ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
300 hodín k doživotnému priateľstvu? Veda odhaľuje, ktoré priateľstvá vydržia
Prečo polovica priateľstiev zaniká po siedmich rokoch a čo rozhoduje o ich prežití? Objavte tajomstvá vedy, ako si udržať blízke vzťahy navždy.
Annamária Bilas
0
Hlieny v nose: Odkiaľ sa berú a akú by mali mať farbu? Sú signálom ochorenia?
Hlieny v nose majú svoju funkciu a nemali by sa vyberať za žiadnych okolností. Čo ale ak nám prekážajú?
Katarína Kačuriková
8
Objavte účinky fytoncidov! Prečo je pre nás les prírodnou lekárňou?
Lesný kúpeľ a fytoncidy - spomaľte, nadýchnite sa a využite liečivú silu prírody. Objavte, ako pravidelný pobyt v lese podporí vaše zdravie i psychiku...
Annamária Bilas
0
Nahraď sladené nápoje čistou vodou a sleduj, aké zázraky sa stanú s tvojím telom!
Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje s organizmom, ak si doprajeme sladené nápoje? Viete, prečo by sme ich mali nahradiť čistou vodou? Tu sa to dozviete.
Katarína Kačuriková
12
Ranné zlozvyky spôsobujúce priberanie – skoncujte s nimi raz a navždy!
Zlozvyky spôsobujúce priberanie - týchto 5 zlozvykov vás dostane. Prestaňte ich robiť a zbavte sa nadbytočných kíl raz a navždy! Poradíme vám, ako na ...
Lea Drobná
14
Koľko z nich robíš? 10 nenápadných zlozvykov, ktoré ohrozujú tvoje zdravie
Vedeli ste, že aj nevinné zlozvyky ako nesprávne sedenie, multitasking či mobil v ruke môžu uškodiť? Naučte sa, ako ich zmeniť a cítiť sa zdravšie.
Annamária Bilas
0
Kukuričné fúzy: Prekvapivý čaj na tlak, cukor aj chudnutie
Objavte účinky čaju z kukuričných fúzov. Pomáha znižovať krvný tlak, hladinu cukru v krvi, podporuje obličky a môže byť pomocníkom aj pri chudnutí.
Alena Čabáková
11
Babičkine superpotraviny: Vlašské orechy – zisti, prečo sú skvelé pre našu pamäť a telo!
Vlašské orechy sú skvelým zdrojom množstva vitamínov a minerálov. Zisti, aké majú účinky na ľudský organizmus a tiež to, prečo ich odporúča babička!
Katarína Kačuriková
16
Najlepšia ochrana pred infarktom: Vyčistí artérie a zachráni život!
Častokrát príde bez akéhokoľvek varovania. No niekedy stačí naozaj málo! Aj tá najmenšia ochrana pred infarktom dokáže zachrániť život. Tak ako sa chr...
Katarína Kačuriková
22
Ako cestovanie ovplyvňuje menštruáciu: Tipy, ktoré ocení každá žena na cestách
Čo spôsobuje posun menštruácie pri cestovaní? Prečítajte si rady, ako byť pripravená, zvládnuť menštruáciu bez stresu a cítiť sa pohodlne aj mimo domo...
Annamária Bilas
1
Poznáš jedinečný slivkový olej? Nechaj sa prekvapiť jeho účinkami!
Poznáte slivkový olej? Jeho účinky vás dostanú. Vhodný je na starostlivosť o pleť a pomôže aj so zdravotnými ťažkosťami. Viac sa o ňom dozviete v člán...
Nikol Kaštierová
9
Pečené strúčiky cesnaku: Skutočne toto dokážu za 24 hodín?
Pečené strúčiky cesnaku majú neuveriteľné účinky, ktoré by si mal dopriať každý z nás. Prečo? V čom je pečený cesnak výnimočný a čo dokáže za 24 hodín...
