ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Červená ryža: Superpotravina, ktorej účinky ťa rozhodne dostanú!
Červená ryža vyzerá skutočne exoticky. Navyše je po uvarení príjemne chrumkavá, čiže poteší i chuťové bunky. O jej liečivých účinkoch sa dozvieš v člá...
Nikol Kaštierová
2
Drobné fialové fľaky na koži – čo sú petéchie a prečo vznikajú?
Spozorovali ste si drobné fialové fľaky na koži? Možno ide o takzvané petéchie, ktoré môžu vznikať s rôznorodých príčin. Môže za nimi stáť vážne ochor...
Nikol Kaštierová
1
Pociťuješ bolesť palca na ruke? Tu je 10 možných príčin
Čo všetko môže spôsobiť bolesť palca na ruke? Príčiny môžu byť nezávažné, no rovnako môže byť príčinou aj vážnejšie ochorenie. Odhaľte možné príčiny.
Nikol Kaštierová
4
Rumanček kamilkový – obyčajná burina alebo liečivá bylina?
Rumanček kamilkový rastie u nás ako burina na lúkach, poliach či pri cestách. Má však liečivé účinky, ktoré sa oplatí poznať. S akými neduhmi vám pomô...
Nikol Kaštierová
8
Tieto potraviny si možno doteraz jedla zle! Naučíme ťa, ako z jedla vyťažiť maximum!
Jedávate potraviny nesprávne? Zistite, ako z nich vyťažiť maximum! 15 častých chýb pri príprave jedla, ktoré môžu znižovať vstrebávanie dôležitých živ...
Nikol Kaštierová
0
Svalová slabosť a padanie očných viečok: Príčinou môže byť TOTO ochorenie!
Svalová slabosť sa môže objaviť z rôznych príčin, napríklad aj po nadmernej fyzickej aktivite. No čo ak sa k tomu pridá padanie viečok? Aké sú príčiny...
Nikol Kaštierová
6
Pľúcnik lekársky: To je pomoc nielen pre tvoje pľúca!
Pľúcnik je veľmi pekná, ale najmä liečivá bylina. Blahodarne vplýva nielen na pľúca a dýchacie cesty, ale aj žalúdok a štítnu žľazu. Čo všetko dokáže?
Nikol Kaštierová
14
Cvičenie v tehotenstve prináša mnohé benefity. Aké formy pohybu sú najlepšie?
Zistite, ktoré formy cvičenia sú počas tehotenstva najlepšie a ako vám pravidelný pohyb môže pomôcť cítiť sa lepšie a pripraviť sa na pôrod.
Nikol Kaštierová
3
Úspech za každú cenu? Ako hustle culture ničí naše duševné zdravie
Ako môže neustála honba za úspechom a produktivitou viesť k vyhoreniu a poškodeniu duševného zdravia? Naučte sa chrániť pred jej negatívnymi dôsledkam...
Annamária Bilas
0
TOP bylinky na ženské problémy: Tieto musí poznať každá z nás!
Ktoré byliny môžeme považovať za najlepšie bylinky na ženské problémy? Niektoré pomôžu pri menopauze, iné pri nepravidelnom cykle. Ktoré treba poznať?
Nikol Kaštierová
8
Riziko alergických reakcií na slnku môžu spôsobiť aj tieto potraviny: Pozor na ne!
Stáva sa vám, že sa vždy na slnku spálite alebo sa vám vytvoria vyrážky? Môžu za tým byť furokumaríny a jedlo spôsobujúce alergiu na slnku. Prečo?
Simona Kostková
12
Spozorovali ste výtok z ucha? Čo môže znamenať a kedy zájsť k lekárovi?
Spozorovali ste výtok z ucha? Je to obyčajný maz alebo signál nejakého zdravotného problému? Kedy vyhľadať lekársku pomoc? Zistite viac v článku.
Nikol Kaštierová
0
Trápia ťa afty? Toto sú najčastejšie príčiny ich vzniku!
