ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Tajomstvo aktívnej ženy: Ako zvládnuť letné tréningy bez bolesti
Rozcvička, hydratácia a masáž s ALPA SPORT STAR vám pomôžu zvládnuť letné tréningy bez bolesti a zranení. Objavte tajomstvo regenerácie.
Alena Čabáková
0
Virálny TikTok trend: Ako vznikol mýtus kortizolovej tváre?
Čo je to kortizolová tvár - mýtus zo sociálnych sietí alebo príznak vážneho ochorenia? Zistite, prečo je výraz zavádzajúci a kedy ísť skutočne k lekár...
Annamária Bilas
0
Prevencia rakoviny hrubého čreva: 5 krokov k zdravším črevám a telu
Prevencia rakoviny hrubého čreva je veľmi dôležitá. Táto choroba totiž patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce nádorové ochorenia. Ako sa pred ňou chr...
Nikol Kaštierová
8
Antikoncepcia pre mužov: Prichádza nová éra slobody a rovnováhy vo vzťahoch?
Bude antikoncepcia už čoskoro aj v rukách mužov? Nová antikoncepčná tabletka YCT-529 sľubuje bezpečnosť, jednoduchosť a spravodlivejšie partnerstvo.
Annamária Bilas
0
Cestovanie ako elixír mladosti: Zisti, ako objavovanie sveta predĺži tvoj život
Ako vám môže cestovanie priniesť vitalitu, spomaliť starnutie a udržať energiu? Prečítajte si tipy a vedecké dôkazy o tom, že skutočne predlžuje život...
Annamária Bilas
1
Kurie oko: Takto sa ho zbavíš rýchlo, jednoducho a bez bolesti!
Kurie oko nie je veru ničím príjemným. Objaviť sa môže tak na nohách ako aj na rukách a pri dotyku alebo chôdzi aj poriadne bolí. Čo pomáha na kurie o...
Ivana Riljaková
3
Pestrec mariánsky: Liečivý bodliak, ktorý ochráni nielen vašu pečeň
Pestrec mariánsky nie je len bodliak. Predstavíme ti ho ako rastlinu s obrovskou liečivou silou a schopnosťami, ktoré sa len tak nevidia. Aké to sú?
Ivana Riljaková
21
Má hormonálna antikoncepcia naozaj súvis s rakovinou? Toto hovorí WHO
Zvyšuje hormonálna antikoncepcia riziko rakoviny? Prečítajte si, čo hovoria štúdie, ktoré vám pomôžu rozhodovať sa vedome a bez zbytočného strachu.
Annamária Bilas
0
Poznáš ich všetky? Toto sú najzdravšie druhy listovej zeleniny!
Listová zelenina je veľmi podceňovaná a často jej v jedálničku nemáme dostatok. Ktoré druhy listovej zeleniny sú najzdravšie?
Michaela Bašnáková
9
Beauty procedúry vhodné v tehotenstve: Ktoré sú bezpečné?
Aké beauty procedúry sú počas tehotenstva bezpečné? Tipy na starostlivosť o pleť, telo, vlasy, ktoré si môžete bez obáv dopriať aj ako budúca mamička.
Nikol Kaštierová
0
Hormóny vs. kalórie: Kto naozaj riadi chudnutie? Táto rovnica vás prekvapí
Hľadáte tajomstvo úspešného chudnutia? Hormóny riadia náš hlad a spaľovanie. Objavte, ako spolupracujú s kalóriami a čo môže pomôcť udržať váhu dlhodo...
Annamária Bilas
0
Ženy, viete, čo je vulvitída? Pri týchto príznakoch zbystrite pozornosť!
Vulvitída spôsobuje pálenie, svrbenie a začervenanie intímnych partií. Zistite, aké sú jej príčiny, príznaky a možnosti liečby i prevencie.
Nikol Kaštierová
0
Najpresvedčivejšie dôvody, prečo vyradiť cukor z jedálnička: Toto sa stane už za 7 dní!
Zaujímali vás niekedy dôvody, prečo vyradiť cukor zo svojho jedálnička? Ako vlastne na nás vplýva a čo sa stane, keď sa ho vzdáme?
Katarína Kačuriková
5
Figy: Pre toto si ich treba dopriať čerstvé i sušené!
Figy sú pomerne známe ovocie, no často prehliadané. To je veľká škoda, pretože čerstvé i sušené nám toho dokážu veľa ponúknuť. Objavte čaro fíg!
Nikol Kaštierová
7
Tŕpnutie prstov na rukách a nohách – môže ísť o prejav ochorenia?
Tŕpnutie prstov nemusí mať hneď závažnú príčinu, no je vhodné sa mať na pozore. Čo všetko môže spôsobovať tŕpnutie prstov na rukách alebo nohách?
Nikol Kaštierová
14
Závislosť na strese: Tichý motor, ktorý ničí zdravie aj vzťahy
Ako sa z motivácie stáva závislosť na strese? Spoznajte najčastejšie signály a prečítajte si overené tipy, ako nájsť rovnováhu vo výkone a oddychu.
Annamária Bilas
0
Oregano nielen ako korenina – spoznaj účinky oreganového oleja!
Oregano je známou koreninou, ktorá sa využíva hlavne v talianskej kuchyni. Vedeli ste však, že má aj blahodarné účinky na zdravie človeka? Zistite via...
Andrea Lukáčová
7
Potraviny po dátume spotreby: Neuveríš, ale nie všetky patria do koša
Potraviny po dátume spotreby - čo s nimi? Vyhodiť ich rovno do koša? Nie! Odhalíme vám 10 potravín, ktoré môžete zjesť aj po záruke.