Katarína Kačuriková
15
ARFID nie je vyberavosť: Ako rozpoznať vyhýbavú poruchu stravovania?
Vyhýbavá alebo reštriktívna porucha príjmu potravy (ARFID) postihuje deti aj dospelých. Naučte sa rozoznať jej prejavy a zistiť, kedy vyhľadať pomoc.
Annamária Bilas
0
Krvné zrazeniny v menštruačnej krvi – sú normálne, alebo značia problém?
Krvné zrazeniny nachádzajúce sa v menštruačnej krvi nemusia vždy signalizovať zdravotný problém, no niekedy áno. Čo môže byť ich príčinou a ako to rie...
Nikol Kaštierová
3
The Biggest Loser: Temná stránka reality show o chudnutí odhalená!
Drina, pot a slzy na obrazovke. Ale čo prišlo po šou? The Biggest Loser ukazuje temnú realitu. Prečítajte si, čo hovoria odborníci o extrémnych diétac...
Annamária Bilas
0
Cystická fibróza: Čo spôsobuje toto závažné dedičné ochorenie?
Cystická fibróza predstavuje závažné dedičné ochorenie, ktoré je nevyliečiteľné. Množstvo dôležitých informácií sa o ňom dozviete v nasledujúcom článk...
Nikol Kaštierová
0
Alchemilka – zázračná rastlina, ktorú musí poznať každá žena. Prečo?!
Alchemilka je akýmsi všeliekom na ženské gynekologické ťažkosti. Ocenia ju mladé dievčatá i ženy v prechode. Objavte liečivú silu magickej alchemilky!
Nikol Kaštierová
5
Čo vám o cykle nikdy nepovedali: 6 faktov, ktoré musíte poznať
Cyklus nie je tabu! Objavte 6 dôležitých pravd, ktoré by mala poznať každá žena. Naučte sa čítať signály svojho tela a získať kontrolu nad zdravím.
Annamária Bilas
0
Prekvapivé fakty o hormónoch: Prečo máme ráno toľko energie a pred menštruáciou pupienky?
Prečo ráno zvládame viac a pred menštruáciou sa objavia pupienky? Odpoveď leží v hormónoch. Objavte, ako nás ovplyvňujú a naučte sa s nimi spolupracov...
Annamária Bilas
0
Krvácanie mimo menštruácie: Aké sú časté príčiny tohto problému?
Krvácanie mimo menštruácie môže nastať z rôznych príčin. Niektoré vážne nie sú, no niekedy môže ísť aj o ochorenie. Tento problém preto neradno ignoro...
Nikol Kaštierová
1
Pozor, vírusová faryngitída útočí: Zisti, ako ju odlíšiš od angíny!
Po lete nastupuje okrem školy aj chrípkové obdobie. Veľmi častá je aj vírusová faryngitída, ktorú si ľahko pomýlite s angínou. Zistite o nej viac!
Simona Kostková
4
Máte problémy s chudnutím? Pre toto sa vám nedarí redukovať váhu!
Máte problémy s chudnutím? Príčin, prečo ručička na váhe ukazuje stále to isté číslo, je neúrekom. Pozrite sa v článku na tie najčastejšie z nich!
Ingrid Maderičová
5
Soňa Maléterová: Náš vzťah k jedlu veľmi súvisí s tým, aký máme vzťah k sebe a k svojmu telu
Soňa Maléterová ukazuje, že jedlo nie je nepriateľ, ale cesta k pokoju a sebaprijatiu. Prečítajte si rozhovor, prečo láskavosť k sebe začína na tanier...
Annamária Bilas
0
Najlepšie esenciálne oleje pre ženské zdravie – ty ich ešte nepoužívaš?
Objavte esenciálne oleje, ktoré podporujú ženské zdravie a hormonálnu rovnováhu. Levanduľa, ruža, šalvia či geránium pomôžu pri strese, PMS aj menopau...
