Michaela Bašnáková
Vieš, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Pozor na tieto živiny!
Vegetariánstvo a vegánstvo sa ukázali ako veľmi zdravé spôsoby stravovania sa. Viete však, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Sú to tieto živiny...
Michaela Bašnáková
2
Hľadáš zdravý recept na lososa? Vyber si z týchto piatich pochúťok!
Losos je jedna z najzdravších rýb vôbec najmä pre vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. Ak hľadáte zdravý recept na lososa, inšpirujte sa v našom člá...
Michaela Bašnáková
4
Zeleň v kúpeľni: Týchto 10 izboviek premení kúpeľňu na zelenú oázu
Pre mnoho ľudí je kúpeľňa oázov pokoja, v ktorej si vychutnávajú relax po náročnom dni. Ak je to váš prípad, rastliny vhodné do kúpeľne v nej nesmú ch...
Michaela Bašnáková
0
Kilá pôjdu ihneď dole! Povieme ti, čo poslúži ako náhrada cestovín
Aj vy milujete cestoviny, no nemôžete si ich dopriať toľko, koľko by ste skutočne chceli? Povieme vám, čo vám poslúži ako zdravá náhrada cestovín!
Michaela Bašnáková
12
Ako sa zbaviť akné pod vlasmi? Tejto kozmetike daj ZBOHOM!
Tak ako na tvári aj akné pod vlasmi vie byť poriadne bolestivé a nepríjemné. Prečo vzniká a ako sa efektívne zbaviť vyrážok vo vlasoch a vlasovej líni...
Michaela Bašnáková
1
Prehnala si to s vytrhávaním? Nauč sa, ako si nechať dorásť obočie
Niekedy sa nám pri vytrhávaní obočia pošmykne ruka a oheň je ihneď na streche. My vám poradíme, ako si nechať dorásť obočie naozaj účinným spôsobom.
Michaela Bašnáková
8
Trápia ťa neposlušné vlasy? Môže ísť o veľmi zriedkavý syndróm!
Nepoddajné či elektrizujúce vlasy nemusia byť koniec sveta. Svoje o tom vedia ľudia, ktorí majú naozaj neposlušné vlasy a zriedkavý syndróm.
Michaela Bašnáková
0
Ako sa štýlovo obliekať v tehotenstve: Tipy pre moderné budúce mamičky!
Ste v očakávaní a bruško vám už bráni v nosení svojich pôvodných vecí? Nezúfajte, poradíme vám, ako sa obliecť v tehotenstve vkusne, pekne a moderne.
Michaela Bašnáková
3
Farba, strih a kvalita vlasov: Kedy vám môžu zbytočne pridávať roky?
Nevhodná farba, strih či zlá kondícia vlasov vám môžu pridať roky. Zistite, ako si zvoliť účes, ktorý omladí a zvýrazní prirodzenú krásu.
Michaela Bašnáková
4
Ako dostať škvrny od farby na vlasy z kože? Skús osvedčené triky
Aj majster tesár sa niekedy utne, a to platí aj o kaderníčkach, od ktorých občas prídeme zašpinené. Ako odstrániť škvrny od farby na vlasy z pokožky?
Michaela Bašnáková
8
Vieš, ako sa robí Buddha miska (Buddha bowl)? Máme pre teba podrobný návod
Objav, ako si vyskladať výživnú a chutnú Buddha misu plnú farieb, zeleniny, bielkovín aj omáčok. Zdravý obed, ktorý si zamiluješ!
Michaela Bašnáková
1
Čo je hypokaliémia? Môže ťa až paralyzovať, preto nepodceňuj jej symptómy!
Hypokaliémia môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Spoznajte príznaky, riziká a zdroje draslíka, ktoré pomáhajú udržať rovnováhu v tele.
Michaela Bašnáková
4
Poznáš hľuzovkový olej? Pozor na napodobeniny v obchodoch!
Použili ste už niekedy hľuzovkový olej? Ide zväčša o olivový olej s vyluhovanou hľuzovkou, ktorá je prospešná pre ľudské telo. Prečítajte si viac!
Michaela Bašnáková
2
Zdravá vagína v každom veku: Čo prežíva v 20-tke, 30-tke či 50-tke?
Odborníci na ženské zdravie tvrdia, že mať intímne partie vo forme je dôležité. Zdravá vagína je teda odpoveď, preto sa o ňu treba starať aj keď máte ...
Michaela Bašnáková
3
Recept na banánový chlebík: Jednoduchá a zdravá dobrota
Hľadáte chutný dezert, ktorý upečiete rýchlo a najmä z mála ingrediencií? Recept na banánový chlebík je pre vás to pravé orechové. A to doslova!
Michaela Bašnáková
12
Zákerná mononukleóza: Takéto sú príznaky choroby z bozkávania!
Mononukleóza je vírusové ochorenie prenášané slinami. Spoznajte príznaky, inkubačný čas, liečbu aj riziká tohto zákerného vírusu.
Michaela Bašnáková
1
Trápi ťa voda v uchu? Tu sú 3 tipy, ako ju zaručene dostaneš von!
Vedeli ste, že voda v uchu vás môže poriadne potrápiť aj napriek tomu, že ste neboli plávať ani sa potápať? Poradíme vám, ako ju hravo dostanete von!
Michaela Bašnáková
2
Jej tajomstvo je cibuľa: Super rýchla paradajková polievka
Keď prídete po práci domov, posledné, čo chcete je prestáť hodinu pri sporáku. Táto rýchla paradajková polievka je hotová expresne z pár surovín.