Ak vás trápia afty, nasledujúci článok je presne pre vás. Povieme vám, prečo tieto nepríjemné vriedky vznikajú, ako sa ich zbaviť a kedy ísť k lekárov...
Nikol Kaštierová
13
Nadbytok testosterónu v tele ženy: Problém, ktorý treba riešiť!
Nadbytok testosterónu v tele ženy môže spôsobovať viacero zdravotných ťažkostí. Skroťte ho vo svojom tele tými správnymi potravinami či bylinkami!
Nikol Kaštierová
1
Pŕhľavový sirup – TOP spôsob využitia liečivej žihľavy?
Pŕhľava dvojdomá, žihľava či diabolský list v nás dokáže spôsobiť zaujímavé protichodné emócie. S našim lahodným a zdravým sirupom jej prídeš na chuť!
Zuzana Lorenčíková
5
Čo všetko môže spôsobiť bolesť palca na nohe? Spoznajte 12 možných príčin!
Čo všetko môže spôsobiť bolesť palca na nohe? Príčiny niekedy nie sú zvlášť závažné, no môže ísť aj o prejav ochorenia. Spoznajte 12 možných príčin!
Nikol Kaštierová
0
Čím je výnimočná čierna himalájska soľ? Toto dokáže s telom!
Viete, čím je taká výnimočná čierna himalájska soľ? Všetky dôležité infromácie o jej účinkoch, pôvode či používaní v kuchyni sa dozviete v našom článk...
Nikol Kaštierová
8
Púpava lekárska – ľudová medicína ju odporúča na týchto 7 zdravotných problémov
Zistite, ako môže púpava lekárska pomôcť pri trávení, pečeni, pokožke či cukrovke. Spoznajte jej účinky a spôsoby využitia v ľudovej medicíne.
Nikol Kaštierová
0
Lipóm – keď si "tuková hrčka" vyžaduje pozornosť lekára
Lipóm je nezhubná tuková hrčka pod kožou. Zistite, kedy si vyžaduje pozornosť lekára, ako sa lieči a aké sú príznaky, ktoré by vás mali varovať.
Alena Čabáková
0
Modrý harmanček Blue Tansy: Kvietok, ktorý vie upokojiť telo aj dušu
Objavte čaro Blue Tansy – modrého harmančeka, ktorý upokojuje pokožku aj myseľ, lieči jemne a prírodne a pôsobí ako objatie pre vašu dušu.
Monika Bajlová
0
Sirup z orgovánu zlepší tvoj život: Top 7 účinkov, ktoré sa oplatí poznať!
Robievame si rôzne domáce sirupy, ale skúsili ste už aj tento? Sirup z orgovánu má množstvo priaznivých účinkov, ktoré sa oplatí poznať a vyskúšať!
Katarína Kačuriková
4
Poznáš makový olej? Objav jeho účinky na telo, vlasy i pokožku!
Aké účinky má makový olej? V pozitívnom smere vplýva na zdravie človeka, taktiež na kvalitu vlasov či pokožky. Objavte jeho vlastnosti a spôsoby použi...
Nikol Kaštierová
9
Prírodný Ozempic, melatonín aj ibuprofén: Tieto náhrady liekov prekvapia účinkom
Hľadíte náhradu za bežné lieky? Objavte prírodné alternatívy na bolesť, nespavosť, úzkosť či kašeľ. Toto sú bylinky a látky, ktoré naozaj fungujú.
Annamária Bilas
0
Zbohom opuchy, hrb aj vrásky na krku: Tento nenápadný cvik robí zázraky!
Objavte jednoduchý krčný cvik, ktorý pomáha proti opuchom, bolestiam hlavy aj hrbu. Stačí pár minút denne a výsledky uvidíte už za 3 týždne!
Nikol Kaštierová
0
Nie je hnedý cukor ako hnedý cukor: Nenechaj sa pomýliť!
