PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
6 dôvodov, prečo jesť ryžu pravidelne
Ryža je zdravá, ľahko stráviteľná a lacná. Objavte 6 dôvodov, prečo ju jesť pravidelne a zlepšiť svoje zdravie i vzhľad.
Silvia Karasová
8
Zdravý recept: Kokosovo-mangová chia torta
Zdravá kokosovo-mangová chia torta bez lepku a laktózy, ideálna do letných dní. Jednoduchá príprava, dokonalá chuť a osvieženie.
Lucia Borbélyová
5
Sezóna zeleného hrášku (pomáha aj s chudnutím)
Objavte zdravotné benefity zeleného hrášku, ktorý podporuje chudnutie a zlepšuje trávenie. Ideálny pre tehotné ženy a ľudí so srdcovými problémami.
Silvia Karasová
7
Hlavné dôvody, prečo jesť avokádo
Objavte, prečo je avokádo nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Zistite, ako prospieva vášmu zdraviu, kráse a štíhlej línii.
Silvia Karasová
9
Zdravý recept: Ako si vyrobiť flapjack jednoducho doma
Zdravý recept na domáci flapjack: Rýchla a jednoduchá príprava. Prírodné sladidlá a vaše obľúbené ingrediencie.
Lucia Borbélyová
4
Zdravý recept: Jednoduché zemiakové placky zo sladkých zemiakov
Jednoduché zemiakové placky zo sladkých zemiakov bez múky. Rýchla príprava na chutné raňajky alebo ľahkú večeru.
Lucia Borbélyová
4
3 tipy na ľahkú letnú večeru
Objavte 3 tipy na ľahké letné večere, ktoré sú rýchle, chutné a osviežujúce. Vhodné na horúce dni bez dlhého varenia.
Barbora Vizváryová
3
Zdravý recept: Krémová šošovicovo-mrkvová polievka
Krémová šošovicovo-mrkvová polievka: výživná a bez mliečnych produktov s kokosovým mliekom a konopnými semienkami.
Lucia Borbélyová
8
Plnený sladký zemiak
Zdravý a jednoduchý recept na plnený sladký zemiak s hráškovým pyré a quinoou, ideálny na obed aj večeru.
Lucia Borbélyová
5
Očistná diéta: Ako na ňu? Ktoré potraviny pomôžu?
Očistná diéta: Zistite, ktoré potraviny podporia detoxikáciu tela a zlepšia vaše zdravie.
Silvia Karasová
6
Zdravý recept: Lahodné "Chicken enchilladas"
Zdravý recept na chicken enchilladas, obľúbené mexické jedlo, ktoré môžete ľahko pripraviť doma.
Lucia Borbélyová
4
Paleo raňajky – čo si pripraviť?
Vyskúšajte paleo raňajky: zdravé a energické jedlo pre náročné dni.
Silvia Karasová
5
4 tipy na smoothies pre štíhlu líniu
4 tipy na smoothies pre štíhlu líniu: rýchle, zdravé a chutné raňajky.
Silvia Karasová
9
Ako sa dá schudnúť so smoothie?
Schudnite so smoothie: Skúste 7 alebo 14-dňový program, očistite telo a myseľ. Kniha Chudneme so smoothie prináša nové poznatky o zdravých nápojoch.
Buno Milan
4
Vegetariánka v meste - aké máte možnosti na stravovanie?
Vegetariánske možnosti stravovania v slovenských mestách: reštaurácie, fast foody a pizzérie pre každého vegetariána.
Silvia Karasová
4
Zdravý recept: Bezlepkový a bezlaktózový banánový chlebík
Zdravý banánový chlebík: bez lepku a laktózy, lahodný s cejlónskou škoricou. Ideálny na raňajky, desiatu alebo ako dezert.
Lucia Borbélyová
3
Zdravý recept: Falafel zo sladkých zemiakov
Zdravý recept na falafel zo sladkých zemiakov a čiernej ryže. Inšpirujte sa jednoduchým a chutným jedlom kedykoľvek.
Lucia Borbélyová
4
Pripravte si nízkokalorické drinky
Pripravte si nízkokalorické drinky. Objavte 3 recepty na chutné koktaily, ktoré vás osviežia a pomôžu spaľovať tuky.