Michaela Bašnáková
36
Správne stolovanie na oslavu: Návod, tipy a chyby, ktorým sa vyhnúť!
Chystáte rodinnú oslavu či posedenie s priateľmi pri jedle? Naučte sa, ako vyzerá správne stolovanie! Niekoľko jednoduchých trikov a budete profík.
Michaela Bašnáková
5
Toto sú najčastejšie znaky ovulácie: Vďaka ním (ne)otehotnieš!
Spoznajte hlavné príznaky ovulácie a zistite, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Telo vám to často naznačí jasne!
Michaela Bašnáková
0
Najkrajšie vyznania pre mamu: Inšpirácie na SMS, blahoželania aj verše ku Dňu matiek!
Mama je len jedna a čoskoro má svoj veľký deň. My vám prinášame tie najkrajšie blahoželania a verše ku Dňu matiek, ktoré môžete pridať ku kytičke i da...
Michaela Bašnáková
4
Čo nedávať do mikrovlnky ani za nič? Len alobal to nie je!
Zohrievanie jedla v mikrovlnke je veľmi pohodlné, no má svoje pravidlá. Takže... Čo nedávať do mikrovlnky za žiadnych okolností? Budete šokovaní!
Michaela Bašnáková
9
Dávaš jednorazové obaly do mikrovlnky? Zisti, či tam patria!
Donáška jedla je bežnou súčasťou nášho života. A k tomu patria aj jednorazové obaly, nielen polystyrénové. Mali by ste tieto obaly vkladať do mikrovln...
Michaela Bašnáková
8
Dopraj si čaj z ibišteka! Neuveríš, aké skvelé sú jeho účinky!
Srdce, imunita, metabolizmus, krása. Všetky tieto kategórie sa spájajú v jednej s názvom čaj z ibišteka, ktorý dokáže vyriešiť veľa problémov. Pozri a...
Michaela Bašnáková
4
TOP trvanlivé potraviny vhodné na cesty aj do zásob!
Čerstvé potraviny sú super, no rýchlo sa kazia. Potom často končia v odpade, čo neprospieva peňaženke ani prírode. Tu je oznam top trvanlivych potravi...
Michaela Bašnáková
6
Buď ako Pipi! Tieto najkrajšie zapletené účesy pre dievčatá si zamiluješ
Na zapletené vrkoče nedala dopustiť ani slávna ryšavka Pipi Dlhá Pančucha. Pozrite sa na najkrajšie zapletené účesy, ktoré vás inšpirujú a očaria.
Michaela Bašnáková
15
Riskuješ slepotu! Pozri, ako si nevedome poškodzujeme zrak
Myslíte si, že sú to len maličkosti, no chybičky, ktoré denne robíme môžu spôsobovať veľkú škodu. Prečítajte si, ako si nevedome poškodzujeme zrak!
Michaela Bašnáková
12
Zažívaš často bezdôvodný plač? Poznáme možné príčiny
Zažila ho každá z nás. Náhly nával smútku, ktorý sa preklopil až v bezdôvodný plač. Čo tieto slzy znamenajú? Prečítajte si o jeho možných spúšťačoch.
Michaela Bašnáková
2
Pleseň na potravinách: Pozri, ktoré jedlá nemusíš hneď vyhadzovať!
Pleseň na potravinách je pomerne bežná. No čo urobíte, keď nejakú objavíte? Niekedy jedlo podľa odborníkov vyhadzovať nemusíte. Pozrite sa, ktoré.
Michaela Bašnáková
8
Tipy na veľkonočné dekorácie: Ako skombinovať kraslice a kvety?
Tipy na veľkonočné dekorácie sa v tomto období roka zídu. Vybrali sme pre vás najkrajšie aranžmá kvetov a kraslíc, ktorými sa môžete inšpirovať.
Michaela Bašnáková
3
Prekvapia ťa! TOP zaujímavosti o ženských prsiach, ktoré si možno ešte nepočula
Ženské prsia sú veľmi horúcou témou, o ktorej sa radi bavia ženy, ale aj muži. Toto sú najlepšie zaujímavosti o ženských prsiach. Posuňte ich ďalej!
Michaela Bašnáková
5
Nie je to len burina: Toto sú skryté vlastnosti petržlenovej vňate
Používame ju do varenia a na ozdobu, no v skutočnosti nevieme, aké sú skutočné vlastnosti petržlenovej vňate na ľudský organizmus. Tu sa dozviete viac...
Michaela Bašnáková
15
Nepríjemne opuchnutá tvár: Prečo vzniká a ako sa jej zbaviť?
Trápi vás opuchnutá tvár? Nebojte sa, nie ste sami. Opuchanie tváre vzniká najmä pre zadržiavanie vody v tele. Naučte sa triky, ako sa opuchov zbaviť.
Michaela Bašnáková
6
Rastlinné mlieka môžu klamať. Myslíš, že je ovsené mlieko zdravé?
Alternatív živočíšneho mlieka je na trhu naozaj veľa. Rastlinné mlieka sa tešia veľkej popularite ale je ovsené mlieko zdravé? Pravdu sa dozviete tu.
Michaela Bašnáková
9
Bolesť, svrbenie či hrčky v podpazuší neignoruj: Aké sú možné príčiny?
Ľudské telo človeku dáva patrične najavo, že s ním niečo nie je v poriadku. Čo signalizujú problémy ako vyrážky, hrčky, bolesť a svrbenie v podpazuší?
Michaela Bašnáková
5
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!
Vedeli ste, že nedostatok železa postihuje najmä ženy? Nie je to však obyčajný nedostatok minerálov, ale vážny zdravotný problém s následkami!
Michaela Bašnáková
10
