PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Jarné recepty - ľahké šaláty, ktoré vás zasýtia
Ako súčasť jarného detoxu môžete do svojho jedálnička zahrnúť aj tieto ľahké šaláty, ktoré vás aj napriek málo kalóriám bohato zasýtia.
Barbora Vizváryová
10
Expresný banánový dezert
Pripravte si jednoduchú a skutočne rýchlu maškrtku. Stačí vám len niekoľko ingrediencií a do piatich minút máte hotový fantastický banánový dezert!
Lucia Hausknechtová
9
Recept: Krémová bylinková polievka
Zdravá bylinková polievka je ako stvorená na teplé jarné dni. Stačí vám niekoľko ingrediencií a do piatich minút si môžete pochutnávať na výbornej pol...
Lucia Hausknechtová
10
Recept: Palacinky z pohánkovej múky
Nájsť dobrý recept na vláčne a zdravé Palacinky z pohánkovej múky dá niekedy zabrať. Ak patríte k tým, ktorý ho ešte stále nenašli, skúste tento náš!
Lucia Hausknechtová
15
5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si obľúbite
Skúste s nami týchto 5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si rozhodne obľúbite. Nemusíte držať diéty, sledujte príjem kalórií a výsledky sa dost...
Katarína Kačuriková
14
Recept: Syrovo-šunkové guľky
Milovníkov syrov určite poteší recept na Syrovo-šunkové guľky s plesnivým a gréckym syrom, ktorý sa výborne hodí ako ľahká večera.
Lucia Hausknechtová
15
Zdravý recept: Losos s kuskusom a provensálskou zeleninou
Po sezóne majonézových šalátov a vyprážaných kaprov nám určite dobre padne odľahčiť na istý čas stravu. Konzumovať niečo, za čo sa nám náš žalúdok poď...
Ema Stanovská
18
Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete
Ak sa nechcete vzdať maškrtenia a svoju váhu chcete mať pod kontrolou, pripravte si Vianočné sladké maškrty zo zdravých ingrediencií. Maškrtenie bez v...
Lucia Hausknechtová
13
Recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky
Ak zbožňujete zdravé nepečené dezerty, tento rozhodne nemôžete vynechať. Prinášame vám recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky. Spokojnosť zaruče...
Ema Stanovská
9
Zdravý recept: Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom
Ak ste doteraz poznali cviklu len ako nudnú a nie veľmi chutnú prílohu, skúste náš nový recept na Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom...
Ema Stanovská
8
Recept na nepečené vanilkové brownies
Čo robiť, keď ste doma a rýchlo potrebujete uspokojiť chuť na sladké? Tento lahodný a zdravý recept na nepečené vanilkové brownies vás určite nesklame...
Ema Stanovská
12
Kaleráb – zelenina plná vlákniny
Plodina, ktorá sa v našich zemepisných šírkach pestuje takmer v každej záhrade. Tak by sa dala opísať nie veľmi obľúbená hlúbová zelenina – Kaleráb.
Lucia Hausknechtová
13
Jeden deň s tekvicou - 5 výborných receptov
Tekvica je plná živín a vitamínov. Má tiež schopnosť absorbovať toxíny, ktoré sa nachádzajú v našom organizme. Vyskúšajte našich 5 výborných receptov ...
Silvia Karasová
14
Vyskúšajte sladké dezerty zo pšena
Pšeno sa výborne hodí ako príloha k mäsu, samostatné jedlo alebo z neho môžete pripraviť sladký dezert. Inšpirujte sa skvelými receptami na dezerty zo...
Lucia Hausknechtová
9
Recept na Celozrnný jablkový koláč
Ak si radi pochutnávate na ovocných koláčoch, máme tu recept na chutný a k tomu ešte aj zdravý jablkový koláč. Zvládnu ho aj menej skúsené gazdinky.
Alena Čabáková
8
Recept na avokádový cheesecake – bez lepku a laktózy pre maškrtníkov
Čakáte vzácnu návštevu? Pripravte si pre ňu tento luxusný avokádový cheesecake, ktorý vás prekvapí nielen svojou fantastickou chuťou!
Jarkapecie.sk
8
Inšpirujte sa troma receptami na chutné raňajky z ovsených vločiek
Inšpirujte sa skvelými a jednoduchými receptami na raňajky z ovsených vločiek, ktoré vás naštartujú. Ovsená kaša, Kokosová kaša, Mandľová kaša.
Lucia Hausknechtová
12
Zdravý recept: Osviežujúce smoothie v miske
Nebavia vás stále dokola tie isté raňajky? Vyskúšajte náš skvelý recept na Osviežujúce smoothie plné vitamínov v podobe ovocia, doplnené hustým bielym...