Silvia Karasová
7
Milovníci sóje zbožňujú tempeh. Nepoznáte ho?
Objevte tempeh - zdravý zdroj bílkovin vhodný pro sportovce a milovníky zdravé výživy.
Lucia Hausknechtová
2
Sezóna čerstvého hrášku je tu!
Sezóna čerstvého hrášku: skvelý zdroj bielkovín a minerálov, ideálny do polievok a šalátov.
Lucia Hausknechtová
1
Kokos ako exotický pomocník pre zdravie a krásu
Objavte výhody kokosu pre zdravie a krásu. Bohatý na minerály a vitamíny, kokos podporuje imunitu, zdravie kĺbov a krásu pokožky.
Silvia Karasová
6
10 spôsobov ako schudnúť bez námahy
10 spôsobov, ako schudnúť jednoducho a bez námahy. Objavte triky na chudnutie bez potreby posilňovne.
Silvia Karasová
4
Bezlepkové tartaletky so sezónnym ovocím
Máme pre vás tip na Bezlepkové tartaletky so sezónnym ovocím. Tartaletky sú zdravé, chutné, univerzálne a dajú sa naplniť ovocím podľa sezóny.
Jarkapecie.sk
7
Banánový ovsený koláč s jahodovým chia džemom
Chutný, svieži, iný. Takýto je náš nový recept Banánový ovsený koláč s jahodovým chia džemom. Pečte zdravo, ale aj chutne!
Jarkapecie.sk
5
Pripravte si doma zdravú orieškovú nátierku
Pripravte si zdravú orieškovú nátierku doma. Jednoduché recepty bez zbytočného cukru.
Lucia Hausknechtová
9
Objavte ázijskú lahôdku: umeboshi slivky
Objavte liečivé umeboshi slivky, ktoré zlepšia zdravie a poskytnú energiu.
Silvia Karasová
5
Zdravý recept: Domáca tvarohová roláda s ovocím (bez múky)
Zdravý recept na tvarohovú roládu s ovocím bez múky. Ideálne pre tých, ktorí preferujú nízkosacharidové sladkosti.
Majka Bothová IpD
7
Artičoka - kráľovská rastlina, o ktorej musíte počuť!
Artičoka: objavte kráľovskú rastlinu s mnohými benefitmi a chutnými receptami.
Vladka Drábiková
6
Zdravý recept: Pomarančovo-orieškové brownies bez múky
Zdravý pomarančovo-orieškový brownie recept bez múky s kakaom, banánmi a jahodami. Rýchle a chutné riešenie pre milovníkov brownies.
Nicole Jašáková
7
Korenistá paradajková RAW polievka
Korenistá paradajková RAW polievka, ktorá osvieži počas horúcich dní a zachová vitamíny.
Lucia Hausknechtová
12
6 vynikajúcich smoothie misiek
Objevte 6 úžasných smoothie misiek: zdravé raňajky plné vitamínov, ktoré vás zasýtia až do obeda. Zistite, ako ich pripraviť čo najvýživnejšie.
Vladka Drábiková
12
Domáce recepty: Zdravé ovocné müsli tyčinky
Vyskúšajte domáce ovocné müsli tyčinky bez zbytočného cukru. Rýchla príprava, zdravé ingrediencie. Ideálne na raňajky či sladký snack.
Nicole Jašáková
8
7 jednoduchých a zdravých večerí
Inšpirujte sa 7 jednoduchými a zdravými večerami s Buddha misami, bohatými na proteíny a vlákninu. Rýchle recepty pre váš jedálniček.
Vladka Drábiková
9
Bezlepkové recepty: Muffiny s ovocím, bez vajec a laktózy
Piekli ste už bez lepku, vajíčka a laktózy? Ak nie, s nami máte jedinečnú príležitosť. Ponúkame vám Bezlepkové recepty: Muffiny s ovocím, bez vajec a ...
Jarkapecie.sk
5
Recept na kalerábové pyré
Zdravšie kalerábové pyré pre zdravý životný štýl a viac zeleniny v jedálničku.
Lucia Hausknechtová
12
Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy III
Lahodné recepty na chia pudingy pre štíhlu líniu. Vyskúšajte rôzne príchute a užite si výhody chia semienok plných živín.
Nicole Jašáková
12
