Michaela Bašnáková
Rýchle letné recepty bez varenia: Na stole budú raz, dva, tri!
Vonku zúria horúčavy a posledné, čo vás láka sú hodiny strávené pri sporáku... My to poznáme, a preto vám prinášame recepty bez varenia!
Michaela Bašnáková
6
Pociťuješ vyčerpanie organizmu? Povieme ti, ako okamžite dobiť energiu!
Niektoré dni sú náročné a cítime sa po nich veľmi vyčerpane. Ako poraziť tú nekonečnú únavu? My vám povieme, ako okamžite dobiť energiu účinne.
Michaela Bašnáková
0
Recept na zdravé raňajkové muffiny 5x inak: Naslano aj nasladko!
Muffiny nemusia slúžiť len ako dezert. Môžete si ich pokojne dopriať aj ráno v rôznych prevedeniach. Prinášame recepty na zdravé raňajkové muffiny 5x ...
Michaela Bašnáková
7
Efektívny tréning na nohy bez náčinia: Cvič doma, ušetri za posilku!
Chcete spevniť nohy, no do posilky vás to akosi neláka? Vyskúšajte efektívny tréning na nohy z našej galérie, na ktorý nepotrebujete vôbec žiadne náči...
Michaela Bašnáková
0
Trendy letné účesy, ktoré si zamiluješ: Inšpiruj sa naším výberom
Aké letné účesy sa oplatí skúsiť? Všetky nájdete v našom článku a všetky sú inšpirované celebritami a známymi osobnosťami. Ktorý si vyberieš?
Michaela Bašnáková
2
Už nikdy ich nevyhoď! Tu je 5 úžasných receptov z prezretých banánov!
Sú príliš sladké, mäkké a hnedé. Aj banány, ktoré majú to najlepšie za sebou sa ešte dajú využiť. Vyskúšajte recepty z prezretých banánov 5x inak!
Michaela Bašnáková
3
10 tipov, ako viesť udržateľnejší život: Aj maličkosti sa počítajú!
O tom, ako viesť udržateľnejší život, sa hovorí všade. A nie nadarmo. Väčšinou tým ušetríme my sami, no šetríme i planétu. Prinášame 10 tipov, ako na ...
Michaela Bašnáková
3
Dlhší život vďaka jedlu? Dietológovia radia, ako sa stravovať!
Keďže strava a zdravie úzko súvisia, chladničku by sme mali podľa výživových poradcov a odborníkov zásobiť určitými potravinami. Tak ako sa stravovať?
Michaela Bašnáková
0
Jednoduché recepty z mletej hovädziny: Expresná pochúťka 5x inak!
Výhodou mletého mäsa je jeho naozaj expresná príprava, nehovoriac aj o skvelej chuti. My vám prinášame jednoduché a chutné recepty z mletej hovädziny.
Michaela Bašnáková
2
Je kompromis medzi vegetariánstvom a vegánstvom? Zisti, o čo ide!
Chcete žiť zdravšie a zároveň k planéte, no vegánstvo sa vám príliš tvrdé? Zistite, či existuje kompromis medzi vegetariánstvom a vegánstvom!
Michaela Bašnáková
1
Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť
Keď dôjde na tému zdravého stravovania sa, dávame hlavne na rady odborníkov. Aké sú podľa nich tie najzdravšie syry vhodné aj pri diétovaní či chudnut...
Michaela Bašnáková
8
Chystáš letný filmový večer? Tu sú tipy na najlepšie rodinné filmy!
Nie je nič krajšie ako príjemný letný večer strávený s rodinou pri dobrom filme. Čo premietať? My sme si pre vás pripravili tie najlepšie rodinné film...
Michaela Bašnáková
2
Jackpot?! Toto sú najlepšie omladzujúce ingrediencie v kozmetike!
Prehlbujúce sa vrásky a suchá pleť, z ktorej sa postupne vytráca život? Príznaky pribúdajúceho veku vyriešia tieto omladzujúce ingrediencie v kozmetik...
Michaela Bašnáková
3
TOP športové aktivity pre deti: Koľko sa majú hýbať podľa expertov?
Pohyb je dôležitý pre dospelákov aj pre deti, pretože prospieva všeobecnému zdraviu. Koľko by sa mali najmenší hýbať a aké športové aktivity pre deti ...
Michaela Bašnáková
4
Vieš, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Pozor na tieto živiny!
Vegetariánstvo a vegánstvo sa ukázali ako veľmi zdravé spôsoby stravovania sa. Viete však, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Sú to tieto živiny...
Michaela Bašnáková
2
Hľadáš zdravý recept na lososa? Vyber si z týchto piatich pochúťok!
Losos je jedna z najzdravších rýb vôbec najmä pre vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. Ak hľadáte zdravý recept na lososa, inšpirujte sa v našom člá...
Michaela Bašnáková
4
Zeleň v kúpeľni: Týchto 10 izboviek premení kúpeľňu na zelenú oázu
Pre mnoho ľudí je kúpeľňa oázov pokoja, v ktorej si vychutnávajú relax po náročnom dni. Ak je to váš prípad, rastliny vhodné do kúpeľne v nej nesmú ch...
Michaela Bašnáková
0
Kilá pôjdu ihneď dole! Povieme ti, čo poslúži ako náhrada cestovín
Aj vy milujete cestoviny, no nemôžete si ich dopriať toľko, koľko by ste skutočne chceli? Povieme vám, čo vám poslúži ako zdravá náhrada cestovín!