Aj ty používaš radšej hnedý cukor, než ten biely? A vieš o tom, že nie každý hnedý cukor je zároveň aj trstinový? Netreba sa preto nechať pomýliť!
Ivana Riljaková
5
Čo pomáha na vysoký krvný tlak? Bylinka kozinec vyrieši mnohé neduhy!
Čo pomáha na vysoký krvný tlak? Ako ho znížiť aj bez nutnosti užívania liekov, ktoré vám predpísal váš lekár? Poznáme overený trik z prírody, ktorý po...
Nikol Kaštierová
10
Poznáš shimeji huby? Objav ich účinky a priprav si z nich niečo lahodné
Poznáte shimeji huby? Ide o jedlé huby pôvodom z Ázie, ktoré sa oplatí vyskúšať. Sú zdravé aj chutné. Aké sú ich benefity a ako ich pripraviť v kuchyn...
Nikol Kaštierová
1
Hľadáte doplnok k zubnej hygiene? Ústna sprcha šetrne vyčistí aj ďasná
Zistite, prečo je ústna sprcha skvelým doplnkom dentálnej hygieny. Jemná k ďasnám, účinná proti povlaku a zápachu. Praktická, moderná, efektívna.
Monika Bajlová
0
Vieš, čo je čemer? Nauč sa, ako si ho správne rozotrieť a uľaviť od bolesti!
Aj tebe stará mama rozotierala čemer, keď ťa bolelo brucho z cukríkov? Alebo ti tento pojem vôbec nič nehovorí? Ako rozotrieť čemer sa dozvieš v článk...
Ivana Riljaková
5
Chudnutie s Ozempicom: Rýchla cesta k štíhlosti alebo slepá ulička?
Ozempic a chudnutie: Zázrak alebo nebezpečný trend? Sľubuje rýchle chudnutie, ale aké sú jeho skutočné riziká? Prečítajte si viac o jeho účinkoch.
Annamária Bilas
0
Poznáš rôzne druhy Aloe? Ktoré skrášlia tvoj dom a ktoré sú liečivé?
Zoznámte sa s druhmi aloe, ktoré liečia, zdobia a sú nenáročné. Niektoré sú skvelé na pokožku, iné premenia váš interiér na zelenú oázu. Poznáte ich?
Nikol Kaštierová
4
Ako udržať optimálnu hladinu cukru: 6 praktických tipov na každý deň
Aký vplyv môžu mať malé zmeny v stravovaní a každodenných návykoch na vašu hladinu cukru? Objavte 6 praktických tipov, ktoré vám ju pomôžu udržať stab...
Annamária Bilas
0
Od pichania v boku po boľavé kolená: Aké sú najčastejšie zdravotné problémy pri cvičení?
Trápi vás bolesť pri cvičení, pichanie v boku či nevysvetliteľná únava? Zistite, ako efektívne môžete tieto problémy vyriešiť a užívať si cvičenie nap...
Annamária Bilas
0
Sú dôležitejšie bielkoviny alebo vláknina? Táto odpoveď ťa prekvapí!
Sú dôležitejšie bielkoviny alebo vláknina? Pozrite si prehľad najlepších zdrojov a zistite, ako môžu zmeniť vaše trávenie, energiu aj náladu.
Annamária Bilas
0
Zápal sedacieho nervu: Prečo vzniká a ako si uľaviť od bolesti?
Zápal sedacieho nervu je veľmi nepríjemné ochorenie postihujúce najdlhší nerv v tele. Ak vás tento problém trápi, prečítajte si, ako ho vyriešiť!
Nikol Kaštierová
6
Kozonoha hostcová: Pozitíva tejto pohromy záhrad musíš poznať!
Koniec zimných depresií, prichádza... jarná únava! Zabudnite však aj na ňu! Kozonoha hostcová je úžasná rastlinka, ktorá vám v takých prípadoch pomôže...
Ivana Riljaková
0
