Lifestyle

Čo treba jesť, aby ste dosiahli pevnejšie pozadie? Táto diéta funguje!

Chcete krajší a pevnejší zadok? Objavte výživový plán, ktorý spolu so správne nastaveným tréningom vytvaruje vaše krivky už do niekoľkých týždňov.

Annamária Bilas

0

TOP 10 ohrozených zvierat na planéte: Tieto sú na pokraji vyhynutia!

Sú vzácne, pretože im hrozí vyhynutie. Spoznajte TOP 10 najohrozenejších zvierat planéty a zistite, kde ich ešte môžete vidieť vo voľnej prírode.

Michaela Bašnáková

1

Málokto dokáže rozoznať poctivé a kvalitné maslo od falošného. Čo ho odhalí?

Zameriavali ste sa niekedy na to, aké požiadavky by malo spĺňať kvalitné maslo? Ak neviete, ako ho odlíšiť od falošného a menej kvalitného, tak poradí...

Katarína Kačuriková

5

Spinocelulárny karcinóm kože – ako sa prejavuje spinalióm na pokožke?

Spinocelulárny karcinóm kože predstavuje jeden z kožných nádorov. Čo všetko zvyšuje riziko jeho vzniku? Ako sa nádor prejavuje? A je možná úspešná lie...

Nikol Kaštierová

0

Tvar nosa a osobnosť: Črta, ktorá prezradí aj to, čo ani ty nevieš!

Vedeli ste, že každá črta našej tváre dokáže o nás prezradiť mnoho zaujímavých vecí? Tvar nosa a osobnosť - čo môžete zistiť na základe svojho nosa?

Katarína Kačuriková

0

Pri kandidóze pomôže protikvasinková diéta. Aké sú jej hlavné zásady?

Pri liečbe kandidózy môže byť veľmi nápomocná aj takzvaná protikvasinková diéta. Ako sa premnoženie kvasiniek prejavuje a ako ich poraziť vhodnou stra...

Nikol Kaštierová

4

Ako zoštíhliť vnútorné stehná? Vďaka týmto cvikom ich vyformuješ!

Keď príde na posilňovanie nôh, väčšinou sa nevenujeme jednotlivým častiam nôh, ale nohám ako celku. Ako však zoštíhliť vnútorné stehná?

Michaela Bašnáková

5

Zdravé melóny ako sladučké osvieženie: Čo si o nich nevedela?

Zdravé melóny predstavujú dokonalé letné osvieženie. Sú zdravé, šťavnaté a lahodné. Kto by im odolal? V našom článku sa o nich dozviete niečo viac!

Ingrid Maderičová

12

Ako začína deň popová diva Dua Lipa? Toto môžete skúsiť aj vy!

Objavte rannú wellness rutinu známej speváčky Dua Lipy. Zistite, aké doplnky výživy jej pomáhajú zvládať koncerty, cestovanie aj životný štýl na plné ...

Annamária Bilas

0

Beauty procedúry nevhodné v tehotenstve: Na ktoré si dať pozor a prečo?

Tehotenstvo mení aj prístup ku kráse. Zistite, ktoré kozmetické procedúry radšej vynechať a aké šetrné alternatívy zvoliť pre bezpečie seba aj bábätka...

Nikol Kaštierová

0

Piješ matchu nalačno? Môže byť zdrojom ťažkostí! Kedy je najlepší čas na pitie?

Chcete využiť všetky benefity matcha čaju? Zistite, kedy ju piť pre maximálny účinok bez podráždeného žalúdka. Je to pred cvičením, nalačno alebo po j...

Annamária Bilas

0

Josta – kríženec egreša a ríbezle: Zachovala si to najlepšie z oboch?

Josta je jedinečný ovocný kríženec egreša a čiernej ríbezle. V čom spočíva tajomstvo jeho úspechu? To ti prezradíme v nasledujúcom článku.

Ivana Riljaková

10

Ako sa starať o pleť, keď žiješ aktívne? Tu je tvoja fitness skincare rutina!

Cvičíte pravidelne, ale pleť protestuje? Vyskúšajte overenú skincare rutinu pre športujúce ženy, ktorá ochráni vašu pokožku pred vyrážkami či podrážde...

Annamária Bilas

0

Bazalióm – najčastejší kožný nádor. Čo zvyšuje riziko jeho vzniku?

Bazalióm predstavuje najčastejšiu formu rakoviny kože. Ako sa tento kožný nádor prejavuje a prečo vzniká? Do akej miery je pre človeka smrteľne nebezp...

Nikol Kaštierová

0

Čo ťa oberá o energiu? Na týchto 7 zlozvykov by si si mala dať pozor!

Cítite sa vyčerpane aj bez dôvodu? Týchto 7 zlozvykov vás každý deň oberá o energiu, radosť a chuť do života. Spoznajte ich a vezmite si silu späť.

