PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Najlepší recept na rebarborový džem: Jeho neskutočná chuť ťa dostane!
Džemová sezóna je v plnom prúde a vy neviete, čo ešte by ste mohli spracovať? Vyskúšajte tento recept na rebarborový džem, ktorý u vás doma nesmie chý...
Simona Kostková
7
Tekvica hokkaido a jej liečivé účinky – prečo ju pridať do jedálnička?
Tekvica hokkaido patrí k chutným, zdravým a na použitie všestranným druhom tekvíc, ktoré sa oplatí zahrnúť do svojho jedálnička. Tieto tekvičky sú neo...
Silvia Karasová
4
Zdravé hranolky ľahko a rýchlo – takto pripravené ich budeš zbožňovať
Každá jedna z nás pozná ten pocit, keď vôňa vôkol nás prebudí naše chuťové bunky. Zdravé hranolky sú toho dôkazom! Skúste si ich pripraviť podľa tohto...
Vladka Drábiková
38
TOP recepty na domáce raw tyčinky – skvelá desiata či olovrant
Zdravé raw tyčinky sú čoraz viac populárne a niet sa čomu čudovať. Sú zdravé, chutné a aj bez pridaného cukru dodajú dostatok energie. Vyrobte si ich ...
Barbora Vizváryová
11
Ako pripraviť špargľu? Nauč sa ju pripraviť správne a chutne!
Ako pripraviť špargľu, aby bola chutná a plná dôležitých živín? Ako ju správne uvariť? Dá sa pripraviť aj inými spôsobmi? Všetko dôležité zistíte v čl...
Nikol Kaštierová
1
Banánovo-ovsené lievance – zdravý a chutný štart do nového dňa
Ako pripraviť ovsené lievance zdravo a chutne? Postačí zrelý banán, ktorý lievance dobre osladí a ešte zopár ďalších ingrediencií. Poďme na to!
Lucia Hausknechtová
15
TOP 4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo
Prečistiť hrubé črevo je potrebné najmä kvôli toxínom, ktoré sa v ňom inak nenachádzajú. Pomôcť vám s tým môžu tieto 4 potraviny.
Silvia Karasová
30
Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru
Palacinky sú dosť kalorické. No recept na palacinky z ovsených vločiek je chuťovo na nerozoznanie od klasických, zato oveľa zdravší a bez kalórií navi...
Barbora Vizváryová
11
Ako správne spracovať a jesť granátové jablko?
Malý zázrak menom, granátové jablko, pomôže uľaviť v chorobe, vie upokojiť podráždenú pleť a zlikvidovať baktérie a bacily. Ako ho správne spracovať?
Silvia Karasová
24
Ako pripraviť artičoky? Tieto chutné recepty musíš vyskúšať!
Ako pripraviť artičoky chutne a zdravo? Neviete si dať rady s touto netradičnou zeleninou? V tom prípade u nás nájdete inšpirácie na skvelé recepty!
Nikol Kaštierová
7
10 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií – a navyše sú chutné a zdravé
Zdravá chutná pochúťka, ktorá je jednoduchá na prípravu je vítaná v každej domácnosti. Vyskúšajte tieto nízkokalorické šaláty, ktoré vás chuťou dostan...
Vladka Drábiková
37
FIT banánový chlebík: Jednoduchý RECEPT bez rafinovaného cukru
Chlebík je v každej domácnosti klasikou, bez ktorej sa deň ani nemôže začať. Ale čo taký FIT banánový chlebík? Až raz ochutnáte, budete ho piecť stále...
Katarína Kačuriková
6
Nepečené dezerty z kokosu
Ak máte chuť na niečo sladké, ale pečenie nie je vašou obľúbenou činnosťou, vyskúšajte si pripraviť sladké Nepečené dezerty z kokosu!
Lucia Hausknechtová
24
Recept na domácu vegetu: Zdravá, poctivá a vhodná aj pre deti
Recept na domácu vegetu, ktorý ti dnes prinášame, je plný zdravia a narozdiel od bežne kupovanej vegety, túto môžu konzumovať aj deti. Ako na to?
Ivana Riljaková
12
Brusnica obyčajná v domácnosti: Ako sa dá využiť táto zdravá bobuľka?
Brusnica obyčajná je známa svojimi účinkami pri problémoch s močovými cestami. Napadlo by vám však pridať ju na pizzu? Verte nám, stojí to za to!
Zuzana Lorenčíková
12
Jesenné hrejivé smoothies, ktoré posilnia imunitu
Bolí vás hlava, tečie vám z nosa alebo už cítite aj bolesť v krku? Vyskúšajte tieto jesenné hrejivé smoothies a predíďte tak nepríjemným angínam.
Barbora Vizváryová
22
Lahodné pečené reďkovky: Pridaj balkánsky syr a máš dokonalý šalát
Už ste ochutnali takú lahôdku, akou sú pečené reďkovky, ktoré môžete obohatiť aj o balkánsky syr? Ak nie, skúste, pretože sú dokonalé!
Katarína Kačuriková
5
Poctivá a chutná hokkaido polievka – zaženie hlad, doplní živiny
Zahnať hlad dobre dokáže aj poctivá hustá polievka. Napríklad lahodná hokkaido polievka tiež doplní živiny, aj pohladí chuťové poháriky. Ako ju pripra...