Michaela Bašnáková
13
Ako sa zbaviť akné pod vlasmi? Tejto kozmetike daj ZBOHOM!
Tak ako na tvári aj akné pod vlasmi vie byť poriadne bolestivé a nepríjemné. Prečo vzniká a ako sa efektívne zbaviť vyrážok vo vlasoch a vlasovej líni...
Michaela Bašnáková
1
Prehnala si to s vytrhávaním? Nauč sa, ako si nechať dorásť obočie
Niekedy sa nám pri vytrhávaní obočia pošmykne ruka a oheň je ihneď na streche. My vám poradíme, ako si nechať dorásť obočie naozaj účinným spôsobom.
Michaela Bašnáková
8
Trápia ťa neposlušné vlasy? Môže ísť o veľmi zriedkavý syndróm!
Nepoddajné či elektrizujúce vlasy nemusia byť koniec sveta. Svoje o tom vedia ľudia, ktorí majú naozaj neposlušné vlasy a zriedkavý syndróm.
Michaela Bašnáková
0
Ako sa štýlovo obliekať v tehotenstve: Tipy pre moderné budúce mamičky!
Ste v očakávaní a bruško vám už bráni v nosení svojich pôvodných vecí? Nezúfajte, poradíme vám, ako sa obliecť v tehotenstve vkusne, pekne a moderne.
Michaela Bašnáková
3
Farba, strih a kvalita vlasov: Kedy vám môžu zbytočne pridávať roky?
Nevhodná farba, strih či zlá kondícia vlasov vám môžu pridať roky. Zistite, ako si zvoliť účes, ktorý omladí a zvýrazní prirodzenú krásu.
Michaela Bašnáková
4
Ako dostať škvrny od farby na vlasy z kože? Skús osvedčené triky
Aj majster tesár sa niekedy utne, a to platí aj o kaderníčkach, od ktorých občas prídeme zašpinené. Ako odstrániť škvrny od farby na vlasy z pokožky?
Michaela Bašnáková
8
Vieš, ako sa robí Buddha miska (Buddha bowl)? Máme pre teba podrobný návod
Objav, ako si vyskladať výživnú a chutnú Buddha misu plnú farieb, zeleniny, bielkovín aj omáčok. Zdravý obed, ktorý si zamiluješ!
Michaela Bašnáková
1
Čo je hypokaliémia? Môže ťa až paralyzovať, preto nepodceňuj jej symptómy!
Hypokaliémia môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Spoznajte príznaky, riziká a zdroje draslíka, ktoré pomáhajú udržať rovnováhu v tele.
Michaela Bašnáková
4
Poznáš hľuzovkový olej? Pozor na napodobeniny v obchodoch!
Použili ste už niekedy hľuzovkový olej? Ide zväčša o olivový olej s vyluhovanou hľuzovkou, ktorá je prospešná pre ľudské telo. Prečítajte si viac!
Michaela Bašnáková
2
Zdravá vagína v každom veku: Čo prežíva v 20-tke, 30-tke či 50-tke?
Odborníci na ženské zdravie tvrdia, že mať intímne partie vo forme je dôležité. Zdravá vagína je teda odpoveď, preto sa o ňu treba starať aj keď máte ...
Michaela Bašnáková
3
Recept na banánový chlebík: Jednoduchá a zdravá dobrota
Hľadáte chutný dezert, ktorý upečiete rýchlo a najmä z mála ingrediencií? Recept na banánový chlebík je pre vás to pravé orechové. A to doslova!
Michaela Bašnáková
12
Zákerná mononukleóza: Takéto sú príznaky choroby z bozkávania!
Mononukleóza je vírusové ochorenie prenášané slinami. Spoznajte príznaky, inkubačný čas, liečbu aj riziká tohto zákerného vírusu.
Michaela Bašnáková
1
Trápi ťa voda v uchu? Tu sú 3 tipy, ako ju zaručene dostaneš von!
Vedeli ste, že voda v uchu vás môže poriadne potrápiť aj napriek tomu, že ste neboli plávať ani sa potápať? Poradíme vám, ako ju hravo dostanete von!
Michaela Bašnáková
2
Jej tajomstvo je cibuľa: Super rýchla paradajková polievka
Keď prídete po práci domov, posledné, čo chcete je prestáť hodinu pri sporáku. Táto rýchla paradajková polievka je hotová expresne z pár surovín.
Michaela Bašnáková
36
Správne stolovanie na oslavu: Návod, tipy a chyby, ktorým sa vyhnúť!
Chystáte rodinnú oslavu či posedenie s priateľmi pri jedle? Naučte sa, ako vyzerá správne stolovanie! Niekoľko jednoduchých trikov a budete profík.
Michaela Bašnáková
5
Toto sú najčastejšie znaky ovulácie: Vďaka ním (ne)otehotnieš!
Spoznajte hlavné príznaky ovulácie a zistite, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Telo vám to často naznačí jasne!
Michaela Bašnáková
0
Najkrajšie vyznania pre mamu: Inšpirácie na SMS, blahoželania aj verše ku Dňu matiek!
Mama je len jedna a čoskoro má svoj veľký deň. My vám prinášame tie najkrajšie blahoželania a verše ku Dňu matiek, ktoré môžete pridať ku kytičke i da...
Michaela Bašnáková
4
Čo nedávať do mikrovlnky ani za nič? Len alobal to nie je!
Zohrievanie jedla v mikrovlnke je veľmi pohodlné, no má svoje pravidlá. Takže... Čo nedávať do mikrovlnky za žiadnych okolností? Budete šokovaní!
Michaela Bašnáková
9