Nikol Kaštierová

0

Nevoľnosť po sexe? Poznáme reálne dôvody, ktoré ju môžu spôsobovať

Zažívate po sexe nevoľnosť, stres, závraty alebo diskomfort? Zistite, čo všetko môže stáť za týmito nepríjemnými pocitmi a kedy je nutné navštíviť lek...

Annamária Bilas

0

Efektívne a lacné cvičenie so stoličkou: Odteraz už žiadne výhovorky!

Vypátrali sme najjednoduchšie cviky, ktorými si precvičíte celé telo. Toto je najjednoduchšie cvičenie so stoličkou, ktoré môžete praktizovať kdekoľve...

Katarína Kačuriková

2

7 zaujímavých spôsobov, ako využiť vajíčka pri varení

Zamýšľali ste sa nad rôznymi spôsobmi, ako využiť vajíčka pri varení? Čo všetko sa dá nimi nahradiť v receptoch a čo robiť v prípade, že ich máte veľa...

Katarína Kačuriková

2

Antimülleriánsky hormón (AMH) – čo môžu jeho hodnoty naznačovať o tvojej plodnosti?

Antimülleriánsky hormón (AMH) odhaľuje stav ovariálnej rezervy. Zistite, kedy sa vyšetruje a čo jeho hodnoty znamenajú pre plodnosť.

Nikol Kaštierová

0

Alergia na orechy a arašidy: Rozpoznaj hlavé príznaky včas!

Alergia na orechy alebo arašidy sa spravidla prejavuje už od detstva. Po konzumácii orechov sa môžu vyskytnúť rôznorodé ťažkosti. Ako odhaliť alergiu?

Nikol Kaštierová

8

Domáce násilie, drogy, znásilnenie: Trestná minulosť celebrít je vskutku zaujímavá!

Domáce násilie, drogy, vražda - vedeli ste, že niektoré celebrity majú záznam v registri trestov? Trestná minulosť celebrít je viac než zaujímavá!

Michaela Kožáková

3

Všetko o tahini: Toto potrebuješ vedieť skôr, než ju ochutnáš!

Tahini pastu poznáme najmä z orientálnej kuchyne. Konzumuje sa k populárnemu falafelu a pridáva sa aj do hummusu. U nás sa dozviete všetko o tahini!

Michaela Bašnáková

3

Francúzsko ide po krku Shein a Temu: Influencerov to môže stáť pekný balík

Fast fashion značky ako Shein čelia novým obmedzeniam. Francúzsko zavádza aj pokuty pre influencerov. Čo prinesie nový zákon a ako ovplyvní módny trh ...

Annamária Bilas

0

Profesionálne vs. domáce bielenie zubov: Ktoré vydrží najdlhšie?

Hľadáte najtrvácnejší spôsob bielenia zubov? Pozrite si reálne výhody jednotlivých metód bielenia zubov a vyberte tú najvhodnejšiu pre vás.

Annamária Bilas

0

Čo sa skutočne deje s vašou pokožkou počas opaľovania? Toto je pravda!

Zistite, prečo opálenie neznamená ochranu a prečo je SPF nevyhnutnosťou aj pod mrakom. Zbavte sa letných mýtov a naučte sa starať o pokožku s rozumom.

Annamária Bilas

0

Najlepší liek na bolesť aj vypadávanie vlasov: Toto je zaručená pecka

Najlepší liek na bolesť aj vypadávanie vlasov, ktorý zaručene pomáha, nájdete v našom článku. A viete čo? Je voňavý a budete si ho pochvaľovať!

Nikol Kaštierová

5

Olejová encyklopédia: Zisti, ako využiť zdravé oleje správne!

Aj vy v kuchyni preferujete zdravé oleje? Olivový, sézamový, kokosový, to sú len niektoré z alternatív. Ale ako využiť ich potenciál naplno?

Michaela Bašnáková

1

Cestujete na dovolenku autom? Vezmite so sebou zavárané jedlá

Plánujete cestu autom na dovolenku? Vezmite so sebou zavárané jedlá! Tu sú praktické tipy na prípravu a balenie zaváraných jedál.

Silvia Karasová

1

Nosíš oblečenie z polyesteru? Prezradíme, prečo sa mu vyhýbať

Nosíte oblečenie z polyesteru? Na tienistú stránku polyesteru a umelých vlákien v oblečení sa pozrieme v nasledujúcom článku. Čítajte teda ďalej.

Ivana Kladivíková Miháliková

4

Prvé dni v novej práci - 10 trikov ako zapadnúť v novom kolektíve

Každá z nás občas zatúži po novej práci. Pri príchode do nového kolektívu však treba byť rozvážna. Netreba sa hneď hrnúť vpred hlava-nehlava.

Martina Berešová

4

Kreatín: Skutočná pravda o doplnku, ktorého sa ženy boja

Kreatín dávno nie je len pre kulturistov. Je aj pre bežné ženy, ktoré sa snažia zlepšiť výkon či spáliť tuk bez strachu z pribratia. Zistite o ňom via...

Annamária Bilas

0