PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Recept na jahodové smoothie 3x inak: Lahodné, chutné a zdravé!
Hľadáte niečo, čo zasýti a zároveň niečo, čo je chutné a zdravé? Recept na jahodové smoothie je trefa do čierneho! Takto si ho pripravíte 3x inak.
Michaela Bašnáková
10
TOP 5 spôsobov, ako si vychutnať avokádo: Ktorý z nich si zamiluješ?
Viete, ako si vychutnať avokádo rýchlo, chutne a jednoducho? V nasledujúcom článku máme pre vás hneď 5 tipov na rýchle a zdravé pochúťky z avokáda.
Nikol Kaštierová
11
Na kupované zabudni! Priprav si tieto zdravé domáce dresingy
Kupované dresingy sú plné chémie a neželaných kalórií. Vyrobte si zdravé domáce dresingy, s ktorými bude váš šalátik navyše aj oveľa chutnejší.
Michaela Bašnáková
7
Ako sa zasýtiť a nepribrať? Vyskúšaj tieto recepty na zdravý olovrant
Raňajkami, obedom a večerou sa deň nekončí, pretože energiu potrebujeme aj medzi nimi. Otestujte naše recepty na zdravý olovrant, ktoré si zamilujete.
Michaela Bašnáková
13
Zdravá a výživná večera? Skús tieto recepty na šaláty so syrom!
Naše dnešné recepty na šaláty so syrom treba určite vyskúšať. Prečo? Syr v týchto šalátoch tvorí prísadu, vďaka ktorej sa zo šalátu stáva hlavné jedlo...
Ivana Riljaková
14
Zdravo aj na jeseň: Toto sú najlepšie recepty na jesenné šaláty!
Dnes ti prinášame recepty na jesenné šaláty, plné sezónnych surovín, ktorých je aj u teba doma isto viac, než dosť. Ktorý si teda pripravíš ako prvý?
Ivana Riljaková
4
Tekvicový smoothie nápoj: Dopraj si zdravú tekvicu v tekutej forme!
Tekvice je momentálne všade neúrekom. Preto vyskúšaj aj niečo iné ako len polievku! Tekvicový smoothie nápoj určite ulahodí tvojim chuťovým pohárikom!
Ivana Riljaková
7
Recepty z trniek: Priprav si tieto nevšedné, ale zdravé dobroty!
Recepty z trniek sme pre teba zozbierali tak, aby boli čo najmenej náročné na prípravu, no zato s vynikajúcim a jedinečným výsledkom. Poď sa inšpirova...
Ivana Riljaková
5
Sezamové mlieko: Vyrob si sama túto zdravú a lahodnú pochúťku!
Máš rada rastlinné mlieka? Skvelé! Dnes ti predstavíme jedinečné mlieko, ktoré jednoducho musíš ochutnať. Dámy a páni, na scénu prichádza: Sezamové ml...
Ivana Riljaková
5
Jesenná nálož receptov: Skús najlepšie recepty z tekvice a batátov!
Hľadáte jesennú inšpiráciu do kuchyne? Už nemusíte! Vyskúšajte tieto najlepšie recepty z tekvice a batátov, ktoré vás zasýtia aj uzdravia. Dobrú chuť.
Simona Kostková
6
Recept na špaldové cookies s kakaom: Na nerozoznanie od pravých!
Cookies sú mimoriadne obľúbené sušienky, ktoré zbožňujú snáď všetci. Recept na špaldové cookies s kakaom je jednoduchý, zdravý a rozhodne stojí za vys...
Ivana Riljaková
10
Recept na diétne raffaelo guľky: Z tohto dezertu nepriberieš!
Recept na diétne raffaelo guľky vás zaujme svojou jednoduchosťou a najmä expresnosťou, pretože si na ňom budete pochutnávať za niekoľko minút.
Michaela Bašnáková
11
Čo by mal obsahovať zdravý šalát? Vyvaruj sa týchto chýb!
Čo by mal obsahovať zdravý šalát aby sme sa nielen nasýtili, ale i schudli? Tak presne s tým vám poradíme v tomto článku, tak čítajte ďalej a dozviete...
Simona Kostková
15
Recept na džem bez cukru? Tak tento musíš jednoznačne vyskúšať!
Recept na džem bez cukru, ktorý ti dnes prinášame, si bude vyžadovať len čerstvé ovocie a trošku byliniek, konkrétne hrušky a tymian. Ideš do toho?
Ivana Riljaková
8
Recept: Avokádové rolky – chutnejšie a zdravšie si ešte nejedla!
Hľadáte zaujímavé a chutné jedlo pre seba alebo svojich hostí? Avokádové rolky sú tou správnou voľbou! Jednoduché, zdravé a výživné jedlo vás dostane.
Simona Kostková
4
RECEPT: Zmrzlina z čaju Matcha: Vyrob si ju sama doma!
Chcete si vyrobiť vlastnú domácu zmrzlinu? Vyskúšajte túto! Zmrzlina z čaju Matcha vás nielen osvieži ale aj nakopne. Toto je jednoduchý recept na ňu.
Simona Kostková
6
Recept na zdravé raňajky: Farebným smoothie miskám neodoláš!
Recept na zdravé raňajky? Žiadny problém, dajte šancu skvelým farebným smoothie miskám, ktorým neodoláte vďaka atraktívnemu vzhľadu a super chuti.
Michaela Bašnáková
12
Plánuješ letný piknik? Priprav si toto chutné piknikové menu!