Nikol Kaštierová
0
Prírodné lieky proti bolesti: Po ružových tabletkách už nesiahneš!
Keď nás niečo bolí, prvý impulz je siahnuť po liekoch proti bolesti chemického pôvodu. Prírodné lieky proti bolesti sú však tiež účinným bojovníkom!
Michaela Bašnáková
12
Vieš, čo nejesť pred spaním? Na tieto potraviny radšej zabudni!
V dnešnom článku vám prezradíme, čo nejesť pred spaním. Mnohé potraviny zhoršujú kvalitu spánku, iné spôsobujú priberanie. Tak zistite, ktorým sa vyhn...
Nikol Kaštierová
9
Lymfatické uzliny: Sú zväčšené uzliny dôvodom na paniku?
Lymfatické uzliny sú jednou zo súčastí lymfatického systému. Uzliny plnia hneď niekoľko dôležitých funkcií.
Simona Paľovčíková
2
Ako zvládať PCOS: 6 krokov k prirodzenej rovnováhe tela a mysle
Hľadáte spôsob, ako zvládnuť PCOS bez extrémov? Zistite, ako stabilizovať hormóny a zmierniť príznaky pomocou výživy, tréningu a modernej medicíny.
Annamária Bilas
0
Mozog je ako sval? Toto sú aktivity, ktoré ho udržia v top forme aj po 40-ke!
Neuroplasticita dokazuje, že mozog sa dá formovať celý život. Pozrite sa, ktoré konkrétne aktivity vám prinesú lepšiu pamäť a psychickú pohodu.
Annamária Bilas
0
Jarabina vtáčia – nielen potrava pre vtáky, ale aj prírodný liek. Čo dokáže?
Jarabina vtáčia je známou potravou pre vtáčiky, no mnohí nepoznajú jej liečivú silu. Ako vplýva na zdravie a na ktoré neduhy je dobrá, zistíte v článk...
Nikol Kaštierová
1
Babičkine superpotraviny: Kyslá kapusta je vitamínová bomba pre zdravie a krásu!
Kapusta je mesačnou potravinou. Vedeli ste o tom? Vraj obsahuje liečivú mesačnú silu. Čo myslíte, je to v skutočnosti tak? Kyslá kapusta - spoznajte j...
Katarína Kačuriková
18
Borákový olej – čo všetko dokáže? Budeš sa čudovať!
Borákový olej je pripravovaný z boráka lekárskeho. Je určený na vonkajšie i vnútorné použitie a má množstvo skvelých účinkov. Zistite viac v článku!
Nikol Kaštierová
1
Koniec kávovej éry! Čo pijú mladí namiesto kávy? Odpoveď vás možno prekvapí
Matcha, kurkumové latte či hubové nápoje nahrádzajú klasickú kávu. Zistite, prečo Gen Z mení kaviarenskú kultúru a prečo tradičné reťazce nestíhajú.
Annamária Bilas
0
Toto sú najčastejšie prejavy kvapavky! Akými spôsobmi sa prenáša?
Kvapavka patrí medzi pohlavne prenosné choroby. V článku sa o nej dozviete všetko potrebné. Aké sú prejavy kvapavky a ako sa dá pred ňou chrániť?
Nikol Kaštierová
0
Vyrážky, svrbenie či sfarbenie: Vieš, čo prezrádza jazyk o zdraví?
Niekedy to nemusí znamenať nič, no rôzne nezvyčajné prejavy na jazyku môžu aj čosi signalizovať. Prečítajte si, čo prezrádza jazyk o zdraví človeka.
Michaela Bašnáková
0
Genetické testovanie: Čo vám o zdraví prezradí a čo už nie?
Genetické testy odhaľujú riziká chorôb ešte predtým, než sa prejavia. Je to nástroj modernej medicíny alebo zdroj zbytočného stresu? Prečítajte si via...
Annamária Bilas
0
