Lifestyle

Jamky na tvári: Patríte aj vy do skupiny výnimočných ľudí?

Jamky na tvári sú u niektorých ľudí špecifickým znakom, ktorý ich predurčuje byť výnimočnými. Čo to znamená, ak máte jamky na lícach, brade a tvári?

Lenka Biba Slovak

0

Deň matiek 2025: Kedy je, prečo ho slávime a ako mamám urobiť radosť

Deň matiek je oslavou žien, ktoré nás vychovali s láskou. Inšpirujte sa nápadmi na darčeky, spomienky a krásne slová, ktoré mamám vyčaria úsmev.

Monika Bajlová

0

Dávaš jednorazové obaly do mikrovlnky? Zisti, či tam patria!

Donáška jedla je bežnou súčasťou nášho života. A k tomu patria aj jednorazové obaly, nielen polystyrénové. Mali by ste tieto obaly vkladať do mikrovln...

Michaela Bašnáková

8

Skorocel kopijovitý: Kedy ho zbierať a ako ho využiť pre zdravie?

Skorocel kopijovitý je liečivá bylina s mnohými benefitmi pre zdravie. Zistite, kedy ho zbierať, ako ho rozoznať a využiť v domácej liečbe.

Nikol Kaštierová

1

Tabata vs. HIIT: Aké sú rozdiely a ktoré cvičenie si vybrať?

Tabata aj HIIT sľubujú rýchle výsledky, no nie sú rovnaké. Zistite, ako sa líšia, čo majú spoločné a ako si vybrať tréning, ktorý najviac vyhovuje naj...

Nikol Kaštierová

1

Narodeniny v dospelosti: Prečo ich toľko ľudí v skutočnosti neznáša?

Nie každý miluje svoje narodeniny. Prečo dospelí prestávajú oslavovať? Pozrime sa na dôvody, ktoré stoja za touto zvláštnou oslavou-neoslavou.

Monika Bajlová

0

Neobyčajné izbové rastliny: Jednu z nich musíš mať aj ty!

Neobyčajné izbové rastliny sú svojím vzhľadom výnimočné a upútajú na prvý pohľad. Mnohé z nich je ťažko zohnať a ich cena je tiež vyššia. Ktoré zaujmú...

Michaela Kožáková

10

Neznáma čierna reďkovka: Najzdravšia spomedzi svojich súrodencov!

Nenechaj sa pomýliť – čierna reďkovka nie je zhnitá červená! Neznáma čierna reďkovka je druh reďkovky, ktorú si výživoví poradcovia nevedia vynachváli...

Ivana Riljaková

3

Sedavá smrť: Ako môže kancelárska stolička nenápadne zvyšovať riziko demencie?

Dlhé sedenie môže zvýšiť riziko demencie až o 63 %. Zistite, ako zaradiť viac pohybu do každého dňa a udržať si zdravý mozog aj pri sedavej práci.

Annamária Bilas

0

Trápia vás opuchnuté nohy v tehotenstve? 5 tipov, ako si okamžite uľaviť!

Opuchnuté nohy trápia množstvo tehotných žien. Zistite, čo pomáha najviac – od polohy nôh až po hydratáciu. Rýchle a účinné tipy.

Alena Čabáková

0

Žihľavový med – 2 jednoduché spôsoby, ako si ho môžeš pripraviť

Žihľavový med posilňuje imunitu, podporuje trávenie a detoxikuje organizmus. Jeho prípravu zvládnete doma. Vyskúšajte túto chutnú a zdravú pochúťku aj...

Lenka Biba Slovak

1

Vaša obľúbená káva vs. vaša osobnosť: Akú pravdu o vás odhaľuje?

Espresso, latte, cappuccino alebo čierna káva? Zistite, čo vaša obľúbená káva prezrádza o vašej osobnosti. Tento test vám odhalí viac, než ste čakali!

Annamária Bilas

0

Trápi ťa pomalý metabolizmus? Toto je 7 najčastejších vinníkov!

Trápi vás pomalý metabolizmus? V článku vám prezradíme, čo za tým môže stáť. Vinníkom býva nesprávne stravovanie, menštruácia i nedostatok pohybu!

Nikol Kaštierová

6

Najlepšie cviky pre silný chrbát: Ako si vybudovať oporu tela a predísť bolestiam

Posilnite svoj chrbát účinnými cvikmi, ktoré zlepšia držanie tela, zmiernia bolesti a podporia vašu kondíciu. Naučte sa, ako cvičiť správne a efektívn...

Andrea Lukáčová

1

Recept na púpavový med: Takto si ho pripravíš rýchlo a jednoducho!

Púpavový med je nesmierne nedocenený a pritom má toľko pozitív. Akých a ako sa takýto sladký a zdravý medík vyrába? Recept na púpavový med nájdeš v čl...

Zuzana Lorenčíková

12

Dopraj si čaj z ibišteka! Neuveríš, aké skvelé sú jeho účinky!

Srdce, imunita, metabolizmus, krása. Všetky tieto kategórie sa spájajú v jednej s názvom čaj z ibišteka, ktorý dokáže vyriešiť veľa problémov. Pozri a...

Michaela Bašnáková

4

Červená ryža: Superpotravina, ktorej účinky ťa rozhodne dostanú!

Červená ryža vyzerá skutočne exoticky. Navyše je po uvarení príjemne chrumkavá, čiže poteší i chuťové bunky. O jej liečivých účinkoch sa dozvieš v člá...