Simona Kostková
8
Čo pomáha pri prekyslení organizmu: Toto je účinná a hlavne lacná pomoc
Prekyslenie organizmu nabúrava dôležité mechanizmy, čo vedie k chorobám. Čo pomáha pri prekyslení organizmu? Skúste tieto tipy, ktoré nájdete v článku...
Ivana Kladivíková Miháliková
10
Kedy sa naozaj začína staroba? Veda aj spoločnosť vidia odpoveď inak
Vek vášho tela a mozgu sa nemusí zhodovať s dátumom narodenia. Naučte sa, ako môžete biologické starnutie tela spomaliť a zostať o niekoľko rokov mlad...
Annamária Bilas
0
Najideálnejšie rastliny čistiace vzduch: Zabudni na drahé čističky vzduchu
Keď máte tieto rastliny čistiace vzduch, budete mať doma čisté ovzdušie! Podľa štúdie NASA sú práve tieto rastliny, ktoré čistia vzduch, veľmi účinne!
Lucia Blaškovičová
2
Trápi ťa nedostatok tekutín? Tieto varovné signály naznačujú, že áno!
Ak organizmus trápi nedostatok tekutín, dá to hneď najavo, napríklad bolesťou hlavy. V článku vám prezradíme tie najčastejšie signály nedostatku tekut...
Nikol Kaštierová
10
Hrozia aj tebe? Zisti, ako predísť kŕčovým žilám, kým je čas!
Kŕčové žily sú takmer bežné na nohách starších žien, avšak ničím výnimočným už dnes nie sú ani u mladých. Zisti, ako predísť kŕčovým žilám, kým je čas...
Ivana Riljaková
10
Má váš mozog viac rokov, než si myslíte? Fakty, ktoré vás prekvapia
Máte mozog mladší než vaše telo? Objavte moderné vedecké metódy, ktoré odhalia jeho skutočný vek, a kroky, ako spomaliť jeho starnutie.
Annamária Bilas
0
Vieš, prečo jesť karfiol? Toto nie je žiadna obyčajná zelenina!
Aj keď je karfiol pomerne čudná zelenina, je dobré zahrnúť ho do svojho jedálnička. Ešte neviete, prečo jesť karfiol? My vám to hneď objasníme!
Michaela Bašnáková
9
Nutričná synergia: Vieš, ktoré kombinácie potravín zvyšujú účinok živín?
Nutričná synergia podporí vaše srdce, imunitu aj energiu každý deň. Objavte tipy, ako spájať potraviny pre lepšie vstrebávanie živín a podporu zdravia...
Annamária Bilas
0
Najlepšia zelenina na prečistenie organizmu: Ktorých 10 druhov zaradiť do jedálnička?
Objavte, ktorá zelenina najlepšie podporí detox tela. Zdravie, vitalita a ľahší pocit – stačí pridať týchto 10 druhov do jedálnička!
Nikol Kaštierová
10
Ježibaba guľatohlavá: Pri liečbe ktorých ochorení je užitočná?
Ježibaba guľatohlavá je okrasná aj liečivá bylina. Charakteristická je blahodarným vplyvom na nervový systém. Všetko dôležité sa o ňej dozviete v člán...
Nikol Kaštierová
3
Prečo nie je vždy dobré jesť surové paradajky? Tieto 4 dôvody ťa prekvapia!
Surové paradajky sú plné vitamínov, no nie vždy prospievajú. Zistite 4 dôvody, prečo ich niekedy radšej tepelne upraviť a ako ich jesť bez problémov.
Nikol Kaštierová
0
9 prírodných domácich rituálov, ktoré zmenia vašu starostlivosť o telo
Objavte 9 jednoduchých domácich rituálov pre krásu, zdravie a celkový wellness. Lacné, prírodné a účinné tipy, ktoré zvládnete zaradiť už dnes.
Annamária Bilas
0
Opaľovanie od A po Z: Ako na krásne a bezpečné slnenie bez spálenia
Zistite, ako sa bezpečne opaľovať, predchádzať spáleniu a podporiť zdravý vzhľad pokožky počas leta.
Katarína Kačuriková
2
Dojčenie so sebou môže priniesť viaceré zmeny týkajúce sa tela ženy. Aké?
Dojčenie materským mliekom so sebou prináša množstvo benefitov pre zdravie novorodeniatka. Aké zmeny v tele ženy však môže so sebou prinášať? Zistite ...
Nikol Kaštierová
0
Trend #SkinnyTok a prečo štíhlosť neznamená automaticky aj zdravie!
Štíhlosť nie je automaticky zárukou zdravia. Prečítajte si, čo je skinny fat, prečo je dôležité počúvať signály tela a nenechať sa ovplyvniť trendami.
Annamária Bilas
0
Looksmaxxing: Trend, ktorý mení tvár mužskej krásy a jeho temná stránka
Looksmaxxing je nový trend maximalizácie vzhľadu. Kedy ide o zdravú starostlivosť a kedy o riziko pre psychiku aj telo? Zistite viac.
Annamária Bilas
0
Zdroje draslíka: Nemusíte sa spoliehať len na banány!
Zdroje draslíka môžeme hľadať medzi zeleninou i ovocím. Prečítajte si, v ktorých potravinách sa nachádza najviac draslíka. Zdrojom nie sú len banány!
Nikol Kaštierová
6
Ako spolu súvisia poruchy príjmu potravy a obezita? Oveľa viac, než si myslíš!
Obezita a poruchy príjmu potravy spolu často súvisia, no nie je to len o jedle. Zistite, prečo sa prelínajú, ako ich rozpoznať a čo s tým robiť.
Annamária Bilas
0