Lucia Borbélyová
10
5 účinných červených antioxidantov
Prostredníctvom červeného ovocia a zeleniny si môžeme výrazne posilniť imunitu. Predstavujeme vám 5 účinných červených antioxidantov, ktoré vás uzdrav...
Silvia Karasová
13
Zdravý recept: Lahodné vegetariánske fašírky
Máte radi fašírky? Čo tak si pripraviť ich zdravšiu verziu, a to úplne bez mäsa? Pripravili sme pre vás recept na Lahodné vegetariánske fašírky
Lucia Borbélyová
13
Zdravý recept: Bábovka z cukety, maku – bez lepku
Radi pečiete zdravo, ale aj chutne? Vyskúšajte náš nový zdravý recept, Bábovka z cukety, maku – bez lepku.
Jarkapecie.sk
12
Zdravý recept: Osviežujúce letné smoothie
Smoothie nápoje sú ideálnym riešením pre horúce letné dni, kedy vám nič iné nechutí. Prinášame vám recepty na Osviežujúce letné smoothie!
Lucia Borbélyová
10
Zázrak menom Chia semienka
Ešte stále ste sa neodhodlali ich odskúšať? Ak nie, zmeňte názor! Chia semienka vám dodajú novú životnú silu a zbavia vás zdravotných problémov!
Silvia Karasová
9
Zdravý recept: Pšenová kaša s príchuťou čokoládového pudingu
Je ovsená kaša vašim obľúbeným typom na raňajky? Tak skúste jej zdravšiu verziu, ktorou je Pšenová kaša. Je vhodná najmä počas studených zimných dní.
Lucia Borbélyová
6
3 netradičné druhy - náhrady kávy
Kto dáva veľký dôraz na zdravý životný štýl, toho poteší bohatá ponuka zdravších variant kávy. Na chvíľu teda odložte turka a pozrite si rôzne náhrady...
Silvia Karasová
17
Ako sa schladiť nápojmi bez zbytočných kalórií?
Ako sa schladiť počas horúcich letných dní? Prinášame vám recepty na skvelé letné drinky, ktoré vás nielen osviežia, ale sú aj s nízkym obsahom kalóri...
Lucia Hausknechtová
10
Zdravý recept: Vynikajúci tekvicový quiche
tekvicový quiche
Lucia Borbélyová
2
Kurča v zelenine: Zdravý recept pre štíhlu líniu
Jednoduchý a zdravý recept na kurča v zelenine. Ľahké jedlo plné chuti, ktoré podporí štíhlu líniu a zasýti bez výčitiek.
Lucia Hausknechtová
12
Cuketa v kuchyni na 5 spôsobov
Obľúbená letná zelenina, ktorá nechýba takmer v žiadnej slovenskej domácnosti je cuketa. Cuketa v kuchyni sa dá použiť na nespočetne veľa spôsobov.
Lucia Hausknechtová
15
Zdravý recept: Kuracie mäsko s arašidovou omáčkou
Máte radi arašidové maslo? Ak áno, pripravte sa na zaujímavý recept, pri ktorom ho určite využijete. Prinášame vám recept na Kuracie mäsko s arašidovo...
Lucia Borbélyová
5
Bojujete so svedomím pri maškrtení? Z týchto pochúťok určite nepriberiete!
Zdravé pochúťky bez výčitiek: Maškrtenie bez priberania.
Alena Čabáková
5
Zdravý recept: Smoothie plné energie
Ste milovníkom kávy? Neviete si bez nej predstaviť svoje ráno? Ak ste odpovedali áno, tak vás zaručene potešíme receptom osviežujúce Smoothie plné ene...
Lucia Borbélyová
10
Zdravý recept: Ako si urobiť zdravšiu verziu žemľovky
Ako si urobiť zdravšiu verziu žemľovky
Lucia Borbélyová
7
Zdravý recept: Tekvicový chlebík
Zdravý tekvicový chlebík: bez lepku a laktózy, vláčny vďaka tekvicovému pyré a kokosovej múke. Skvelý s domácou nátierkou.
Lucia Borbélyová
7
Torty, z ktorých nepriberiete - Melónová revolúcia!
Objavte melónové torty s nízkokalorickými benefitmi. Sladké, chutné a plné vitamínov pre zdravie a imunitu.
Vladka Drábiková
8
Zdravý recept: Čokoládová zmrzlina bez výčitiek
Zdravý recept na čokoládovú zmrzlinu pre letné osvieženie bez výčitiek s použitím banánov a kokosových ingrediencií.
Lucia Borbélyová
8