Pekný slnečný deň je ako stvorený na piknik. Obedovanie v tráve má jednoducho čaro. My sme si pre vás pripravili rýchle piknikové menu, na ktorom si p...
Nikol Kaštierová
2
Recept na jablkový kompót bez cukru: Skús to zdravšie!
Záhrada, plná jabĺk? Recept na jablkový kompót, do ktorého nebudeš potrebovať ani zrniečko cukru a predsa bude chutiť vynikajúco, rozhodne neprehliadn...
Ivana Riljaková
4
Rýchly recept na jablkovú výživu, ktorú si tvoje deti zamilujú!
Prinášame ti jednoduchý recept na jablkovú výživu, ktorú budú milovať nielen najmenší, ale aj dospelí a navyše si ju môžeš vychutnávať po celý rok.
Ivana Riljaková
9
Recept na pečené artičoky: Vynikajúca zdravá príloha ako lusk
Artičoky možno na pohľad vyzerajú zložito, no ako prílohu si ich zamilujete. Recept na pečené artičoky vás zaujme jednoduchosťou a skvelou chuťou.
Michaela Bašnáková
5
Recept na mrazený jogurt: Toto je to najzdravšie letné mlsanie!
Recept na mrazený jogurt si zamilujete vy aj vaša rodina pre jeho, chutnosť, jednoduchosť a najmä expresnosť. Navyše, príprava vám zaberie pár minút!
Michaela Bašnáková
14
Recept na čokoládový hummus - chutný a zdravý dezert za 5 minút
Kto by nepoznal jeden zo súčasných najobľúbenjších orientálnych dipov? Poďme si ho pripraviť nasladko! Recept na čokoládový hummus si zamilujete.
Michaela Bašnáková
13
Skús recept na baklažánovú mini pizzu. Zdravšiu nenájdeš!
Aj vy milujete pizzu, no pre štíhlu postavu si ju nemôžete často dopriať? Skúste preto tento recept na baklažánovú mini pizzu, z ktorej určite nepribe...
Michaela Bašnáková
12
Najlepšie ingrediencie do šalátu: Tejto netradičnej chuti neodoláš!
Máš chuť svoj šalát trocha oživiť a dať mu dávku netradičnosti? Paradajka ťa už omrzela? Tak potom vyskúšaj tieto najlepšie ingrediencie do šalátu!
Michaela Bašnáková
14
Nízkokalorická večera: Tieto šaláty musíš jednoznačne ochutnať!
Strážite si svoje kalórie? Snažíte sa vyformovať svoju postavu do plaviek? Tak v tom prípade to vyskúšajte cez stravu. Nízkokalorická večera vás určit...
Katarína Kačuriková
13
Táto zdravá náhrada chleba ťa dostane! Čo to je a prečo to ochutnať?
Chutná a zdravá náhrada chleba sa hľadá len ťažko. My vám ukážeme, že batáty sa dajú pichnúť aj do toastovača. Pripravte ich naslano aj nasladko!
Michaela Bašnáková
19
Viac zdravia do Nového roka: Recept na vynikajúci chlebík!
Každý nový rok začíname s predsavzatiami - viac cvičiť, viac času s rodinou, viac zdravého jedla.. Recept na vynikajúci chlebík vám v tom stravovaní p...
Katarína Kačuriková
10
Jednoducho, rýchlo a chutne: 5 fantastických dresingov na šaláty
Šaláty milujeme! Týchto 5 fantastických dresingov, ktoré pripravíte rýchlo a jednoducho, zaručene oživia váš jedálniček. Ktorý z nich vyskúšate?
Michaela Bašnáková
17
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Počuli ste už o tom, že vďaka tukom sa dá schudnúť? Nie? Recept na kávu s maslom a MCT olejom vám ukáže, že to jednoducho dokážete aj vy.
Tomáš Čerhit
20
Recepty na 3 ľahké šaláty vhodné na letné menu
Neviete, čo stále jesť počas horúceho leta? Máme pre vás 3 recepty na šaláty vhodné na letné menu, ktoré vás zasýtia, ale nezaťažia žalúdok.
Barbora Vizváryová
7
Recept: Granolové guľôčky
Rýchle a výborné Granolové guľôčky, ktoré máte pripravené bez pečenia sú skvelou inšpiráciou pre všetkých milovníkov zdravého jedla. Skúste náš recept...
Lucia Hausknechtová
10
Recept: Jahodovo-banánové smoothie
Smoothies nápoje sú obľúbenými a zdravými nápojmi. Ak hľadáte recept na zdravú maškrtu pripravte si Jahodovo-banánové smoothie, ktoré máte hotové za 5...
Lucia Hausknechtová
17
Recept: Paradajkový jarný šalát
Inšpirujte sa receptom na domáci Paradajkový jarný šalát z knihy Kuchárska kniha na víkend, ktorý sa hodí nielen ako predjedlo, ale aj ako príloha.
Lucia Hausknechtová
13
Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups
Sladké a zdravé zároveň? Už sme vás viackrát presvedčili, že táto kombinácia nie je nemožná. Vyskúšajte jednoduché fruit roll-ups – ovocné rolky.
Barbora Vizváryová
7
Fit dobrota: to sú avokádovo – tvarohové guľky
Dobrota akou sú avokádovo – tvarohové guľky sú naozaj zdravé, pretože avokádo pomáha naštartovať metabolizmus. Pripravte si ich podľa nášho receptu!
Medovemotuzy.sk
12