Nikol Kaštierová

2

Použitý kuchynský olej: Prezradíme ti, ako s ním naložiť

Použitý kuchynský olej nemusí byť pre teba strašiakom, ak sa naučíš, ako s ním správne naložiť tak, aby si si nezničila kuchynský odtok. Ako na to?

Ivana Riljaková

6

Nádherná difenbachia: Ako bezpečne pestovať túto jedovatú izbovku?

Medzi obľúbené izbové rastliny patrí aj difenbachia, a to i napriek tomu, že je jedovatá. Ako na jej bezpečné pestovanie a čo by sme o nej mali vedieť...

Nikol Kaštierová

6

Drobné fialové fľaky na koži – čo sú petéchie a prečo vznikajú?

Spozorovali ste si drobné fialové fľaky na koži? Možno ide o takzvané petéchie, ktoré môžu vznikať s rôznorodých príčin. Môže za nimi stáť vážne ochor...

Nikol Kaštierová

1

Najkrajšie citáty pre pohladenie duše a relax – o živote, láske i priateľoch

Ak potrebujete pozitívne naladiť, tieto citáty pre pohladenie duše a relax sa o to postarajú. Skrýva sa v nich veľa pravdy o živote, láske i priateľst...

Nikol Kaštierová

2

Najkrajšie kvetiny na slnečný balkón: Ktoré skrášlia ten tvoj?

Máte veľmi slnečný balkón či terasu a neviete, ktorým rastlinám sa tam bude dariť? V dnešnom článku sa pozrieme na najvhodnejšie kvetiny na slnečný ba...

Nikol Kaštierová

12

Rumanček kamilkový – obyčajná burina alebo liečivá bylina?

Rumanček kamilkový rastie u nás ako burina na lúkach, poliach či pri cestách. Má však liečivé účinky, ktoré sa oplatí poznať. S akými neduhmi vám pomô...

Nikol Kaštierová

8

Tieto potraviny si možno doteraz jedla zle! Naučíme ťa, ako z jedla vyťažiť maximum!

Jedávate potraviny nesprávne? Zistite, ako z nich vyťažiť maximum! 15 častých chýb pri príprave jedla, ktoré môžu znižovať vstrebávanie dôležitých živ...

Nikol Kaštierová

0

Svalová slabosť a padanie očných viečok: Príčinou môže byť TOTO ochorenie!

Svalová slabosť sa môže objaviť z rôznych príčin, napríklad aj po nadmernej fyzickej aktivite. No čo ak sa k tomu pridá padanie viečok? Aké sú príčiny...

Nikol Kaštierová

6

Pľúcnik lekársky: To je pomoc nielen pre tvoje pľúca!

Pľúcnik je veľmi pekná, ale najmä liečivá bylina. Blahodarne vplýva nielen na pľúca a dýchacie cesty, ale aj žalúdok a štítnu žľazu. Čo všetko dokáže?

Nikol Kaštierová

14

Cvičenie v tehotenstve prináša mnohé benefity. Aké formy pohybu sú najlepšie?

Zistite, ktoré formy cvičenia sú počas tehotenstva najlepšie a ako vám pravidelný pohyb môže pomôcť cítiť sa lepšie a pripraviť sa na pôrod.

Nikol Kaštierová

3

Úspech za každú cenu? Ako hustle culture ničí naše duševné zdravie

Ako môže neustála honba za úspechom a produktivitou viesť k vyhoreniu a poškodeniu duševného zdravia? Naučte sa chrániť pred jej negatívnymi dôsledkam...

Annamária Bilas

0

TOP bylinky na ženské problémy: Tieto musí poznať každá z nás!

Ktoré byliny môžeme považovať za najlepšie bylinky na ženské problémy? Niektoré pomôžu pri menopauze, iné pri nepravidelnom cykle. Ktoré treba poznať?

Nikol Kaštierová

8

GRADA predstavuje knižné novinky za apríl 2025

Objavte aprílové knižné novinky z vydavateľstva Grada 2025! Romantika, napätie aj sebarozvoj v podobe fascinujúcich príbehov, ktoré si zamilujete.

Alena Čabáková

0

Dom Pérignon Vintage Champagne: Čo by sme mali vedieť o jednom z najprestížnejších vín

Dom Pérignon – šampanské, ktoré zreje ako umelecké dielo. Zistite, prečo je výnimočné, ako ho podávať a čo znamenajú roky P1, P2 a P3.

Monika Bajlová

0

Riziko alergických reakcií na slnku môžu spôsobiť aj tieto potraviny: Pozor na ne!

Stáva sa vám, že sa vždy na slnku spálite alebo sa vám vytvoria vyrážky? Môžu za tým byť furokumaríny a jedlo spôsobujúce alergiu na slnku. Prečo?

Simona Kostková

12

9 originálnych spôsobov použitia púpavy – pre krásu aj maškrtný jazýček

Už to nie sú len venčeky alebo med. Dnes má púpava zo záhrady oveľa širšie využitie a veríme, že aj také, o ktorom si doposiaľ vôbec nepočula. Ktoré t...

Ivana Riljaková

6

Spozorovali ste výtok z ucha? Čo môže znamenať a kedy zájsť k lekárovi?

Spozorovali ste výtok z ucha? Je to obyčajný maz alebo signál nejakého zdravotného problému? Kedy vyhľadať lekársku pomoc? Zistite viac v článku.

Nikol Kaštierová

0

Trápia ťa afty? Toto sú najčastejšie príčiny ich vzniku!

Ak vás trápia afty, nasledujúci článok je presne pre vás. Povieme vám, prečo tieto nepríjemné vriedky vznikajú, ako sa ich zbaviť a kedy ísť k lekárov...

Nikol Kaštierová

13