Nikol Kaštierová
14
Videorecept: Banánové lievance len z 3 ingrediencií
Banánové lievance sú skvelou voľbou nielen na raňajky, ale aj kedykoľvek, keď dostanete chuť na sladké. Stačia vám na ne len tri suroviny.
Nikol Kaštierová
14
Rýchle recepty od Adriany Polákovej a Lukáša Hejlíka: Buďte v kuchyni fresh & tasty
Hľadáte inšpiráciu pre rýchle recepty, ktoré si nepýtajú veľa času, no prinesú o to viac pochvaly od celej rodiny? Skúste recepty od Adriany Polákovej...
Alena Čabáková
5
Na majonézák zabudni: Skús recept na iný zemiakový šalát
Čo tak skúsiť iný zemiakový šalát, ako je klasický majonézák či záhorácky šmykľák? Prinášame vám tri zaujímavé, no najmä chutné recepty.
Michaela Bašnáková
9
Cviklové placky s jogurtovým dresingom: Zdravá jesenná pochúťka
Červená repa sa v gastronómii určite nestratí. Jej netradičná a zaujímavá chuť sa dá využiť v mnohých receptoch. Cviklové placky tiež vrelo odporúčame...
Katarína Kačuriková
8
Domáca tvarohová pizza, ktorú môžeš dochutiť podľa seba
Ó, pizza! Na pizzu by sa dali písať ódy, pretože idu o tú najlepšiu pochúťku, na ktorej si dokážu pochutnať všetci. Ale čo taká tvarohová pizza? Skúsi...
Katarína Kačuriková
9
Recept na cviklové rizoto: Skvelá voľba na obed i večeru počas jesene
Vyskúšajte veľmi jednoduchý a hlavne rýchly recept na cviklové rizoto, ktoré je navyše zdravé. Je skvelou voľbou na jesenný obeh či večeru. Skúsite ho...
Nikol Kaštierová
7
Na raňajky aj večeru: Lahodná cuketová omeleta s ricottou je hotová raz-dva!
Chutná cuketová omeleta s ricottou môže predstavovať skvelý štart do nového dňa, no rovnako aj výživnú večeru, ktorá neohrozí našu líniu. Ako ju pripr...
Nikol Kaštierová
10
TOP RECEPT: Šťavnatá plnená cuketa, na ktorej si pochutí každý!
Napadá vám niečo lepšie, čo by sa dalo spraviť z cukety, než plnená cuketa či cuketové placky? Vyskúšajte plnenú zapekanú cuketu, ktorú si obľúbite.
Katarína Kačuriková
13
Recept na banánový čokoshake pre štíhlu líniu
Robievate si mliečne kokteily alebo inak povedané šejky? Ak áno, tak tento banánový čokoshake s jednou netradičnou surovinou musíte vyskúšať tiež!
Katarína Kačuriková
8
RECEPT: Karfiolové karí s červenou šošovicou – zdravý a výživný obed
Karfiolové karí s červenou šošovicou predstavuje zdravý, chutný a výživný obed alebo večeru. Ak ste ešte nič podobné neskúsili, treba to zmeniť. Ako n...
Nikol Kaštierová
4
RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga
Spoznajte nové chute prostredníctvom jednoduchých receptov. Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga vám zaručene bude chutiť!
Katarína Kačuriková
8
RECEPT: Šalát z quinoy s avokádom a granátovým jablkom
Nie je nič zdravšie a chutnejšie ako šalát, ktorý si môžete dať na obed, ale aj na večeru. Šalát z quinoy s avokádom a granátovým jablkom si zamilujet...
Katarína Kačuriková
2
Menu nielen na Zelený štvrtok: Brokolicové fašírky s batatovým pyré
Brokolicové fašírky sú skvelou voľbou na obed, a to nielen na Zelený štvrtok, ale kedykoľvek, keď máte chuť na niečo ľahké, zdravé a bezmäsité. Ako na...
Nikol Kaštierová
1
Recept na fit sušienky z ovsených vločiek a orechov: Najlepšia mňamka!
Zažeňte svoj hlad zdravo! Či už na desiatu alebo na olovrant, zdravé fit sušienky z ovsených vločiek s medom, orechmi a škoricou vás zasýtia!
Katarína Kačuriková
2
Letná šalátová zálievka: Skús recept na dresing vinaigrette 3x inak
Sezóna šalátovania je zahájená a vy možno hľadáte nejaký nový, svieži dresing. My vám ponúkame recept na dresing vinaigrette v troch letných podobách!
Michaela Bašnáková
3
RECEPT: Kokosové karí s batatmi a cícerom – toto si okamžite zamiluješ!
Kokosové karí s batatmi a cícerom predstavuje veľmi zdravé, vyvážené, ale aj chutné jedlo, ktoré je dokonca vhodné aj pre vegetariánov. Ako si ho prip...
Nikol Kaštierová
5
Slnko na tanieri: Tieto 3 jednoduché letné recepty musíš vyskúšať!
Hľadáte inšpiráciu na jednoduché letné recepty? Vybrali sme pre vás tri, ktoré budú evokovať vo vás a vašej rodine leto na tanieri. Poďme na to!
Michaela Bašnáková
5
Zdravý krevetový šalát s avokádom a citrusmi
Morské plody buď milujete alebo nenávidíte. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorí si bez nich nevedia predstaviť život, skúste tento recept na krevetový š...
Michaela Bašnáková
4
