Lifestyle

Ak spoznáš višňový olej, hneď si ho zamiluješ. V čom je prospešný?

Objavili ste už višňový olej, ktorý je vhodný na vonkajšie aj vnútorné použitie? Ak nie, tak zistite, akú službu robí nášmu zdraviu či pokožke.

Nikol Kaštierová

0

Potraviny s ochladzujúcim účinkom: Čo servírovať v horúcom lete?

Vedeli ste o tom, že telo možno schladiť nielen zvonka, ale aj zvnútra, a to konzumáciou istých potravín? Potraviny s ochladzujúcim účinkom pomôžu.

Ivana Kladivíková Miháliková

2

Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?

Sezóna jahôd je v plnom prúde. S naším tipom si ich vychutnáte oveľa dlhšie a už sa nebudete musieť báť, že budú o pár dní pokryté plesňou.

Zuzana Lorenčíková

6

Civilizačné ochorenia nás ohrozujú stále viac! Ako proti nim bojovať?

Civilizačné ochorenia sú ochorenia modernej doby. Ohrozujú čoraz viac mladších jedincov a mnohé z nich sú hrozbou pre život. Ako sa pred nimi chrániť?

Nikol Kaštierová

5

Kegelove cviky: Pre koho sú určené a kedy môžu byť nápomocné?

Kegelove cviky sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Pre koho sú tieto cviky určené a ako ich správne precvičovať? Zistite o nich všetko dôl...

Nikol Kaštierová

4

Zeleň v kúpeľni: Týchto 10 izboviek premení kúpeľňu na zelenú oázu

Pre mnoho ľudí je kúpeľňa oázov pokoja, v ktorej si vychutnávajú relax po náročnom dni. Ak je to váš prípad, rastliny vhodné do kúpeľne v nej nesmú ch...

Michaela Bašnáková

0

Umývadlové batérie a drezy – základné prvky pre funkčný a estetický dizajn kúpeľne

Plánujete modernizáciu kúpeľne? Zistite, ako si vybrať umývadlovú batériu a drez, ktoré spoja dizajn s praktickosťou a odolnosťou.

PR článok

0

Divozel veľkokvetý: Na ktoré zdravotné problémy ho odporúčajú bylinkári?

Bylinka zvaná divozel veľkokvetý má silné liečivé účinky na dýchaciu sústavu. Prezradíme vám, ako vás zbaví dusivého kašľa, hlienov i zápalu priedušie...

Nikol Kaštierová

6

Kedy a ako si nájsť terapeuta? A čo ak si ho nemôžem dovoliť?

Neviete, kde začať, ak cítite psychickú nepohodu? Prečítajte si, ako nájsť terapeuta a zorientovať sa v možnostiach, aj keď máte obmedzený rozpočet.

Annamária Bilas

0

Leto a menštruácia? 5 tipov, ako si horúce dni užiť naplno aj počas svojich dní

Leto a menštruácia v jednom? Žiadny problém! 5 jednoduchých a overených tipov, ako si užiť leto aj počas menštruácie - bez stresu, bolesti či obmedzen...

Annamária Bilas

1

Prečo sa viac zamýšľať nad tým, čo jeme? 7 presvedčivých dôvodov!

Jedlo nie je len palivo, ale rozhodnutie. Objavte 7 dôvodov, prečo sa oplatí vedome stravovať a počúvať, čo naše telo skutočne potrebuje.

Nikol Kaštierová

0

Prirodzená krása: Ako sa o seba starať bez make-upu a vyzerať skvelo

Zistite, ako sa starať o pleť, vlasy a pery bez make-upu. Tipy na prirodzenú krásu, ktorá začína vo vašom postoji, nie v kozmetike.

Nikol Kaštierová

1

Ako sa menej potiť? Jednoducho – vďaka týmto trikom a potravinám!

Ako sa menej potiť? To je otázka, ktorá sa nám omieľa v hlave cestou rozhorúčeným betónovým mestom, v práci či autobuse bez klimatizácie. Takto to dok...

Ivana Riljaková

9

Domáci jahodový ocot: Recept, využitie a benefity pre zdravie

Domáci jahodový ocot: jednoduchý recept, benefity pre zdravie a tipy na použitie. Vychutnajte si chuť leta po celý rok v tejto zdravej forme.

Monika Bajlová

0

Ako podporiť krvotvorbu? Zisti, čo je dôležité pre naše krvinky!

Ako podporiť krvotvorbu a zabezpečiť dostatok červených i bielych krviniek? Veľkým pomocníkom sú hlavne tie správne potraviny a výživa. Zistite viac!

Nikol Kaštierová

0

Ako použiť nimbový olej? Budeš sa čudovať, čo všetko dokáže!

Ako každý olej, aj tento má svoje špecifiká, ktoré ho odlišujú od ostatných. Ako použiť nimbový olej? Aké sú zázračné vlastnosti tohto indického oleja...

Ivana Riljaková

11

Klasická žehlička vs. parný generátor: Podľa čoho sa rozhodnúť?

Porovnanie klasickej žehličky a parného generátora: zistite, ktorý pomocník vám ušetrí čas, miesto a nervy pri žehlení v domácnosti.

Monika Bajlová

0

Byť offline, v pyžame a v pohode? Nový trend JOMO naberá na popularite!

Ste unavenÍ z párty a socializácie na silu? Objavte nový trend JOMO - radosť z toho, že nič nepremeškáte. Ukáže vám, že zostať doma môže byť oslobodzu...

Annamária Bilas

0

Čo spôsobuje svrbenie kože a tela? Toto sú časté príčiny!

