov ti zmení mozog rýchlejšie, než si myslíš! Vyskúšaš?
Chcete jasnejšiu myseľ a menej stresu? Objavte prekvapivé, no účinné rituály, ktoré podporujú neuroplasticitu, znižujú stres a preprogramujú vašu myse...
Annamária Bilas
0
Prekúrený vzduch v miestnosti a jeho vplyv na naše zdravie: O tom ste vedeli?
Prekúrený vzduch v miestnosti, či sa nám to páči alebo nie, má vplyv na naše zdravie, ale aj na našu pokožku či vlasy. My sme však zisťovali, čo s tým...
Ivana Riljaková
8
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Polievka je dôležitá súčasť stravy. Jej konzumácia má svoj význam. Viete, prečo by ste ju nikdy nemali vynechať? To sa dozviete v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
20
Jennifer Aniston odhalila skutočný elixír mladosti: Zabudni na krémy, toto je kľúč!
V 56 rokoch má Jennifer Aniston jasnú odpoveď na to, čo rozhoduje o mladom tele. Objavte, čo je podľa výskumov kľúčom k dlhovekosti, vitalite aj hormó...
Annamária Bilas
0
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Pesticídy sú chemické látky, ktoré sa v poľnohospodárstve a v lesníctve používajú proti škodcom. Vieš, v ktorých potravinách ich nájdeš najviac?
Nikola Benkovská
10
Mileniáli menia pravidlá starnutia: Aký je nový pohľad na krízu stredného veku?
Mileniáli sa na štyridsiatku pozerajú inak. Redefinujú starnutie ako šancu na rast a sebarealizáciu. Zistite, ako táto generácia mení pohľad na život.
Annamária Bilas
0
Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!
Antibiotiká pri chorobe pomôžu, no pri ich užívaní sa treba mať na pozore. Prečítajte si o nich všetko podstatné, aj akým chybám sa pri užívaní vyhnúť...
Nikol Kaštierová
9
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Ako si vyrobiť chutný domáci tvaroh? Dozviete sa to v nasledujúcom článku. Navyše vám prezradíme všetky skvelé účinky tejto výživnej mliečnej potravin...
Nikol Kaštierová
11
Pravda o histamínovej intolerancii: Suplementy, ktoré vám ju môžu pomôcť ľahšie zvládnuť
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac žien. Objavte, ako fungujú suplementy, ktoré pomáhajú stabilizovať histamín, podporiť pečeň a zmierniť sympt...
Annamária Bilas
0
Crohnova choroba: Ako sa prejavuje a kto je ňou najviac ohrozený?
Crohnova choroba je ochorenie tráviaceho traktu človeka, ktoré sa prejavuje rozličnými zažívacími ťažkosťami. Viac sa o ňom dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
3
Čo vie predĺžiť život? Toto ťa naozaj prekvapí!
Recept na dlhý život by chcel hádam každý. Nie všetko máme vo svojich rukách, ale niečo ovplyvniť môžeme. Čo vie predĺžiť život? O tom sa dočítaš tu.
Ivana Kladivíková Miháliková
5
Ako správne konzumovať hurmikaki? Takto podporíš jeho dozrievanie!
Sezóna plodov hurmikaki je v plnom prúde. Tešili sme sa na ňu skoro celý rok a teraz konzumujeme sladké kaki každodenne. Ako správne konzumovať hurmik...
Redakcia
9
Aké sú účinky koenzýmu Q10? Je to pre nás nevyhnutý životabudič?
Viete, aké sú účinky koenzýmu Q10, prečo túto látku potrebujeme a ako ju môžeme telu dodať? Všetko dôležité o tejto látke sa dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
7
Orgánové hodiny: Kedy je podľa nich najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Orgánové hodiny slúžia k poznaniu samého seba. Každé dve hodiny určujú, ktorý orgán je v aktivite a ktorý je naopak pasívny. Ako sa v nich vyznať?
Veronika Lacková
12
Obsahuje tvoj rúž skryté kovy? Zisti, čo sa skrýva v pigmentoch, ktoré nosíme každý deň
Vedeli ste, že rúže môžu obsahovať stopové množstvá kovov? Prečítajte si jednoduché kroky, ako chrániť svoje pery a stále si užívať obľúbené odtiene.
Annamária Bilas
0
Vieš, čo je to alopécia? Zisti, ako sa prejavuje toto ochorenie!
Viete, čo je to alopécia? Toto nepríjemné ochorenie ohrozuje najmä našu korunu krásy, teda vlasy. V článku sa dozviete, ako sa alopécia prejavuje i li...
Nikol Kaštierová
7
Časté chyby pri zdravom stravovaní: Stoja nás kilá navyše!
Myslíte si, že sa stravujete zdravo? Omyl! Časté chyby pri zdravom stravovaní robíme každý deň. Pozrite si 8 najčastejších a vyvarujte sa im!
Michaela Bašnáková
8
Rozmarínová soľ nielen na podporu trávenia – ako si ju pripraviť z čerstvého rozmarínu?
Zistite, ako si pripraviť voňavú rozmarínovú soľ z čerstvého rozmarínu. Využijete ju v kuchyni aj pri podpore trávenia. Postup a tipy, ako na to, v čl...
Nikol Kaštierová
0
Trápia ťa problémy s vyprázdňovaním? Toto ihneď zaraď do jedálnička!
Už dlhšie ti robia vrásky na čele problémy s vyprázdňovaním hrubého čreva a konečníka? Spoznaj túto zabudnutú zeleninu a tvoje ťažkosti budú preč!
Ivana Riljaková
4
Biele, žlté, modravé: Varovné signály nechtov, ktoré netreba ignorovať
Keď sa telo pasuje s nejakým ochorením, snaží sa nám to dať najavo. Varovné signály nechtov tiež netreba podceňovať! Čo sa nám snažia prezradiť?
Michaela Bašnáková
8
Sirup z kokosových kvetov – ideálne sladidlo či skrytý záškodník?
Sirup z kokosových kvetov sa môže na prvý pohľad javiť, ako zdravšia forma sladidla a teda náhrada klasického bieleho cukru. Aká je však skutočnosť?
Nikol Kaštierová
6