Čo všetko môže spôsobovať nepríjemné svrbenie kože? Tento zdravotný problém nevzniká len z dôvodu rôznych kožných ochorení, ale aj mnohých iných príči...

Nikol Kaštierová

5

Najkrajšie druhy orchideí: Ktoré si nájdu miesto aj u teba doma?

Poznáte všetky najznámejšie a najkrajšie druhy orchideí? Nechajte sa inšpirovať a vyberte si tie, ktoré sa zapáčia vám a budú vám skrášľovať príbytok.

Nikol Kaštierová

0

Ako sa zbaviť vošiek na ružiach? Priprav si eko postreky, pomôžu aj lienky!

Vošky na ružiach? Poradíme vám, ako sa ich zbaviť šetrne a účinne. Prevencia, domáce triky aj čo robiť, keď už je list plný malých votrelcov.

Monika Bajlová

0

Ochrana zdravia na prvom mieste: 10 tipov, ako zvládnuť leto bez zdravotných problémov

Vyskúšajte 10 praktických rád, ako si užiť leto naplno bez úpalu, prechladnutia či štípancov. Jednoduché tipy, ktoré ocení každý dovolenkár.

Nikol Kaštierová

1

Menštruácia ešte neznamená, že máš pravidelnú ovuláciu – ako to rozpoznať?

Neviete, či máte pravidelnú ovuláciu? Prezradíme 4 jasné signály, že vajíčko sa pravdepodobne neuvoľňuje. Prečo to ovplyvňuje vaše zdravie a čo robiť?

Annamária Bilas

0

6-týždňový tréningový plán do plaviek (5. level): Full body + intenzita

Pokročilý tréningový plán na 5. týždeň zapája celé telo. Intenzita, výdrž a tipy, ako si zlepšiť postoj aj spevniť core. Si pripravená na výzvu?

Nikol Kaštierová

4

5 mýtov o výžive, ktorým už môžeme konečne prestať veriť

Chcete mať jasno v tom, čo je skutočne nezdravé a čo len mýtus? Toto je 5 najrozšírenejších klamstiev o strave. Pečivo, tuk ani cukor nie sú nepriatel...

Annamária Bilas

0

Farba na vlasy z drogérie – hrozí nejaké zdravotné riziko?

Farba na vlasy z drogérie – skvelý pomocník alebo riziko pre vlasy a pokožku? Rozoberieme fakty, alergie aj tipy na bezpečné farbenie doma. Začítajte ...

Monika Bajlová

2

Pozor na zväčšujúce znamienko! Kedy vyhľadať lekára?

Zistite, kedy je znamienko rizikové, ako ho chrániť pred slnkom a prečo je dôležitá prevencia melanómu. Užitočné rady na leto aj pre samovyšetrenie.

Lucia Hausknechtová

8

Ateroskleróza je postrachom pre naše cievy. Ako sa pred ňou chrániť?

Ateroskleróza je ochorenie ciev, ktoré sa niekedy prejavuje až v neskorších štádiách. O to dôležitejšia je prevencia. Zisti, ako sa pred ochorením chr...

Nikol Kaštierová

7

Menštruačná chudoba: Prečo by menštruačné pomôcky mali byť štandardom na školách?

Menštruačná chudoba ovplyvňuje školskú dochádzku a zdravie aj na Slovensku. Čo môžu školy urobiť a prečo by mali poskytovať menštruačné pomôcky zadarm...

Annamária Bilas

0

Tip pre všetky gazdinky: Nauč sa, ako vážiť bez váhy!

Rozhodla si sa upiecť niečo dobré, ale v kuchynskej váhe ako na potvoru došli baterky a náhradné nie sú k dispozícii? Tu je návod, ako vážiť bez váhy!

Ivana Riljaková

5

Ako využiť citrón v domácnosti: Vyskúšaj týchto 15 skvelých tipov

Ako využiť citrón v domácnosti okrem dochudzovania čajov, šalátov či prípravy limonády? Neverili by ste, čo všetko tento žltý zázrak dokáže.

Michaela Kožáková

5

Vieš, ako rozprúdiť lymfu? Je to dôležitejšie, než si myslíš!

Zistite, čo pomáha lymfe prúdiť správne. Odomknite 7 overených tipov, ktoré zlepšia vašu imunitu, odvodnenie aj celkové zdravie.

Nikol Kaštierová

5

Ako posilniť pamäť alebo upokojiť myseľ? Táto bylina to zvládne!

Ako posilniť pamäť, zlepšiť činnosť mozgu, podporiť koncentráciu či upokojiť myseľ? To všetko zvládne takzvaná bakopa. Zistite o nej viac v našom člán...

Nikol Kaštierová

0

Vlasy v čokoláde? Virálnu dubajskú čokoládu nahrádza anjelská čokoláda (a je lacnejšia!)

Anjelská čokoláda s cukrovou vatou a pistáciovým krémom dobýva TikTok. Vyskúšať ju môžete už za 5 €! Zistite, ktorá verzia stojí za vaše chuťové pohár...

Annamária Bilas

0

Ako vyjadriť nespokojnosť s prácou kaderníčky? Tentokrát nemlč!

Nevyšla vám návšteva u kaderníčky podľa predstáv? Poradíme, ako vyjadriť nespokojnosť slušne, jasne a bez drámy – ale aj ako sa brániť.

Monika Bajlová

0

Vŕzgajúce a boľavé kolená: Začni sa o kĺby starať skôr, než bude neskoro!

Trápia vás boľavé kolená alebo ich máte opuchnuté a neviete z čoho? Prezradíme vám z čoho najčastejšie bolia kolená a pridáme tipy ako sa starať o kĺb...

Simona Kostková

9